睡眠時無呼吸症候群と向き合うことにした。 何年も前から気になっていたけど、ずっと目を背けていた睡眠時無呼吸症候群… これを要因としたバス、自動車、電車、トラック等々、交通機関の事故などあって、中々言い出せない病気です。 私自身も運転をするので、もしも病気であり、それが会社にばれてしまったらとの思いがあり、中々、病院を受診することをためらっていました。 しかしながら、５０歳になるのを前に、やはり人生、健康で長生きしなくてはとの思いと、何よりも、自分が睡眠時無呼吸症候群によって事故の加害者となってしまってからでは取返しがつかないと思い立ち、今回初めて向き合うこととしました。 皆さまも、同じような思いの方がいるかも知れませんが、私は今回、病院を受診して、治療を開始して本当に良かったと思います。 大げさかも知れませんが、治療によって熟睡出来るようになったことで、今までとは全く違う生活を手に入れるこ

YouTubeではK-POPアイドルしか見ていなかった私ですが、自分自身がYouTuberデビューしてからというもの、気になった人のチャンネルを覗くようになりました。 先日、ホリエモンの動画を見てみたのですが、非常に興味深いことを言っていたので、少し皆さんにご紹介しつつ自分の思うところを書いてみたいと思います。 年をとってから大事なのは「足」と「人間関係」 「足」にも「人間関係」にも自信がない 年をとってから大事なのは「足」と「人間関係」 ホリエモンは認知症の大敵は足が弱ることと、人間関係がなくなることだと言います。 足が弱ると寝たきりになりやすく、寝たきりになれば認知症まっしぐらだからだそうです。 そして、人間関係がなくなることもやはり認知症のリスクを高めると述べます。 ホリエモンのお母さんは、「地方でマンション経営でもしてのんびり稼ぎたいからマンション買って」と息子に頼んできたそうです

夕採れ野菜のファーマーズグリーンスムージー smallサイズ　518円(税込) Make world more healthy and sustainable. 『世界をもっとヘルシーに、よりサステイナブルな社会へ』 とコンセプトを掲げるFARMERS' JUICE TOKYO。東京都内で人気のこちらのお店の横浜みなとみらい店は、近頃劇的にパワーアップした桜木町コレットマーレに入っています。スムージーの種類が多くて嬉しい。 初めてだったこの日は、１番人気と言うオーソドックスなスムージーを。 小松菜・キウイ・リンゴ・オレンジって、自分でも即作れそうなアイテムだけど。 予想通り、普通に美味しかったです。おそらく誰もが想像するような味です。smallサイズの量はちょうど良い。乾燥で感じていた喉の乾きも潤って、カラダも喜ぶ。 店内でも2人くらいならスタンドで飲めるようになっているけど、相当狭いので