「キャベツがあっという間に無くなる！」作り置きにも便利な【やみつきツナ塩昆布和え】簡単ヘルシーレシピ（低空飛行キッチン） - エキスパート - Yahoo!ニュース
こんにちは！低空飛行キッチンです。 今回は、キャベツがあっという間に無くなる！「やみつきツナ塩昆布和え」をご紹介。 10分かからずパパっと簡単に作れるので、もう一品欲しい時や作り置きにも大活躍。 ダイエット中にも嬉しいヘルシーレシピとなっておりますので是非一度お試しくださいね。 【30秒レシピ動画↓】 【材料】※2人前■キャベツ…1/4個 ■塩…ふたつまみ （A）ツナ缶…1缶 （A）塩昆布…5g （A）白いりごま…大さじ1 （A）にんにくチューブ…小さじ1/2 （A）砂糖…小さじ1/3 【作り方】 ①キャベツは千切りにし、塩をふってもみこむ。3分置いたら水気をしっかり絞る。 ②キャベツと（A）を混ぜ合わせたら出来上がり。 【ポイント】ツナ缶は旨味を活かすためにオイルごと加えると◎
キャベツと卵で簡単おいしい！料理初心者も手軽に作れる！ご飯が進む中華炒めが100円以下で美味し過ぎた（あさごはんチャンネル） - エキスパート - Yahoo!ニュース
今回紹介するのは、料理初心者の方でも作れる簡単おかず。 【キャベツと卵の中華風炒め】です。 キャベツを切って、卵と調味料と一緒に炒めれば出来上がり！ 簡単おいしい絶品おかずとなっています(*´∀｀*) この料理、何が良いって…とにかくお手軽なんです！ 料理らしい料理作業といえば、キャベツを切るだけ(笑) なので、普段あまり料理を作らない方でも、ささっと手軽に作れてしまいます。 キャベツ1/8玉+卵だけで作れちゃう、という安く済む材料費も魅力の一つ。 絶品キャベツレシピ、早速作り方を紹介していきます！ 【キャベツと卵の中華風炒めの作り方】 【材料】キャベツ 1/8玉卵 1つごま油 少々料理酒 大さじ1醤油 大さじ1塩コショウ 少々砂糖 小さじ1鶏ガラスープの素 大さじ1山椒 お好みで黒こしょう お好みで 【作り方】キャベツ1/8玉ほどを、ざっくり一口大に切っていく切り終わったキャベツは、手で
乾麺と野菜をスープで“同時煮”「キャベたまスープスパゲティ」フライパン1つでできる冬の1人メシ【ヤスナリオ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。 いよいよ寒くなってましたね。今年もお店のまかないではフライパン1つの熱々スープスパが活躍する季節！ www.hotpepper.jp www.hotpepper.jp 今回は野菜も卵も入った1人メシ「キャベたまスープスパゲティ」をご紹介します。 フライパンでキャベツ、玉ねぎ、ツナ缶のスープを作り、そこにスパゲティを乾麺のまま入れて一緒に煮込んだら、溶き卵を加えて仕上げます。 調味料は塩だけでOK。手順もとってもシンプルなので、いつものパスタソースを切らしてしまった……なんて時にもオススメですよ。フライパン1つで炒めて、煮ればいいので、ひと口コンロのキッチンの方もぜひ。 ヤスナリオの「キャベたまスープスパゲティ」 【材料】1人分 スパゲティ（細めがオススメ。今回は1.5mm） 100g キャベツ 100g 玉ねぎ 1/4個 ツナ缶（オイル漬けタ
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
