【2024年版】買ってよくなかったもの7選！生活が変わらない！
今まで数々の買ってよかったもの記事は書いてきたんだけど、そういえば買ってよくなかったもの記事って全然書いてない。 というのも買う前には厳選に厳選を重ねるし、買ってよくなかったものってすぐに売却して記憶から抹消するから印象に残らない。 とはいえ買って失敗したものは多数あるはず。ということで必死に思い出しながら解説する。 この記事の目次（クリックでジャンプ） バランスボール 超有名なフィットネスアイテム。マジで使わねぇ。そのくせでかいし邪魔。 正直バランスボールは神格化され過ぎてる感がある。座ってるだけでお腹周りが引き締まる！も理論上は理解できるけど、非効率すぎ。 しかも座ってること自体が苦行。そんな苦行に長時間耐えて微妙な効果を期待するよりも、がっつり負荷を与えて一気に絞った方が効率的。 とにかく思っている以上にバランスボールに座る行為が不快で全く続かない。その他バランスボールの上でうつ伏せ
Pythonのmigrationツールのalembicを動かしてみた - Qiita
root@9a7582105665:/usr/src# pip install alembic psycopg2-binary Collecting alembic Downloading alembic-1.4.2.tar.gz (1.1 MB) |████████████████████████████████| 1.1 MB 7.8 MB/s Installing build dependencies ... done Getting requirements to build wheel ... done Preparing wheel metadata ... done Collecting psycopg2-binary Downloading psycopg2_binary-2.8.5-cp38-cp38-manylinux1_x86_64.whl (3.0 MB) |███
「2回分＋α」を持ち運べるマイプロテインシェイカーが最高におおすすめ。
マイプロテインのシェイカー マイプロテインでプロテインを購入したときに一緒に購入したのがこのプロテインシェイカーなんだ。お値段たったの450円（クーポンコード利用）。 プロテインを飲んでいる人は当たり前のようにシェイカーを使っていると思うけど、このマイプロテイン製シェイカーはそこらのシェイカーと違ってかなり多機能なんだ。 プロテインが溶けやすい 蓋を開けてみると蓋の裏側が網状になっている。 プロテインは溶けにくいものが多くて、シェイカーを使ってもダマが残ってしまうことが多いんだけど、このシェイカーはシェイクすることで網を通過してダマを潰してくれるからスッキリと飲める。 タダでさえおいしくないのにしかも食感が悪いのは最悪だからありがたい。 プロテインを2回分持ち運べる しかもこのプロテインシェイカーは底が取り外せるようになってるんだ。 ここに追加分のプロテインを入れたりサプリを入れたりできる
【筋トレのコツ】筋肉を効率的に大きくする方法、付け方【食事、頻度
自分で言うのもなんだけど最近は筋トレをガチっていて、過去最大に腕が太く体が厚くなってる。 地味に俺の筋トレ歴はもう4年ほどなんだけど、4年目にしてようやく正しい筋トレ方法が身についたっぽくて、特にここ最近は筋肉が付く勢いが増していてちょっとテンションが上がってる。 ということで筋肉を大きくしたいメンズ向けに、俺が研究した筋トレノウハウをまとめる。 この記事の目次（クリックでジャンプ） 俺の筋トレの目的は格好よくなること さて筋トレするにもまず目的が必要なんだけど、俺の筋トレの目的は健康維持とTシャツ1枚で服を格好よく着ることの2点なんだ。 結局格好よさは服よりもスタイルが重要。スタイルがよければ最低限の服装でも格好よく見えるから服を選ばないし、服にお金がかからなくなる。 あとは左肩の痛みに昔から悩まされ続けているから、それを少しでも改善することの2点。 俺が筋トレで鍛えている部位 実際に俺
【筋トレのコツ】筋肉を効率的に大きくする方法、付け方【食事、頻度
自分で言うのもなんだけど最近は筋トレをガチっていて、過去最大に腕が太く体が厚くなってる。 地味に俺の筋トレ歴はもう4年ほどなんだけど、4年目にしてようやく正しい筋トレ方法が身についたっぽくて、特にここ最近は筋肉が付く勢いが増していてちょっとテンションが上がってる。 ということで筋肉を大きくしたいメンズ向けに、俺が研究した筋トレノウハウをまとめる。 この記事の目次（クリックでジャンプ） 俺の筋トレの目的は格好よくなること さて筋トレするにもまず目的が必要なんだけど、俺の筋トレの目的は健康維持とTシャツ1枚で服を格好よく着ることの2点なんだ。 結局格好よさは服よりもスタイルが重要。スタイルがよければ最低限の服装でも格好よく見えるから服を選ばないし、服にお金がかからなくなる。 あとは左肩の痛みに昔から悩まされ続けているから、それを少しでも改善することの2点。 俺が筋トレで鍛えている部位 実際に俺
全長170km・高さ500mの鏡張り巨大空間に900万人を詰め込む未来都市計画「THE LINE」をサウジアラビア皇太子が発表
現地時間の2022年7月26日、サウジアラビアのムハンマド・ビン・サルマン皇太子が紅海沿岸に建設予定の未来都市「THE LINE」のデザインを発表しました。THE LINEはサウジアラビアのスマートシティ計画「NEOM」の一環であり、高さ500m・幅200m・全長170kmというライン状の鏡張り建造物の中で、900万人もの人々が健康的かつ持続可能な生活を送れるとのことです。 كيف يهدف خط نيوم إلى تحقيق الانسجام بين التنمية الحضرية والحفاظ على الطبيعة في المملكة العربية السعودية | Khaleej Talks https://khaleejtalks.com/politics/38002.html THE LINE https://www.neom.com/ja-jp/regions/th
全長170km・高さ500mの鏡張り巨大空間に900万人を詰め込む未来都市計画「THE LINE」をサウジアラビア皇太子が発表
現地時間の2022年7月26日、サウジアラビアのムハンマド・ビン・サルマン皇太子が紅海沿岸に建設予定の未来都市「THE LINE」のデザインを発表しました。THE LINEはサウジアラビアのスマートシティ計画「NEOM」の一環であり、高さ500m・幅200m・全長170kmというライン状の鏡張り建造物の中で、900万人もの人々が健康的かつ持続可能な生活を送れるとのことです。 كيف يهدف خط نيوم إلى تحقيق الانسجام بين التنمية الحضرية والحفاظ على الطبيعة في المملكة العربية السعودية | Khaleej Talks https://khaleejtalks.com/politics/38002.html THE LINE https://www.neom.com/ja-jp/regions/th
デジモン新作映画は「デジモンアドベンチャー02 THE BEGINNING」、主人公の大輔らは20歳に
2021年に制作発表があった「デジモンアドベンチャー02」新作映画のタイトルが「デジモンアドベンチャー02 THE BEGINNING」であることが、デジモンの祭典「デジフェス2022」で発表されました。デジフェスでは本編冒頭パートの最速上映が行われ、キャラクタービジュアルなども明らかになっています。 デジモン新作映画は02 |東映アニメーション https://www.toei-anim.co.jp/movie/digimon-adventure/ 本作の舞台は「2012年2月」で、大輔は20歳。TVシリーズ「デジモンアドベンチャー02」からは9年が経過していて、映画「デジモンアドベンチャーtri.」および「デジモンアドベンチャー LAST EVOLUTION 絆」より少し先の物語だとのこと。 発表されたキャラクター＆デジモンビジュアルはこんな感じ。上段左から本宮大輔(声：片山福十郎)＆
Pythonで月初・月末（初日・最終日）、最終X曜日の日付を取得 | note.nkmk.me
月初（月の初日）の日付を取得 任意の日付（datetime, date）の月の初日 ある日付を指定してその月の初日の日付を返す関数は以下の通り。日にちの値をreplace()メソッドで1に置き換えているだけ。 日時（日付と時刻）を表すdatetime.datetimeも日付のみを表すdatetime.dateもreplace()メソッドを持っているので、引数に指定するのはどちらでもよい。 def get_first_date(dt): return dt.replace(day=1) dt = datetime.datetime(2023, 8, 10, 10, 10, 10) print(dt) # 2023-08-10 10:10:10 print(get_first_date(dt)) # 2023-08-01 10:10:10 d = datetime.date(2023, 8,
Selenuimで要素を選択する方法まとめ - Qiita
Seleniumの findElement, findElementsメソッドでHTML要素を選択する方法のまとめです。 個人的に(自動生成された等の理由により)カスタマイズ不可なサイトをテストすることが多く、主に次の画面に遷移する際の要素選択について、使ったことのあるパターンをまとめてみました。 各項のスクリーンショットは、上がサイトの例、下がChromeの検証機能(デベロッパーツール)で要素を表示したものです。なるべくそのまま載せるようにしましたが、Qiita用に横幅を短くしたり、実データは削除したりと、多少修正しているものもあります。 1) id属性 で検索 id属性 で検索できる例： 目的のHTML要素にid属性 が設定してある場合、それを指定して検索するだけです。 driver.findElement(By.id("service_category_cloud_Expert"))
ガーミンの筋トレの使い方を紹介します | HIRO3 BLOG
ガーミンをランニングやウォーキングだけ、あるいは自転車だけで使ってないですか？ それはもったいないです。 今回はジムでガーミンを使ったトレーニング方法を紹介します♪ あ、でも最初に言います。 完璧ではないんですよｗ なぜなら腕時計タイプですから、腕を動かさないトレーニングや重さは測れません。 そこはマニュアル操作が必要なんですね。 あとトレッドミルはランニング系なので別メニューになっています。 それでは、ガーミンの筋トレメニューを紹介します。 まずはガーミンの筋トレメニューから始めよう 自分が普段やっているトレーニングメニューはこんな感じなんですね。 ジムの混み具合とか体調を考えて、若干内容を変えたりしています。 それでは、この実際のメニューをベースにガーミンの使い方を見てみます。 まずはガーミンの筋トレを選びます。 フリー、つまり登録したワークアウトではなく、順番も自由なトレーニングにな
RHS Withings「Smart Body Analyzer WS-50」の使い方ほか設定関連情報メモ
Withingsの体重計「Smart Body Analyzer WS-50」は、海外の製品の。正規代理店のcovia社を通して販売されたものには、日本語のマニュアルが付くんだが、マニュアルというか初期設定の流れを書いたペラい紙が入っているだけ。 まともな説明書はおろか、画面表示の説明すらない。 せめて、coviaのサイトからマニュアルをDLできるとか、FAQを参照できるとか、Withings社のページを日本語訳して載せるとか、何かフォローがあっても良さそうなものだが… とりあえず見当たらないので結構困る。 ので、以下、参考になりそうなページなどを覚書。 WithingsのオフィシャルサイトのFAQリスト 検索可能。ただし、英語。 Smart Body Analyzer (WS-50) - Withings https://withings.zendesk.com/hc/en-us/cat
痩せるための有酸素運動､時間の無駄と勘違い
有酸素運動を習慣化すると、実際には筋肉が萎縮していく。加齢に伴って多くの人の体重が増え始めるが、それは筋肉量が減っているからだ。そのうえで有酸素運動のみしていたのでは、ますます筋肉量が減ってしまう。 ため込んだ体脂肪を解消するカギは、筋力トレーニングをやって筋肉をつけ、若々しい代謝を取り戻すこと。そのためには、インターバルトレーニングをやるべきだと、ローレンは説く。 高強度エクササイズを一定時間行い、その後、一定時間休息し、それらを繰り返す。有酸素トレーニングに比べ、短時間でより多くのカロリーを消費し、体脂肪を含めた体組成の前向きな変化をもたらしてくれる。 筋肉をつけるだけでなく、ワークアウト後の代謝にも影響を与えることができるため、身体のホメオスタシス（恒常性）を回復させることにつながる。そうなると睡眠中であっても、代謝を上げてカロリーを燃やし続ける。 有酸素運動にはそんな機能はない。効
『ニーア オートマタ』の「隠された教会」、実は革新的MODツールで自作。オープンソースで公開予定 | テクノエッジ TechnoEdge
著書に『宇宙世紀の政治経済学』（宝島社）、『ガンダムと日本人』（文春新書）、『教養としてのゲーム史』（ちくま新書）、『PS3はなぜ失敗したのか』（晋遊舎）、共著に『超クソゲー2』『超アーケード』『超ファミコン』『PCエンジン大全』（以上、太田出版）、『ゲーム制作 現場の新戦略 企画と運営のノウハウ』(MdN)など。 発売から5年目を迎えたアクションRPG『NieR:Automata』に、今となって「秘密の教会」が見つかったとの報告がファンコミュニティの中で嵐を巻き起こしました 。 本物としか見えない映像が公開されながらも、発見者の他は誰も見つけることも入ることもできないため、疑惑が渦巻いていたしだいです。 しかし、火元となっていた人物がTwitchでライブ配信を行い、最後の最後で「かつてないほど凄いMOD（改造）ツールを開発して使っていた」ことを告白してオチを付けました。 今回のチャーチゲ
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7. WebDriver API — Selenium Python Bindings 2 ドキュメント
Poetry 環境を構成する | PyCharm ドキュメント
音声入力や通知を停止！FireタブレットでAlexaの動作を最小限にする方法
ポケットモンスターの世界では生き物は全てポケモンなのですよね？アニメを見てると人間の食事シーンで時々「肉のようなもの」が出てきますが、あれはポケモンを食べてるのでしょうか？
ffmpegでMP4の音量の調整
一分で生成されたAIの描く廃墟イラストに完全に勝てない「むなしい」「もう絵を描く必要は...」
