あなたは記憶力に自信ありますか?大概の人が、「いや~どうだろうな~」とか「やっぱり20歳過ぎてからは。。。」なんて答えるんじゃないでしょうか。でもやっぱり記憶力に自信があってもなくても、あるにこしたことはないっていうのは満場一致の答えでしょう。しかし、いくら方法を探すために、本屋にいっても、ネットで探しても、自分にはできそうにない方法が多かったり。。。また、試してみて挫折を味わったことなんかないでしょうか。それはあなただけの悩みではありません!そこで、今回は記憶力を出来る限り簡単に良くできる方法を紹介しちゃいます! 1. 自分に関して何か書く! 複雑な作業をおこなうのに、私達は“作業記憶”と呼ばれるものを使います。脳のメモ帳なんてよく呼ばれたりしますが、一時的に情報を保存しながら物事をこなすのを可能にしてくれてるのです。要は、仕事中にメモ書きしたPost-itみたいな感じですね。 この脳の