電子レンジでチンして、簡単に作れるサラダを紹介します。レタスが食べやすくなって、美味しいですよ♪ 【目次】 【目次】 【材料】 【作り方】 【ポイント】 【食べてみての感想】 【こんな時にオススメ♪】 【材料】 レタス・・1個 麺つゆ・・大さじ2（3倍濃縮） ゴマ油・・大さじ1 ゴマ・・大さじ1（お好みで） 【作り方】 ①　麺つゆとゴマ油を混ぜ合わせておく。 ②　レタスの芯を切り抜き、1/6に切る🔪。（レタスが大きめの場合は1/8など食べやすい大きさに切るといいと思います。） ③　切ったレタスを耐熱皿に入れ、ゆるめにふんわりラップをして電子レンジ（500W）で２分加熱する。（切った面は下にして加熱してください(^^)/） ④　③のレタスと①の調味料をボウルに入れ、全体にザッと混ぜて♪ ⑤　器にに盛り付けて、出来上がり(^^♪（お好みでゴマをふってください） 【ポイント】 レタスは加熱して

こんにちは！　かほです！ 今日は私の幼少期の自己肯定感についてお話していこうと思いいます。 ※こちらの記事エラーによるアレコレで再投稿です。 【私の26年の人生観】シリーズ過去のものはこちら➤➤➤➤ www.kahohira.com 私は子供の頃から自分に対してコンプレックスの塊でした。 今でこそ自己開示をしたり、こうやってブログを書いたり、 Instagramで自分のことを載せたり、活発な雰囲気出していますが、 昔の私は全くと言ってそういう人間ではなかったです。 中学2年生くらいから変わり始めて、高校生頃からこんな感じになったかな？ まず、見た目に強烈なコンプレックスを抱いていました。 身長が周りの子たちよりも頭1個分飛びぬけていて、 そして太っていました。（ちなみに最近また太っています。笑） 目も重めの一重で、頬骨がほんこん。のように笑うと出てて。 理由もなく自分の声や喋り方、やること

こんにちは！　かほです！ 今日はついに問題の左上の親知らずを抜きに 気持ちも体も準備万端で朝一番に歯医者に向かったんです！ ちなみにこの猫ちゃん可愛いですよね(笑) www.kahohira.com 2週間前に予約を取って、気持ちを整えて、 抜歯後はしばらく満足に食事はとれないからって 最後の晩餐を3日間に分けて食べたいものを食べて・・・ 前回抜いた時の記憶が本当に最悪だったので あまり考えすぎないように当日を迎えたわけです。 歯医者に向かうと、、口腔外科の先生と挨拶をしてレントゲンをチェック。 そこで衝撃的な一言を言われました。 「これ、かなり歯茎の深いところにあるから 相当強い光を当てないといけないね・・・」 「大学病院とかで抜いた方が安全かもね・・・」 「かなり外側に向かって生えてるから 相当唇引っ張って抜かないといけないね・・・ このくらい。（強烈に引っ張られる痛い）」 これだけで

こんにちは！　かほです！ 最近キャッシュレスが進んでいますが、皆様の生活はどうでしょうか？ 私はというと、シドニーでのワーホリ生活を経てカード派になりました。 キャッシュレス決済ができる場所では例え数百円の物もカード払いです。 余談ですが、時々その数百円の物を薬局やコンビニで買った時に 店員さんに「1回払いですか？」と聞かれるアレ。 定型文だからまぁそれは言っても仕方ないと思うんですけどね、 このほんの数百円の物を分割払いにする人っているのかな・・・ と毎回思うわけです。(笑)　まぁそれだけなんですが。 オーストラリアに行ってからと書きましたが、それ以前の私は カードを使えば手元にお金がなくてもどんどん使っちゃうから支払日貧乏になる！ と思っていて、手持ちがない時しかカードは使わないようにしていました。 一方オーストラリアではほとんどどんな場面でもカードを使います。 アプリで簡単に振込もで

近所の焼肉屋の割引券を貰ったので、食べに行くことにした 一人でな！＾＾ 誰かを連れ立って行ってもよかったが、割引券がそもそも一枚しかなかったし、期限が近かったのでさっさと消化してしまわなくてはならないのだ（ｷﾘｯ 混雑が嫌なので店が開店してすぐに行くと狙い通り店は貸し切り状態で、ゆっくり焼肉を楽しむことが出来た 一人でどこかの店に適当に入って食事をすることなどしょっちゅうあるが、そういえば一人焼肉に来たのはいつ以来だろうか いや、思い返してみても一人焼肉に行った記憶って全然ないので、もしかしたら初めてと言える体験だったのではないか 一人でメシを食うなど「ぼっち道」の初歩の初歩、チュートリアルもいいところだが、しかし「一人焼肉」となると若干ハードルが上がるような気もする しかし、ぼっちレベルがなかなか高い僕からしたら「一人焼肉」などRPGの序盤のちょっと強い敵程度のもので、なんてことはないぜ

今日は、２ヶ月に一度の母を近くのクリニックへ連れて行く日です。予約済みなのに、何時も２時間近く待たされます。待合室は、高齢の方でびっしりです。『密』です。皆さんも黙々と呼ばれるのを待ってます。ホントに『密』です。こんなんで良いのでしょうか？ コロナ禍で、病院への診察を自粛する人が増えているそうですが、このクリニックに限っては、そうではないようなのです。 もう、殆ど歩けなくなってしまった９４歳の母を車椅子に乗せ、車で運びます。実家のマンションには共同玄関にスロープが無く、手摺り付きの階段が１０段ほど有ります。途中に踊り場は有るのですが、支えながらの階段は大変です。特に降りる時は大変です。 が……、さすがに、クリニックはバリアフリーとなっていて、車椅子で楽に入ることが出来ます。トイレも広く車椅子のまま入れます。 もう既に、１時間以上待ってます。途中、検査で呼ばれただけでひたすら待っています。一

お酒の好きな夫が、週1から週2の禁酒生活を始めて5ヶ月。その後、土日だけの飲酒にして1ヶ月。さぁ､その効果は………。 pintocare.hatenablog.com 若い時は、会社を終えると毎日のように同僚達と飲酒して帰り………。花金ともなれば、朝帰りな〜んてことも数知れず……。 終電を乗り過ごし、車で30分程の距離を何と歩いて帰って来る。どの位、歩いているのか知らないが、朝方帰ってくるので、5時間程歩いているのではないでしょうか。 「タクシーで帰ってこれば良いのに」と言うと、「歩き出してから気が付いて探しても、流しのタクシーなんか走ってない」と……。「じゃあ、どっかのカプセルとかに泊まれば？」と言うと、「金が無い」…………。 時には、終電に乗り、降りる駅を寝過ごし気付いた駅に慌てて降りてしまい、そこで一晩中夜を明かす……な〜んてことも幾度となく………。 良く『親父刈り』に遭わなかったな

『今日こそは、土鍋で牡蠣ご飯を作るぞ〜』と意気込んで、朝からレシピをググっています。 親しくさせて頂いているブロガーが、『土鍋で牡蠣ご飯』について書かれていて、作ってみようと、思いながら数日が経ち………。 私は、女子力が低く料理はあまり得意ではなく何時も決まったような献立が続いています。 が………、たまには手の混んだものにも挑戦してみようと材料をメモし、買い出しに……。 牡蠣、舞茸、生姜、三つ葉、人参を購入し、さぁ、作るぞ〜。 クックパッドのお世話になり、工程を一通り頭に入れる。土鍋を取り出し、まずは牡蠣を洗う。大根おろしと塩で洗うと良いらしい。 まぁ、クックパッドと言う強い味方がいます。楽勝です。多分・・・ でも、土鍋でお米を炊くなんてことは、初めてで………。芯が残ってしまったらどうしよう……。等々、心配の種は尽きません。 「上手く出来なくても知らんよ」と、夫に伝えると、優しい？夫は「別

【1.「天使突抜」を知るきっかけ】 【2.「天使突抜」地名の由来】 【1.「天使突抜」を知るきっかけ】 最近こちらの本を読んで以来、すっかりサウナーになりました。(笑) www.fukuikeita21.com という訳で、日曜日の朝はこちら、白山湯高辻店のサウナでととのっています。 場所はこちらになります。 地図の南（下部）に世界遺産東寺があり、その北東に京都駅があり、その北（上部）に白山湯高辻店はあります。 清水の舞台でおなじみの寺は、東（右）側にあります。 全国の皆さん、だいたいの場所がお分かりいただけましたでしょうか？（笑） ちなみに、世界遺産東寺について詳しい情報を知りたい方はこちらを御覧ください。 www.fukuikeita21.com どうして白山湯高辻店に通うのかと申し上げますと、上記の本に京都のサウナ店を紹介されていて、そのうちの１軒がなんとこの銭湯だったのです。 ちな

今年も、義母の命日が過ぎて行きました。 1年で最も寒いこの季節に、3回目の動脈瘤は遂に動脈瘤乖離を起こしてしまい、救急車の中で意識を失い、そのまま意識が戻ることなく数日後に亡くなってしまった義母。 やはり、寒い日は、不意に色々なことを思い出し、 時には懐かしく、時には申し訳なく思ったりします。 我が家は転勤族でした。 次男に聴覚障害があることが分かり、教育環境を変えたくなかったので、夫の転勤に備えて建売住宅を買いました。 双方の実家にお世話になるには、ちょっと狭くてお互いにストレスになりそうだったからで、夫には気の毒だけど転勤時には単身赴任してもらうつもりでした。 たまたま転勤でやってきたこの場所は、東京駅を中心に円を描いた場合、距離的にも割安だし、1年社宅で暮らして『トカイナカ』っぷりも程よく感じていたので、勢いで決めた感じでした。 幸い、転勤族でありながら、夫は転居不要な異動に配慮して

2008年１月26日。 私の愛犬・プルートが旅立った日です。 人であれ犬であれ、死別は人生の中でもっとも辛い出来事ですが、忘れて（or 忘れられて）しまうことは、それ以上に悲しいものです。 あれから13年。 心の整理をつけるためにも、今回記事にしようと思い立ちました。 《スポンサーリンク》 １．出会い ２．厄介事 ３．元気だったころ ４．死線を越えて ５．胸の中で ６．ただ愛おしい存在 ７．また会おうね １．出会い プルートを私の実家で飼い始めたのは、1997年６月の中旬。 産まれてから１ヶ月半くらいだったと記憶しています。 母犬と過ごす最初の２～３ヶ月は、社会性を育んだり、体力・免疫力を身につけたりする意味でも大切とされているので、引き渡し時期としては早過ぎたと言えます。 その経緯は今となっては不明ですが、もともと狩猟を趣味としていた私の父が「運動不足の解消に…」と言って、ブリーダーをし

アパート暮らしの長男が、 夜ふら～っと寄って行きました。 また、結婚式に呼ばれた いろいろ話してる中で、 「Aが、来月結婚式あげるんだってさ。」と。 あら⁉　A君は結婚２度目です。 22歳くらいの時に子どもができて、 初めての結婚をしています。 子どもが1歳くらいの時に、 もう離婚してしまいました。 親権は、彼女の方だったので、 息子に会えないのが淋しいと、 あの頃言ってました。 私も、A君が離婚後遊びに来た時に、 何度か話を聞いてあげてました。 お互いの親同士も、 いがみ合いの末の離婚でした。 あれから5年ほど経ち、 彼女ができたとは聞いてましたが、 こんなコロナ禍で式を挙げると聞いて、 ちょっとびっくりしました。 相手の彼女がどこの子か息子に聞いたら、 私のよく知ってる地域です。 「あーーあの辺の人達はまだ世間体とか気にするから、 式を挙げろと言われたかもね。彼女も初婚だしね。」と、

２～３年くらい前から、土地を探しています。 車好きの夫と自然が大好きな私が、 そこでワクワク楽しく時間を過ごせるような… 場所があったらいいなという夢です。 ネットで見つけては、 いくつか物件を見て回っています。 ネットで見た写真と実際は違ったりする 山林の売地 築62年の古民家 マグロの美味しいお店 ネットで見た写真と実際は違ったりする 写真と土地の広さと金額を見て、いいかも！ と思うと見に行っています。 山の中の別荘だったり、 海が近い高台の家付きの土地だったり、 海のそばの更地になってる土地だったり、 山林そのものだったり、 いろいろと足を運んで見ています。 更地で、いい場所だと思っても、 草がすごかったり、中央に大きな木があったり、 敷地に沼があったりしました。 平らな土地だと思って行ったら斜面だったり、 地名で探して行ったのに、 その土地の人も知らないということもありました。 ネ

1月から、 今まで経験のない仕事を始めました。 「障がい者グループホームの世話人」です。 初めての一人勤務 想定外のことが起きる なにが正しいのかわかりません 初めての一人勤務 １月の人生初めての夜勤は、 女性の先輩の方と一緒で、 いろいろと教えていただきながらの 二人勤務でした。 そして、今回から、一人での勤務です。 私は、女性専用の一戸建てでの世話人です。 利用者さんは、まだ女性一人です。 夕方４時に入り、次の日の朝９時までです。 始まりました。 想定外のことが起きる ６０代の方になりますが、 とてもおしゃべり好きな方です。 この方に会うのは、この日が初めてでした。 「○○です、よろしくお願いします(^-^)」と挨拶して、 お互いいい感じに初対面。 入浴も、「お風呂入ります。」「上がりました。」、 夕食も、「いただきます。」「ごちそうさまでした。」 「薬飲みます。」と、 自分から言って

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 先日息子のバイトについて書きました。 www.yumepolly.com 初めたばかりの「人に教えるという仕事」 新鮮そのものだと思います。 そして「教える」という事がいかに難しいかという事も実感しているようです。 現在息子が担当しているのは中学2年生の英語。妹(娘）と同じ年の子達です。 担当といっても、いきなり教えるわけではないので、先生の側で教え方を習ったり、○つけや質問を受け付けるといった感じ？だと思います。 この期末テストの問題で She is my（）friend. という問題がでたそうです。 good ,bette,best の中から選ぶという問題ですが、答えはbest 質問した子はgoodがダメな理由を教えて欲しいとの事。 その子は「基本的に形容詞の最上級には前にtheをつける」 そしてthe がないからgood にしたそ

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 私には夫と息子、娘がいます。 この素晴らしい家族に出会えた事に感謝しきれませんが、もし私が独身であったり、子供が出来ていなくても私は私の人生を私なりに楽しんでいると思います。 もし独身なら、1人または友人と世界中を旅してまわってると思います。 夫と2人なら2人で食べ歩きや旅行をしていると思います。 結果的に私は結婚し夫も子供達にも恵まれとても幸せです。 どの選択をとっていても私は幸せだと思います。 私が何を言いたいかというと、どの選択でも私は「私の意思と経験で自分の人生を楽しむ」という事です。 息子と娘は歳が５歳離れています。 その間にも「2人目はまだ？」など「周囲の人」達はご心配してくださいました。 それならまだいいのですが、「子供は1人だと可哀そうだ」とか「〇〇すべきだ」と他人の人生にあれこれ口を出せれるのはうんざりします。 この経

深いうま味の正体は胡桃と○○？ 大正堂様の名物くるみ饅頭。きれいで滑らかなこし餡。小豆の風味がたまりません。この素敵な餡の旨味をぐ～んと引き立てているのは、生地にある事は間違いない！味噌の旨味だけではない深みのあるコク…何だろう？包み紙には牛乳が…！なるほど…そういう事か！確かに名物です。くるみと味噌と牛乳とこのこし餡。薄皮なのがさらに美味しさを高めています。ふわりと広がる美味しさのあとのスッと消えるあと味も魅力です。名物に美味い物あり！そんな大正堂様の名物『くるみ饅頭』です。 ☝こし餡の色と滑らかさが写真からも伝わります。 有名なお菓子屋さんです 大正元年創業の老舗です。看板には『元祖くるみ饅頭』と書いていました。お菓子を買ってお仕事先の人に『大正堂』さんへ行ってきた事をお話ししたら、その人は小さい頃から大好きで食べているとの事。この時点ではまだ僕は食べていません。余りにも評判が良くて、

もっと大量に買ってくればよかった… 柳屋さまの『もっちぷりん』どんな味だろう…？速攻で家に持ち帰りパッケージを開いてみた。白く透明な生地から薄っすらと見える卵色…。歯切れが良いプルンとした餅の中に優しい風味のプリン味の餡が入っています。この餡はプリンのような風味でありながらサラリとしたくちどけの良い食感が素敵です。プリン餡と生地のプルンプルンはベストマッチです。30ｇ～40ｇくらいのカワイイフォルム…。2個しか買っていなかったことに少し後悔です。今度は大量に買って冷凍庫にストックしたいと思うのです。 ☝プリン餡のホロホロした食感がプルンとした餅と相性がいいです。 前々から気になっていた… 水沢に行く機会が時々ある。水沢にはどんなお菓子屋さんがあるのだろうか...と何となく検索して幾つかのお菓子屋さんをチェックしていた。先日某お菓子屋さんへ粉の紹介をしようと思い水沢市内を走っていた。信号で止

癒される桜の香りと舌ざわり 『ひたっ！』と唇に吸い付くように触れた食感が『ふわん』としています。桜葉のあま～い香りが広がります。口の中で小麦生地と餡、そして桜の香りが良い感じで広がり幸せな気持ちにました。 『いいねぇ～♪』風月堂さまの🌸桜もち🌸小麦の焼き生地も良いですね♪ 日頃は道明寺系の桜もちばかり食べてました。矢巾長のアルコショッピングセンターにある風月堂さんで購入。小麦生地の桜もちって実はこれまで10回も食べた事が無かったかもしれません。これもブログのお蔭です。自分の商売で扱っていないお菓子ってなかなか食べないものですね。たくさんのお菓子を食べ始めて好みが広がります。 ブログを始めて10ヶ月、最近ベルトの穴が1個外になった事に気づきました。ご飯を減らしてもお菓子を食べようとおもう今日この頃です。 ☝食べず嫌いは良く無いですね、またコレクションが広がりました。 焦がさず薄く焼き上げ