久しぶりの青空 久しぶりに青空見ました。 雪景色に空の青はとっても映えます。 夫を、職場近くまで送った時の景色です。 太陽の光がシャワーのようです。 朝8時頃の東の空。 久しぶりにハッキリと【弥彦山】が見えました。 明日から冬の嵐だなんて、 信じられないくらいの穏やかな日です。 でも、続かないってことはわかってます。 明日から冬型の気圧配置が強まるため、 北日本から西日本では大雪や大荒れの天気になります。 暴風雪や暴風、高波、大雪に警戒・注意が必要。 いやです。 雪の公園でリフレッシュ ずっと雪で、どこにも行ってなくて、 少しストレスでした。 好きな公園に行って来ました。 ここは、ウォーキングやランニングに人気の公園です。 遊歩道は、歩いてる人がけっこういました。 遊歩道は人が歩く分、道にはなってました。 私の目当ては遊歩道ではないので、 長靴で行きます。 遊歩道から外れて、奥へと歩きます

私はいつもなにかにぶち当たる 私は、今年の3月に仕事を辞めました。 接客の立ち仕事で股関節に負担がきてることもあり、 ご迷惑をおかけする前に辞めたほうがいいと思ってのことです。 でも、一番は人間関係に疲れてしまったことです。 上司が自分のイライラで私たちパートにあたるあたり、 いやでした。 夢でうなされて汗びっしょり、 なんてことも続いてましたし。 そんなこともあって、 人に会いたくないし、 とにかく穏やかで過ごしたい。 今も細々とやっている82歳の母の店は、 パートをしながらも合間に手伝っていましたので、 そこは今も継続中ですが。 店には、いろいろなお客さん来られるので、 相手になって話します。 高齢の方々は、穏やかな方が多いので助かります。 イライラしてる人に近づきたくないし、 怒鳴ったりする人は本当にいやです。 もう、流れで生きていこうと思ってみたり…。 今まで自分から動いて飛び込ん

私は、秋になって乾燥したり足が冷たいと感じるようになると、 毎年始めることがあります。 白ごま油うがいと、 ごま油をからだにぬってマッサージすることです。 夏の暑い時期は、気まぐれにしたりしなかったりですが、 今の時期は毎日やっています。 10年以上続けています。 話題になった時があるので、 ご存じの方は多いと思います。 白ごま油とは スーパーなどで、安く手に入る白ごま油です。 一般的に『太白（たいはく）ごま油』と呼ばれており、 生の白ごまをそのまま圧搾したものです。 料理で使われてる方もいると思います。 この白ごま油は、無味無臭で、からだにぬってもサラッとしていて、 べたつきません。 インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では、 ごま油には体を潤す効果があるとされています。 あのクレオパトラも、 白ごま油で美肌を保っていたといわれています。 私が始めた頃に、話題になっていて、 スーパーの食