こんにちは,四十雀です。 今回は,よく私がつぶやく「不眠の話」,またつぶやかせてください。 これまで本ブログでは,何度か私が不眠体質である話をつぶやいたところですが・・・ある意味,こういうつぶやきをしておきますと,将来,本ブログを振り返った時,いつ頃そんな症状が出たかを知ることができる,言わば「日記的な」効用もあり助かりますね・・・。 今回の不眠は丁度9月頃から現在11月に至る期間の話,特に11月に入っての今が激しいかも。 一応,睡眠改善のために新たな漢方薬の処方をしていただきましたが・・・。 sizyuukara-1979.hatenablog.com ちょっとその効能が出たりでなかったりと不安定な状態です。 ただ,少々気になるのは,日中もそれなりに強い眠気を感じてしまっている点なんですよね・・・いや,眠気と言うか,頭がボーっとしてしまっているというか・・・。 なお,不眠気味な感じとして