今週の気づき - kokokubeta;現象 充実感を感じられない 分析 睡眠時間が不足している アイデア 土曜日にたっぷり寝る 結果 失敗。土曜の夕方まで寝ると、日曜夜に寝られなくなり、月曜朝がきつくなりストレス。 なので次のモデル 現象 充実感を感じられない 分析 睡眠時間が不足している アイデア 金曜日に早く帰って寝る 結果 失敗。ハナ金に早く帰ることは不可能。飲み会をブッチするとストレス。 なので次のモデル 現象 充実感を感じられない 分析 生活にメリハリがついていない アイデア 土曜朝に強制的アポを入れる 結果 成功。土曜朝に起きると、土日が長くなる。結果いろんなことができたり。 睡眠時間の問題ではなかったようだ。
