わたしはだんだんわたしになる なぜ子どもの泣き声が耐えられないのか？｜akkoこの作品は電子書籍『わたしはだんだんわたしになる なぜ子どもの泣き声が耐えられないのか』に収録、電書バトより2019年11月1日各電子書店に配信されました。電子書籍はこのお話を含め9話の短編を収録しております。
首コリをほぐす裏ワザ！やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべし
デスクワークや家事などの前傾姿勢からくる「首コリ」。 皆さんの首コリは後ろ？側面？それとも両方でしょうか!? 生活習慣だけでなく、肉体や精神へのストレスからも「首コリ」の症状は起こるといいます。ストレスを感じると、自然に首周りの筋肉が緊張しつづけ、頑固なコリや張りへとつながってしまうのです。 「首こり」の原因になる筋肉のひとつに、ストレスと関係の深い首の側面の大きな筋肉があります。 ※頸動脈が近いのでやさしく触ってね！ 「胸鎖乳突筋」は、首を回したり曲げたりする時に使う重要な筋肉です。ストレスを緩和してくれる自律神経と関係が深く、この筋肉の周りにはたくさんのリンパが集中しています。 うつむいた姿勢をとるとき、特にこの筋肉に負荷がかかっているのです。 まずは「胸鎖乳突筋」まわりのコリをほぐすことが、首コリ解消に効果的だといわれています。ヨガ教室の準備運動でも、様々なほぐしの動作を教えてくれま
専業主婦、ロボット掃除機を買う - うににっき
こんにちは、うにです。 数ヶ月前から断捨離を兼ねてメルカリでいらなくなった物を売りまくった結果 売上金が8万を超えました。 そしてそのお金でロボット掃除機を買いました。 メルカリで8万売り上げて得をしているような気になりますが、もともとの不用品を買わなければこの倍以上のお金が手元にあるはず。 まぁそれは置いておきます。 ロボット掃除機を買う前の悩み ロボット掃除機を買うにあたってすごく迷いました。 「専業主婦なのに贅沢じゃないか」 「自分で掃除機かけたらいい話じゃないか」 「これを買うお金を貯金するべきじゃないか」 「せめて型落ちの安いものを買おうか」 「どうせ買うなら性能がいいものを選ぶべきか」 こんな感じで1ヶ月悩みました。 普通の掃除機を1年前に買っていますしね。 ロボット掃除機がほしい理由 当時私の一番欲しいものはロボット掃除機でした。 その理由はやっぱり掃除が楽になること。 一時
育児の秋、イヤイヤの秋、イケメンの秋。 - にこ部！-振り回され母ちゃんの育児絵日記-
みなさーん！一ヵ月ぶり！ やざかなです！ 新人の気持ちでブログ頑張りまっす！ …ええ、また更新にかなり間あけました。 スマホゲーム（乙女ゲー）の恐ろしさよ・・・・！！！！ 一ヵ月前に勢いで更新したイケメンゲームアプリ記事を夫が見ました。 「ねぇ…久々に更新したと思ったらこの記事でさ…みんな頭大丈夫かって心配になるんじゃないの… つーか長いよ、長すぎだよ、俺ですら途中でウィンドウ閉じたよ」 ですって！ それでもイケメンにハマる妻をそっとしておいてくれてありがとう。 一応頭はしっかりしているつもりです。 でもこの前の記事は長すぎだね。ぼちぼち修正するね。 イケメン（イケメンイケメン連呼しすぎだ）のおかげで、日々に潤いがもたらされております。 ありがとうイケメン。 イケメンは世界を救う。 「最近リアルでもイケメンにときめくようになったよ。」※今までは個性派と言われる部類の俳優さんなどが好きだった
唇の荒れが治らない原因はリップクリームのひまし油！？治す方法が簡単すぎた - ゆきのココだけの話
唇が荒れていつまでたっても治らない！ という経験はありませんか？ 私も季節に関わらず、 毎日唇が荒れて皮がむけて、 本当に困っていました。 唇が荒れていると痛いし、 見た目も良くないし、 本当にイヤですよね(-_-;) 特に私の場合は、 特殊な理由で荒れやすくて・・・ ケガが原因で唇が荒れるようになった 実は私の唇が荒れる理由は、 小学生の頃のケガが原因の一つ。 ・・・だと思い込んでいます(^▽^;) ここからはケガの話なので、 痛い話が苦手な方は、 次の見出しから読んで下さいね。 小学生の時にスキーが趣味で、 毎年冬が楽しみでした。 コブの多いコースを滑走するのが、 快感だったんですよね。 普段通りに滑走していたのですが、 ストックをつく位置がずれてしまって。 スキー板が足から外れて、 顔面に飛んできたわけです。 それで避けきれず、 下唇の真ん中を板のエッジで、 サクッと切ってしまったん
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