ご無沙汰しております。 ひなたさん、無事出てきてくれました。 夜中の破水から始まり、その日の夕方に誕生。 出産は想像の範囲内のこともあれば、想定外で苦しんだ事もありました。 （感覚を忘れないうちに後日体験談をまとめたいと思います。） 私は他のママさんたちのようには産前のひなたさんをかわいいと思えず、不安でしたが、産まれてきてみればとても可愛いです❤︎ 今は育児に追われ、眠れない日々が続いています。 早くリズムが整って、やりたい事出来る余裕が欲しい。 書きたいネタが山程あります。笑 とりあえず妊婦を卒業し、次は育児奮闘記としてブログ更新していきます。 どうぞよろしくお願い致します。

先日、産院で行われた妊婦教室に初めて参加出来ました。 働く妊婦に平日の教室参加は難しかったので、37週経過した時点で、予定日が4、5月の方に混ざって受講させていただきました。 栄養士さんと助産師さんごそれぞれ約40分位お話してくださる形式です。 私の心に響いた、お話のポイントをまとめてみたいと思います。 初めは栄養士さんのお話 ポイント①　とにかく減塩 「ここから2ヶ月、体重は一気に増える傾向にあります。体重増加予防のためにも減塩です！」 「産まれるまでのこれから2ヶ月は、味のしないものを食べるくらいの感覚で！」 なんかすみません。暴飲暴食してました。 しかも先生が体重に関してあんまり厳しくないのをよいことに、現状12㎏増の私。 理想は8㎏って今聞きました。 もう手遅れです。 今から出来るだけ頑張ります。 続いて助産師さんのお話 とても興味深くお話伺いました。 頼もしい。 ポイント②　お産