今日１４時頃に撮った写真📸 今朝のウォーキング後から❄️雪❄️ 吹雪いたりしてました☃️徳島市では珍しいんです (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

電子レンジでチンして、簡単に作れるサラダを紹介します。レタスが食べやすくなって、美味しいですよ♪ 【目次】 【目次】 【材料】 【作り方】 【ポイント】 【食べてみての感想】 【こんな時にオススメ♪】 【材料】 レタス・・1個 麺つゆ・・大さじ2（3倍濃縮） ゴマ油・・大さじ1 ゴマ・・大さじ1（お好みで） 【作り方】 ①　麺つゆとゴマ油を混ぜ合わせておく。 ②　レタスの芯を切り抜き、1/6に切る🔪。（レタスが大きめの場合は1/8など食べやすい大きさに切るといいと思います。） ③　切ったレタスを耐熱皿に入れ、ゆるめにふんわりラップをして電子レンジ（500W）で２分加熱する。（切った面は下にして加熱してください(^^)/） ④　③のレタスと①の調味料をボウルに入れ、全体にザッと混ぜて♪ ⑤　器にに盛り付けて、出来上がり(^^♪（お好みでゴマをふってください） 【ポイント】 レタスは加熱して

こんにちは！　かほです！ 今日は私の幼少期の自己肯定感についてお話していこうと思いいます。 ※こちらの記事エラーによるアレコレで再投稿です。 【私の26年の人生観】シリーズ過去のものはこちら➤➤➤➤ www.kahohira.com 私は子供の頃から自分に対してコンプレックスの塊でした。 今でこそ自己開示をしたり、こうやってブログを書いたり、 Instagramで自分のことを載せたり、活発な雰囲気出していますが、 昔の私は全くと言ってそういう人間ではなかったです。 中学2年生くらいから変わり始めて、高校生頃からこんな感じになったかな？ まず、見た目に強烈なコンプレックスを抱いていました。 身長が周りの子たちよりも頭1個分飛びぬけていて、 そして太っていました。（ちなみに最近また太っています。笑） 目も重めの一重で、頬骨がほんこん。のように笑うと出てて。 理由もなく自分の声や喋り方、やること

こんにちは！　かほです！ 今日はついに問題の左上の親知らずを抜きに 気持ちも体も準備万端で朝一番に歯医者に向かったんです！ ちなみにこの猫ちゃん可愛いですよね(笑) www.kahohira.com 2週間前に予約を取って、気持ちを整えて、 抜歯後はしばらく満足に食事はとれないからって 最後の晩餐を3日間に分けて食べたいものを食べて・・・ 前回抜いた時の記憶が本当に最悪だったので あまり考えすぎないように当日を迎えたわけです。 歯医者に向かうと、、口腔外科の先生と挨拶をしてレントゲンをチェック。 そこで衝撃的な一言を言われました。 「これ、かなり歯茎の深いところにあるから 相当強い光を当てないといけないね・・・」 「大学病院とかで抜いた方が安全かもね・・・」 「かなり外側に向かって生えてるから 相当唇引っ張って抜かないといけないね・・・ このくらい。（強烈に引っ張られる痛い）」 これだけで

こんにちは！　かほです！ 最近キャッシュレスが進んでいますが、皆様の生活はどうでしょうか？ 私はというと、シドニーでのワーホリ生活を経てカード派になりました。 キャッシュレス決済ができる場所では例え数百円の物もカード払いです。 余談ですが、時々その数百円の物を薬局やコンビニで買った時に 店員さんに「1回払いですか？」と聞かれるアレ。 定型文だからまぁそれは言っても仕方ないと思うんですけどね、 このほんの数百円の物を分割払いにする人っているのかな・・・ と毎回思うわけです。(笑)　まぁそれだけなんですが。 オーストラリアに行ってからと書きましたが、それ以前の私は カードを使えば手元にお金がなくてもどんどん使っちゃうから支払日貧乏になる！ と思っていて、手持ちがない時しかカードは使わないようにしていました。 一方オーストラリアではほとんどどんな場面でもカードを使います。 アプリで簡単に振込もで