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ヘルシーな煮物は体も心もほっこりやさしい。 煮物。気温が下がるシーズンになると特に恋しくなるのが根菜類の煮物ですが、野菜のおいしさが優しくて身も心も癒やされます。そんな煮物ですが、ダイエット中は砂糖やみりんを不使用、でも甘い味付けにしたい和食にはエリスリトールを活用して甘辛い味付けでも無理せずおいしくカロリーダウンしています。 簡単においしくヘルシーに安価に煮物を時短調理する方法とは 甘い味付けをしてもカロリー増やさずヘルシーに煮物を作る方法とは 煮物を多めに作ってもアレンジ・リメイクするアイデアとは そんな煮物 カテゴリーの記事一覧から人気のヘルシーな定番副菜のレシピを厳選してまとめましたのでご参考になれば幸いです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるまとめをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 50Kg痩せ

こんにちは、藤井美樹です♪ ご好評いただいております【大阪グルメ】☆彡 今回はデパ地下グルメをご紹介します(*´∇｀)ﾉ ウメダチーズラボさんの 「スプーンで食べるチーズケーキ」です☆ 画像出典：ウメダチーズラボ r.goope.jp 2018年の9月に梅田の「大丸」にオープンしたばかりのお店です♪ こちら（↓）の記事を見て straightpress.jp 「これは食べるべし！」 と思って、いざ大丸梅田店に行ってきました♪ 大丸梅田店に到着して目を疑いました… 大丸から出て地下通路まで 人が並んで長蛇の列になってました(°◇°〃)！！！！ 平日のお昼過ぎだったので、 まだ行列は少ない方かと思いましたが、 それでもこの人気っぷり！！！！ 期待値が高まります( *´艸｀) 並んでいる間にメニューを見て 注文するものを決めておくシステムでした♪ メニューに説明が書いてあって、 ただのチーズケー

南青山のセレブなマダムが「土地のブランド価値どうのこうの…」っつって。 スゲーバカバカしい話だったんで、ずっとスルーしてたんですけど、ちょっと言及します。 さっき、坂上忍氏の番組で観てしまった。南青山の児童相談所問題について。 しょ～もない話ですよ。 「南青山という土地のブランドイメージを下げるな！」って怒ってるセレブな住民がいるんですか？ このニュース、なんかくだらなすぎるんで、意図的に見ないようにしてたんですけど、たまたまさっき、テレビで観ちゃったんで、ざっくり言及しておこうと思います。 転んでもただでは起きない。 「ブロガー」の良いところは、どんなにくだらない案件でも、記事にして大丈夫なところですね。 反対派の近隣住民の声をザックリ拾ってみますか。 なぜ、青山の一等地に造るんですか！ 港区の価値が下がるだろ！ ランチが１６００円もするんですよ！ ネギ１本でも紀ノ国屋で買うんですよ！

どうも、ガンダムのオッサンです。 年末の飲み会で久しぶりに合う人同士の会話って今の俺自慢だったり昔話だったり愚痴だったり...で何とも言えない気分になったりする時がありませんか？ 先日、20年ぐらい前に働いていたブラック企業の元フルコミ営業マン数名と忘年会とか言いながら軽く飲んだところアフィリエイトについて熱く語られてしまい少々困ってしましました。 「アフィリエイトが儲かる」 「ネットで育毛やダイエットのサイトを作ればぼろ儲け」 おいおい... 言いたい事は分かるさ、確かに儲かる場合もあるよ、でもそのジャンルが激戦区なのか知らないでしょ...なんて思いをグっと飲みこみオッサンと化したブラック企業で社歌を熱唱していたフルコミ営業マンが熱く語る夜、 当時いけない関係だった同業他社のフルコミ営業ガールが独りになったとの話を聞いたら忘れかけていた想いが下半身にざわめきを与える... ブラック企業で

記事内に広告を含む場合があります。このサイトのページには「アフィリエイト広告」などの広告を掲載している場合があります。消費者庁が問題としているステルスマーケティングなどの「誇大な宣伝や表現」とならないよう配慮しコンテンツを制作しておりますのでご安心ください。また、そのコンテンツ自体がプロモーションの場合には、記事タイトル・もしくは本文上部に必ずプロモーション（PRや広告）である旨を表記いたします。 12月15日から1泊で山中湖フォレストコテージさんの湖畔オートキャンプサイトを利用してきました。 この日の天気予報は晴れ！しかし翌朝の最低気温予報はマイナス6度との予報。 ポータブル電源パワーアーク(PowerArQ)を使用した冬キャンプの様子もご紹介します。 今後のキャンプの参考になれたら嬉しいです。 スポンサードサーチ 山中湖フォレストコテージ 基本情報www.odakyu-forest.c

現在Amazonにおいて、ファッション系ビッグセールが開催中。 ファッション系の福袋も多数販売されているので、 服 シューズ バッグ 腕時計 ジュエリー などに興味のある方は、チェックしてみてはいかがでしょうか。 ＼　最大90％OFF！　／ Amazon公式：ファッションセール会場 ＞＞ 【最大90％OFF】Amazonファッションセール開催中 Amazonファッションセール 概要 セール期間はその商品によるので、各カテゴリーをチェックしてみてください。 レディースセール メンズセール キッズ＆ベビーセール 腕時計＆ジュエリーセール スポーツセール 【お得な買い方】Amazonギフト券を5,000円チャージするだけで1,000円ゲット ここまで読んで頂いた方へ、さらにお得情報。 意外と知らない方が多いですが、Amazonで買い物する際は、買い物をする前にAmazonギフト券をチャージしたほ

こんにちは！ 遂にブログ開設から一年が経ちました～！（パンパカパーン） ということで今日はこの一年をさっくりと振り返ってみたいと思います。 それではいざ！ ブログ開設一周年 開設日について アクセス・読者数 グーグル砲 よく読まれている記事 1年ブログを続けてみて まとめ ブログ開設一周年 開設日について 知らない間にブログ開設して1周年過ぎてしまっていたことに今気付いて笑うwww 初めて記事書いた日やとばっかり思ってたけど開設してから9日も何もしなかったのかよ我… pic.twitter.com/znRdp0Eloa— ひふみ@はてなブログ (@kakkokari___115) 2018年12月14日 と、こんなふうに呟いた通り実は12/10に開設して一年が経っていたことに過ぎてから気づきました。笑 ということで初めて記事を書いた日からちょうど一年の今日、この投稿をすることにしました！

ようこそ(^^)/ お金を通じて、人生を豊かに生きるヒントを考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、2018年は株式投資を行っているすべての投資家には、つらい1年となりました。 まさかクリスマスの前の週にセリングクライマックスにも似た暴落が来るとは、いったい誰が予想できたというのでしょうか。 (ToT)/ ダウ平均が2日で1,000＄も下がってしまい、その影響は瞬く間のうちに世界中の市場にも広がっています。 2018年12月18日には、TOPIXが最安値を記録するという前代未聞の年末です。 通常なら掉尾の一振と、ご祝儀相場で年末は上がるものです。 (´Д｀) （出典：ヤフーファイナンスHP） TOPIX（東証株価指数）とは、東京証券取引所第一部上場株式銘柄すべてを対象とした株価指数です。 日経平均株価は、225銘柄のベンチマークですが、TOPIXは東証一部上場という選ばれたサラブレ

政府は１８日、「平成31年度以降に係る防衛計画の大綱 たいこう」と「中期防衛力整備計画（平成31年度～平成35年度）」を閣議決定した。 情報元：防衛省・自衛隊：「平成31年度以降に係る防衛計画の大綱について」及び「中期防衛力整備計画（平成31年度～平成35年度）について」 防衛計画の大綱とは、日本の安全保障政策の基本的指針である。１０年程度を見越して定められる。略称は「防衛大綱」。各大綱は制定時の年度を基に○○大綱とも通称される。 中期防衛力整備計画とは、防衛計画の大綱に基づき、５年ごとの具体的な政策や装備調達量を定めたものである。略称は「中期防」。各中期防は開始時の年度を基に○○中期防と通称される。 www.youtube.com 31防衛大綱は、日本の安全保障環境について、「極めて速いスピードで変化している」とした。また、現代戦では、宇宙・サイバー・電磁波の新たな領域での優位性確保が「

のれそれ食堂 うめじゃ丼 最後に のれそれ食堂 星野リゾート青森屋の朝食は、夕食と同じ「のれそれ食堂」でいただきます。 お風呂セットを持って、じゃわめぐ広場にある浮島露天風呂の朝を風景を楽しんで, 目覚めてから朝ごはんをいただきました。 のれそれ食堂は、とても広くて、赤ちゃんにも嬉しい畳の椅子があったりして空間も広いので、のんびりしながらお食事を頂くことができます。 うめじゃ丼 おすすめの逸品として「うめじゃ丼」があります。 白ご飯に自分の好きな海鮮を好きなだけのせていただきます。 このうめじゃ丼が名前の通り、とても美味しくてお代わりしたくなるほど美味しかったです。もちろんバイキング形式ですので、いろいろなおかずも数多く揃っており。 和のおかず、洋のおかず、パンもたくさんありました。 朝はパンが食べたい方なのですが、ご当地食材のおかずが多く、うめじゃ丼に惹かれましたので、私も和食の朝食にし

題名：ベルギーチョコレート界の事情 報告者：トシ 世界の中で最もチョコレートの消費の多い国といえば、たぶんベルギーになろうか。そこで、調べてみると、なんと驚くべきことに1人の1年当たりの消費量1位がルーマニアで15.4kg、2位がドイツの11.3kgとあり、10位までにはベルギーがなかった1)。ちなみに、ベルギーは11位の5.0kgで、日本は20位圏外の2.1kgであることが分かった1)。ただし、チョコレートの質へのこだわりに関していえば、ベルギーは上位に位置するかもしれない。それに関するデータはなかったものの、チョコレートの中でもベルギーチョコレートは別格として鎮座していることは間違いないであろう。ただし、’90年という少し遡ったデータによると、1人あたりの平均消費量は74kgとケタ違いの値もあった2)。正確に正しいデータがどちらかは明らかではないも、消費と生産を合わせるとやはりベルギー

ランチのレポートですが、珈琲からどーんと写真をアップしたのは、こちらのお店が老舗の珈琲店で、今も様々なところに珈琲を卸しているお店だと言うことを今回初めて知ったからです。 厳選された生豆をエイジング（熟成・乾燥）させ、じっくりローストした、エイジングコーヒーというスタイルの珈琲豆。中でも1番人気だと言うフレンチローストのブレンドコーヒー、オールド5を頂きました。 ランチセットの珈琲でもちゃんと好みを選べるのは嬉しい。なかなか深煎りブレンドで美味しいものを用意してくれてるランチコーヒーはないので。 酸味は全くなく好みの深煎りで、バランスがとれた珈琲でした。マグカップ提供で量が多いのも嬉しい。 ビーフシチュープレート　980円(ドリンク付) そしてこちらが本題のランチです。ビーフシチューとサラダとパンのセットに、先程の本格珈琲がついて税込980円はお得。 シチューは薄味ですが、ビーフはとても柔

わが家では、玄関と神棚にしめ飾りを飾ってお正月を迎えてきましたが、もうそれも今年からやめようかなと思っていました。 神棚には新しいお札を買い榊や御神酒はお供えするつもりですし、鏡餅も買おうと思っています。 しめ飾りだけをやめるつもりでいました。 でも、今年は年末年始に義母が泊まりにくるので、正月飾りをしていないことで何か言われてしまうかもしれない、という懸念がありました。 そこで、リーズナブルに100均のしめ飾りを購入してみることにしましたw こちらがダイソーで購入したしめ飾りです^ ^ （他にも色々な種類がありました） 安いのでシンプルな作りですが草のにおいがしますし、最低限の飾りもついているのでこれで108円なら充分ではないかと思いました(*´艸`*) リースに自分で花や木の実などを加えてアレンジしても良さそうですが、私はこのままでいいかな〜w 玄関に飾って、年神様をお迎えしたいと思い

昨日、新人への指導の仕方というテーマで記事を書きました。新人に指導する内容の多くは、作業手順が決まっているものが多いように思います。しかし、簡単な仕事ばかりされても職場は困ります。成長して付加価値の高い仕事が出来るようになって初めて人材投資の回収が出来るからです。そこで、複雑なスキルの指導方法を考えてみたいと思います。 www.kumabou.com 複雑なスキルとは 複雑なスキルの指導方法 とにかく数をこなす 複雑なスキルとは 例えば問題解決のスキルや、プレゼンテーションのスキルなどは複雑なスキルをイメージしてください。どんな仕事も、突き詰めれば問題解決です。でも、勤続年数をいくら重ねても残念な問題解決しかできないビジネスパーソンは存在します。専門知識は豊富なのに、人に伝えるのが下手なビジネスパーソンも多いですよね💦 複雑なスキルの指導方法 問題解決のスキルにせよ、プレゼンテーションの

世界の軍需産業売り上げランキング 世界の軍需産業売り上げランキングをまとめました。今まで、軍需産業というと中国の実態がなかなか浮かんでこず、ランキングでも外れることが多かったですね。 英国のIISS（国際戦略研究所）が中国の軍需産業企業も含んで調査をし、まとめたランキングがありますのでここに引用してご紹介します。 順位 社名 売り上げ （US＄億） 国名 1 ロッキード マーティン 40.5 米国 2 ボーイング 29.5 米国 3 レイセオン 22.9 米国 4 BAEシステムズ 22.8 英国 5 CSGC 22.1 中国 6 ノースロップ グラマン 21.4 米国 7 AVIC 20.9 中国 8 ゼネラル ダイナミクス 19.2 米国 9 NORINCO 13.2 中国 10 エアバス 12.5 仏独英西 11 CASIC 9.8 中国 12 L-3 8.9 米国 13 レオナルド

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「肝臓病の食事－６」についてのご案内です。 酒の肴（さかな）についても取り上げますが、現在一般に「さかな」といえば魚類のことを指していますが、元々は酒に添える物の意でもあり、肴（さかな）の「な」の語源は、魚鳥類は真菜（まな）、菜藻類は疏菜（そな）と称しました。 そこから「さけ」＋「な」で肴（さかな）になったそうです。 また、「さかな」といわれるものは他にもあって、平安時代から室町時代までは、長上から従属者に酒を提供するときの「さかな」は、武器や服飾品・などのいわゆる引出物（ひきでもの）であったということです。 おもしろいですね。 肝臓病の食事－６ 肝臓にやさしい酒の飲み方と酒の肴 肝臓病を防ぐ酒の肴 酒の肴は、必要な栄養素を含んでいて、肝臓が喜ぶ食品が良いのです。 すなわち、肉や魚、卵や乳製品、大豆製品などの良質タンパク源および野菜や果物などのミネ

ベアとポニが頑張ります みなさんこんにちは。 MS家の人気者ベアです。 ポニ「自分で言う?」 数日間姐さんと若旦那が ブログに出られないので 僕とポニが担当するよ。 コメントの返信や皆さんの ブログやSNSへの訪問は 後日姐さんがするからね。 ごめんね！ 寒くなりベランダの植物は ほとんど室内へ移動。 ポニ「アイビーって外で 大丈夫なんじゃ？」 アイビーは強い子だけど冬の寒空で 紅葉みたいになってしまう。 ほらちょっと赤くなったでしょ。 問題はないけど綺麗なのは やっぱりグリーンだから部屋がいい。 ポニ「しかし嫁氏本当に 枯らさなくなったね… 前は枯らし女王だったのに」 しっ！そうゆこと言うと あとで怒られるよ！ でも１年前までことごとく 枯らしていたから大進歩だね。 それはある基本的なことを し始めたからだよ。 ジャングル目指すの？ 姐さんはお花屋さんで働く前 植物を育てられない人 だっ

こんにちは！saku(@sacoolablog3)です。ご訪問ありがとうございます☆ 先日、急きょとある方とオフ会になりました。 12月という気忙しい時期にかなりトントン拍子に話は進んでランチをすることに。 今回はそんなお話です。 あの人間味あふれるリアルガチブロガーさんにお会いしましたよ お相手は、「そばかすからシミへ」を運営されているもがきママ(id:sobakasukarashimie)さんです♪ www.sobakasukarashimie.com もがきママについて 先日ブログ開設１周年を迎えられました☆ www.sobakasukarashimie.com インパクトのあるイラストで笑いあり涙ありの子育て奮闘記を綴られています。 最近はGoogle先生からのお叱りがないか、読んでるこっちがヒヤヒヤするような際どい内容も公開されているｗ ギリギリでいつも生きていたいから～さぁ～(

もうすぐ学生さんたちは冬休み 我が家の息子もすでに浮かれ気味 冬休みだろうと我が家は特に何も変わりない日常だけど、正月休みだけは憂鬱極まりない 1年で一番部屋が荒れる日、恐怖やわｗ スポンサーリンク 旦那様のお友達であるミニマリスト男子にお願い事をされた 車のネックパッドの紐が取れたから直してほしいとーーー 見たら簡単な仕組みだったのでサクッとミシンで縫った めちゃくちゃ簡単やったのに「スゲー、スゲー」と何度も言われ、鼻高々・・・凄くはないのにｗ なるべく少ないモノで暮らしたいと色々と手放してきたけれど、少ないなりにも今所持しているモノで人に役立てる事があるんだなぁとしみじみ感じた めちゃくちゃモノがありそうな家でも、必要な時にそのモノが見つからなかったりで役立てない事もあるだろうけど・・・ 我が家はサクッといつでも使えるよう、役立てるようにキチンと管理していこうと再度強く思った モノが少

いつも訪問ありがとうございます😊 以前、妻のユリが咳喘息になったエピソードを書きました。 薬を飲んで一時期はかなり良くなったユリでしたが、先月からまた咳が増えてきて、ここ最近は少し酷い状態だったので、今度は僕のかかりつけの病院に一緒に行きました。(前はユリのかかりつけの病院だった) 僕のかかりつけの病院は、呼吸器科なので、内科の時より、詳しく診てもらえました。 そしてユリの診断結果が… 喘息！ 咳喘息を拗らせて、完全な喘息になったそうです。 なんと夫婦2人で喘息！ ただ、僕と違い大したことないそうなので、その辺は安心しています。 そして家に帰ってきて… 僕がいつも飲んでいる薬は、ティオフィリン 、プランルカスト、カルボスティン、アドエア、スピリーパ、そして発作時にサルタノール、あと神経痛の薬リリカを飲んでいます。 対してユリが処方されたのは フルティフォームとメプチンエアーという吸入薬。

6歳の娘、平日の朝ごはん。 白いおにぎりの中には、 卵（塩麹漬け）の欠片と鶏ハムの切れ端、マヨネーズ。 もうひとつのおにぎりは、 週末につくったちらし寿司。 （なんにもちらしていないけど…） あまりにも、あまりにも、 なんだかやけにいろいろ億劫で、 寿司桶をだすことさえ億劫で、 圧力鍋の中で混ぜ込んで、完結。 正確には、寿司桶を洗って干すのが面倒だな…と。 今週、通勤電車でめくっている本。 『ひでこさんのたからもの。』 見ているだけで、ほっこり。 丁寧に暮らしたいな…… すぅすぅしていた心に あこがれがほんのり灯る。

今日の講義の先生は、講義中にスマホを弄っている学生をその都度注意するので(2度目の注意で退場)、それでいちいち講義が止まるのが嫌ですね。まぁ、後方の席の一部の学生は構わず前の人を壁にしてスマホ弄りに勤しんでいるわけですが。 先生も、講義中のスマホ弄りなんてほっておけばいいのになとも思います。不快なのは分かりますが。 流石に音はだしていないわけで、居眠りしている学生と実際大差は無いと思うのです。 昼スク補講と講義中のスマホ - Junの日記 こういうハナシがあると俄然、”Fランクの大学に行くなんて無駄だ！”と言ってハバからないヒトタチが張り切りだす。まあだいたいフタコトめには、”大学なんてやめてフローショトクを得るお勉強しましょ~教えます~”と続くのであるが。 そのようなわけで、なぜ講義の最中にスマホをみてはいけないのかというハナシなのだが、結論からいうと、大学というのは、学問をするところで

いつもブログのご訪問ありがとうございます。 裏読みしたりしないで、好意的な受止めをして下さる皆様、有り難うございます。 多数の励ましのブックマーク・ブックマークコメント・ブログコメントなど感謝です。 私が返信などをしている時に、病院からの連絡があったりしたら大変なので。 父の病院などの連絡のためと、私の返信について優しく見守って下さり感謝です。 父の方は、難病で、薬の調整などの治療・リハビリにも専門病院の方が良く。 父の病気の専門病院が、家から遠いので通うのが難しく。 今回、父の為には入院の方が良いと、１ヵ月の入院となっている感じです。 父の１日も早い退院に向けて頑張りたいと思います。 退院後、私は、父の生きたいという気持ちを大切に、介護を続けようと思っています。 皆様、急に寒くなったりで、体調を崩されていないでしょうか。 体調を崩された方は、少しでも早く回復されますように。 ※細やかな気

オキムです！ １２月１５（土）冬の荒天の隙間を狙ってのゴムボート釣行です！ 海岸に到着したのは早朝５時。 車から降りてみると強風で波が沖の堤防を越えてくる有様です。 落ち着く予報ではありますが、本当にボート出しできるまで凪ぐのかな。 …。 仕事明けの＂寝らんずく釣行＂だったのでとりあえず車内で仮眠することに。 目が覚めても変わり無ければ諦めて道駅で野菜でも買って帰るかな。 目が覚めるともう９時！ 寝過ごした～（汗） 車から降りるとパラパラと雨が…。 それでも海はすっかり穏やかになり虹がさしています♬ 綺麗やな～ ！？ よく見たらこの虹、すぐそこから生えてるやん！（驚） なんと反対側も同じ海岸にあるという更なるミラクルｗ それほど広くない海岸にすっぽり収まるサイズの虹で、更にその両端が目の前というミラクル！？ 雨の中ｉＰｈｏｎｅのシャッター切りまくりですｗ ボート釣り！ もうこんな時間ですが