朝のラッシュ時に気になる体臭を代謝アップと抗酸化で解決？2016年01月04日23:11 カテゴリ朝シャワー抗酸化サプリメント 私が感じている朝シャワーの最大のメリットは？ 朝シャワーの最大の効果だって 思っていることを記したいと思います。 その前に 朝起きたら睡眠中の発汗による水分補給を補うために 水素水をコップ一杯飲んでから熱めのシャワーを浴びます。 そうすると 寝ている間にかいてしまう汗がサッパリして 気分よく仕事に出かけられる 本来 結構な汗かきなので 寝る前にお風呂に入ってサッパリしても 朝には汗だくになっちゃいますからね。 そう言えば 寝ている間に人間はコップ一杯の 汗をかくと言われていますからね。 寝癖を直すことができる 汗をかきながら寝返りするので 頭も相当に寝汗が出るので 寝癖もすごいことになります。 そして 朝眠くても目もシャキッとします。 寒い朝なんて 特に眠くてだるくて仕方がないですよね"(-""-)" 仕事で残業が続い
