みかんゼリーのレシピ!フルーツ缶とゼラチンだけ、レンジで5分!みかんの缶詰を使った、簡単みかんゼリーのレシピ・作り方をご紹介します。作る時間は5分以内、使う材料は2つだけ! みかんの缶詰と粉ゼラチンさえあれば、火も不要で、電子レンジだけで作れます。フルーツ缶のアレンジとしてぜひ作ってみてくださいね。
妻の年収が100万円までの場合は、世帯収入が全額アップ 妻の年収が103万円~130万円(106万円の場合も)の場合、税金は増えるが負担は軽い 妻の年収が130万円(106万円)を超えるとレッドゾーン 妻の年収が150万円を超えると、さらに税金が増えるが負担は軽く世帯収入は増える 【動画で解説! パート年収の「壁」】 子育てが一段落すると働くママが増えてきました。教育費などがかかるようになり、家計の収支を考えると専業主婦より有利になるからでしょうか。主婦が仕事を再開するのは、ライフイベントの中でも大きなポイント。その後のライフプランニングも大きく変わってきます。 この主婦が働く時によくいわれるのが「扶養の範囲」で働くということ。本当にこの範囲で働くのが一番いいのでしょうか? 主な収入を得ている夫とパートタイマーとして働く妻の夫婦で、2018年から適用されている新しい配偶者控除の場合の試算を
さてハッカ油の原料について説明しましょう。ハッカ=ミントですが、ハッカは交雑しやすい性質があるので、細かく分類するとたくさんの種類があります。ガムや歯磨き粉のフレーバーで目にするペパーミント、スペアミントが代表的ですが、今回ご紹介しているハッカはこの2種とは異なり和名を「和ハッカ(ワハッカ)」とか「和種ハッカ(ワシュハッカ)」といいます。 和ハッカの学名…Mentha arvensis ペパーミントの学名…Mentha piperita スペアミントの学名…Mentha spicata いずれもシソ科で、乾燥した葉っぱを水蒸気蒸留法という方法で香り成分が抽出されます。 かつて和ハッカは北海道が一大産地だった 和ハッカはかつて北海道の北見市で世界市場の70%以上を生産していたのをご存知ですか。気候風土が栽培に適していることからハッカ産業が栄えました。 和ハッカからは主としてハッカ脳を析出する
スクワットのメニュー! 基本の5つで体型はどんどん見違える!「筋トレの王様」と言われることもあるスクワット。正しく行えば、多くの筋肉を一度に鍛えることができるため、体のラインを変えるために大きな効果が期待できます。キュッと上がったヒップにスラっと伸びた足、スッと引き締まったお腹を目指しましょう。
年々たるんでいく自分の体を見て、「なんとかしなければ」と危機感を覚えつつ、結局何もせずに日々を過ごしている方もいるのではないでしょうか?トレーニングは面倒くさい、私もそう思うことはあります。それでも、私は筋トレを続けています。なぜなら、やったらやった分だけ効果が得られるからです。 一度帰宅して家でリラックスすると、ジムに出かけるのも億劫ですし、仕事で疲れているのに体を動かす気にはなれない……。そんな毎日が続くと、当然ながら筋肉量は減り、体はどんどんたるんでいきます。そうして基礎代謝が落ちていくことで、中高年期には毎日ビール中ジョッキ分(180kcal)のカロリーが体に蓄えられるようになっていますから、体がたるんでいくのは、ごく自然な現象なのです。 実はテレビを見ながらだって、筋トレできるんです 「自分は面倒くさがり屋だから」「忙しくて時間がない」と、問題を先のばししている方は、今日、テレビ
恐怖!迫り来る月曜日…サザエさん症候群の対処法 迫り来る月曜日の足音、どこからか聞こえてくる悲鳴…。「すべての休日は、月曜日の入り口である」 と考えるようになっていたら、重症かもしれません。子どものころのように不安のない休日を送りたい。そんなあなたに、憂うつな気持ちの対処法をご紹介します。
ビー玉が転がる床でも欠陥ではない!?購入する住宅の床が傾いていたら大変です! ある程度の施工誤差は仕方がないとはいえ、いったいどれくらいが許容範囲なのでしょうか? よく聞くビー玉でのチェックは役立つのでしょうか? 何はともあれ実験をしてみましたので、その結果をご覧ください。(2017年改訂版、初出:2006年12月) 改めて言うまでもなく、住宅は水平面と垂直面の組み合わせを基本に造られています。 しかし、もともと完全な水平ではない地盤のうえに職人が手作業で建物を造るのであり、ある程度の施工誤差は仕方がありません。 「完全な水平」や「完全な垂直」は無理だとしても、それではどの程度の施工誤差まで許容するべきなのでしょうか? また、よくありがちなビー玉によるチェックは役立つのでしょうか? 今回は、床の傾斜がどの程度ならビー玉が転がるのか、簡単な実験をしてみましたのでご紹介することにしましょう。
医師は聴診器で何がわかる?「聴診」の秘密健康診断などで行われる「聴診」。「いったい何を聞いているの?」と不思議に思ったことはありませんか? 今回は歴史から振り返って、聴診について解説いたします。 聴診器がない時代は、直接耳を相手の胸につけて聞くしかありませんでした。しかし、直接耳にあてるというやり方は、女性相手では恥ずかしさもありますし、胸が大きいとうまく聞き取れないという欠点がありました。 1815年、フランスの医師ルネ・ラエンネックは、子供が木の棒の端に耳をつけて遊んでいるのを見て、聴診器のメカニズムを思いつきます。糸電話で音が伝わるのと同じ原理です。ただ、開発された当初の聴診器はというと、一本の筒形の木でできた単純なものでした。 その後、もっと聞きやすくするため胸にあてる部分を大きくしたり、胴体の部分がゴム状になったりと改良されて、現在の聴診器となっていったのです。 聴診器の品質はピ
セクササイズという言葉を知っていますか? 知らないという方も、激しいセックスをしたあとに筋肉痛になった経験がある人も少なくないのでは。 今、セックスによる筋トレやダイエット効果が注目されています。その理由は、セックスをして肉体的な快感を得ながら、健康的に手軽に引き締め効果が狙えるためです。 セックスは、男女が全身を使っておこなう全身運動なので、1回のセックスでかなりのカロリーが消費されています。 そこまで激しくない動きで30分未満のセックスをした場合でも、男性で平均101kcal、女性で約70kcalが消費されます。これは、30分程度のジョギングに相当するエネルギー消費量です。 30分以上に及ぶ激しいセックスをした場合、その消費量はおよそ150~250kcalと言われていますから、たった一度でごはんお茶碗1杯分のカロリー消費をしていることになります。 少なく見積もって1回のセックスで-10
2015年ゴールデンウィーク、二子玉川ライズ テラスマーケットに蔦屋家電がオープンしました。1階が860坪、2階が1312坪とゆったりとした店内には家電はもちろん、書籍あり、グリーンあり、家具あり、おもちゃあり、そしてくつろげるカフェがありと、まさに一日楽しめるライフスタイル提案型のショップとなっています。家電と名前はついていますが、今までの家電店のイメージを覆す、大人のためのワンダーランドといえるでしょう。 その魅力をインテリア目線でご紹介します。 1階は、モバイル、写真、音楽などを扱っています。世田谷という場所柄、ターゲットはアッパーな50代~60代をイメージしているのでしょうか。ダークカラーを基調にし、ライティングも照度を控え目にしてゆったりと落ち着いた雰囲気。ディスプレイの棚にもデザインのこだわりが感じられます。 アート感あふれる品揃え 蔦屋家電の特徴の一つは「コンシェルジュ」とよ
カラフルなものが好きな子どもと、シックにまとめたい大人の両方が満足するようなインテリアを、みんなで作り上げてみませんか?今回は個室を与えるかどうか迷う小学生のお子さんのいるご家庭を想定して、上手に選ぶポイントやアイテムをご紹介します。 テーマカラーを決め、色のトーンを揃える インテリアを考えるとき、シックにこだわってモノトーンで揃えたり、性別等による固定観念でテーマカラーを親主導で決めたりする前に、まずは子どもの好きな色味を選ばせてあげることをお勧めします。なぜなら、インテリアを一緒に考えたり作ったりすることで、子どもの感性が育ち、大人のアドバイスでシックにまとめあげる過程を共有することでセンスが磨かれるからです。希望の色味の中からトーンを慎重に選んで、全体としてカラーをコントロールして行くと、全員が満足度の高い結果が得られます。
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