◆96◆ ◆いつだって◆ ◆大丈夫◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は冷蔵庫でいいもの見つけたので、使ってみたヨォ〜って紹介になります。 こんなこともあるんですねぇ〜。 きっと置いといても使わないと思ったので使っちゃいました。 ●コチジャン 調味料を探して…どっちかな？あっちかな？こっちかな？って思って探したら、コッチジャーンってなる事有りますよね？ え？無いぃー？ひぇ〜ないかもぉ〜（怖） コチジャン見つけたので鶏肉にヌリヌリ こんな感じで焼き上がりましたぁ〜。 いい感じに出来上がりました！ いつもと違う調味料を見つけると嬉しいですね。 ●グリルパン あ、いつもの卵にチーズですね。 卵は何にでも合うからたすかります。 卵のお陰で随分助かってまーす。 ●ある日の朝ごはん 奥さんの朝ごはんですね。 今回はご飯炊き立てなので、お茶碗置いてまーす。 食べてくれるかなぁ？ ご飯がス

●95● ★いつもこんな感じ 縮小←→拡大 darucoro 今回もお越し下さってありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当95回目の紹介です。 いやぁ〜ちゃんと継続出来てます！ ●焼きすぎ注意 ご飯の下に隠しました。 玉子焼きに出汁をたくさん入れすぎました。 焼くのに時間がかかって焦げてしまいました。 ●ある日の朝ごはん 奥さんは文句言わずに食べてくれました。 「焦がしちゃうこともあるよねぇ〜」とか言われるのかなぁ？って思いましたが、大丈夫でした。 だから、僕の方から「いやぁ〜朝は玉子焼き失敗しちゃったよぉ〜」って言ったんです。 そしたら「いつもありがとう」なんて言うから、ちょっと嬉しくなっちゃいました。 朝ごはん当番になってプチ良かったと思った瞬間でした。 ●本日のお弁当 下に隠した玉子焼き 上はシンプルな感じになりましたぁ〜。 沢庵、鶏肉、塩昆布です。 ●ある日の朝ごはん 次の日は大

●気まぐれ● ●いつもやん● 今回もお越し下さりありがと〜ございます。 今回はキマグレーン弁当の紹介です。 ●マカロニ朝ごはん スパゲッティは朝から「嫌だ！」って言われますから、マカロニにしてみたぁ〜。 何が違うのか分からないのですが…。 これはたまにならOKだそうです。 ●ある日の朝ごはん えーと、ご飯がなくてもコレだけで朝ごはん！ ん〜な感じがいいのかもですね。 うーん、でもやっぱ本当のところら分からないです。 ●本日のお弁当 僕はお弁当にマカロ〜二は入れず、昨晩の残ったチキンを入れました（冷凍チキンの唐揚げです） チキンの唐揚げの次に更に「チキン」盛り付け！ 最後は余ったところに沢庵とブロッコリーでフィニッシュしました。 ●クリームシチュー 急いでたから助かりました。 残ってたクリームシチューを朝ごはん食べました。 ついついソーセージ入れてしまいます。 ●デイリー● 焼きたてぱんDa

◆ぐっどもーにんぐ◆ ◆朝ですよぉ〜◆ ◆食べますよぉ〜◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は朝ごはん担当してる僕なので、朝ごはんの紹介になります。朝ごはんを作るのが日課になって、家族の健康を少し考えれる様になったのは僕にとって大きな収穫だったと思ってます。 ●厚焼き玉子 レンコンとかブロッコリーとか…残ってる野菜を入れて作りました。 冷蔵庫に残ってるものを使わないと、どんどん野菜の切れ端とか残ってしまいますもんね。 ●ある日の朝ごはん 朝ごはんの時に、なるべくフルーツを出そうって思ってるんですよ。忘れる事多いですけどね。 今回はみかんをカットしてそえました。 厚焼き卵、鶏ハム（奥さんが作ったものを僕はカットしただけ）、きゅうりの糠漬け、みかん、コーヒー こんな朝ごはんになりました。 ●僕の朝ごはん 僕の朝ごはんはこんな感じでーす。 なんか…キムチ食べたくなって盛り付けちゃ

◆だるころスタッフ◆ ◆ポンズ～◆ ◆ドガ◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は治療のスタッフ紹介になります！ ●ポンズ〜1 首を伸ばしてまーす。元気に愛嬌を振り撒いてます。 鼻は豚鼻ですけど、それも水面で呼吸しやすいお鼻なんだと思います。 なるべく人が通らない場所に水槽を設置してます。 ●ポンズ〜2 今は、このポーズの時に餌をあげたら良く食べます。 僕だけの時は隠れずに表に出てくれるようになりましたぁ〜。手足はヒレがしっかりしてて、泳ぐのはお手のものですねぇ〜。 ●新たなる設置 ちょっと金魚鉢を置く台を作ってみました。 ライトも設置出来る形にしました。 まぁ〜このくらいは木材が有れば作れます。 金魚鉢で本当にいいのかなぁ？ ●ドロガメ はーい、またまた小さな亀を届けて下さいました。 もちろん届けて下さったのは「けふお」さんです。 ペットショップを覗いたらビックリ！ このド

◆気まぐれ◆ ◆まだまだ作る◆ ◆メンズ弁当◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はいつものやつぅ〜「気まぐれ弁当」の紹介になります。 ●本日のお弁当 こんな感じのお弁当になりました。 まぁ〜いい感じになった気がします。 目玉焼き入れちゃいました。 ソーセージもダブルにしました。 残り物の煮物を空いてるところへINしました。 ●ある日の朝ごはん 奥さんの朝ごはんはこんな感じでーす。 まぁーほぼお弁当と同じおかずですよぉー。 目玉焼き、ソーセージ、カニカマ饅頭（カニカマおやき）、豚肉チーズ、沢庵、ホットコーヒーです。 ●なんと晩御飯 コープでおかずを買いました。 奥さんが風邪を引いまったので…。 「ご飯作れな〜い」ってライン入りました。 そんな時は仕事帰りにおかずを買って帰ります。 豚汁が残ってて助かりました。 奥さんと息子は家の近くのお弁当屋さんで、お弁当買って食べたそうです

◆気まぐれ◆ ◆あのねぇ〜あのねぇ〜◆ ◆お弁当ねぇ〜いつものねぇ〜◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はいつも変わらぬお弁当紹介です。 いつもおんなじ様で、いつも違うお弁当です。 みんな違ってみんないいって感じです。 ●お弁当下地 ご飯の上に佃煮とか生姜、昆布を置いてみました。 もーこれだけで良くない？ そんな感じもしますけど、おかずも上に乗せていきますねぇ〜。 昔はあんまり何も考えず作ってましたが、だんだん作ってる間に美味しく食べれる工夫をする様になりました。 ●本日のお弁当 本当に変わらないお弁当ですね。 鶏肉、ソーセージ、たくあん、菜っぱ こんな感じが安心しますね。 自分で作ったお弁当は「安心」ってだんだん思えるようになって来ましたぁー。 だって、調味料から何から全て分かってますからね。 なるべく余計なものは入れないお弁当。 味付けもシンプルにしてます。 健康第一で

●週末ごはん● ⚫︎作ります⚫︎ 今回もお越し下さいありがとうございます。 今回は週末朝ごはん（昼とか晩はなかなか作れない時があるので…週末朝ごはんになってます） やっぱり1日3食作るって大変ですね。だって、何を作ろう？とか迷った時点で「アウトー！」ってなる事多いですから…。 ●おつまみ牛たん おつまみ牛タンの賞味期限が迫ってます。 裏の説明を見たら、料理しても美味しく食べられるみたいなので使ってみます。 まぁ…料理するって言っても大したこと出来ませんけどね。 ●野菜炒め 野菜炒めに入れてみましたぁー。 ちゃんと刻んで入れようと思ったのですが…。 牛タンの存在感が薄くなる？とか思って、丸いまま入れちゃいました。 おつまみを料理につかうなんてねぇ〜。 ●ある日の朝ごはん こんな時に炊き立てご飯？って言われそうですが…。 まぁ…そこはご愛嬌って事で許してもらおう！ 奥さんの朝ごはんですが、ご飯

◆養老乃瀧◆ ◆行きたくなって◆ ◆寄ろうじゃないか！◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はどーしても懐かしくなって「行きたい！」ってなったので行きました。殆どのお店が閉店してしまったので、なかなか近くに無くなって残念です。 これとおんなじ感じがサンマルクですね。サンマルクも殆ど閉店してしまって…今度本気で探して行ってみようと思います。 ●恵方巻 昨日は節分だったので、家に恵方巻きが置いて有りましたぁ〜。 セブンで銀座久兵衛監修の恵方巻きが予約販売されてたのだそうです。 コンビニも老舗のお店とコラボして、美味しいものを販売する時代ですねぇ〜。 1つはカットしてみましたぁ〜。 ●養老乃瀧 南茨木まで行かなくちゃダメなんです。 今は「養老乃瀧」なかなか無いのです。 昔は主要な駅を降りたら養老乃瀧有りましたけど…。 養老グループのお店がかなり減りました。 南茨木と言えば「モノレー

●小児鍼● ●小児はり● 今回もお越し下さってありがとうございます。 今回はちょっと真面目なお話でもしようかなぁ〜なんて思います。 ●こんにちは （ワードで赤ちゃん描いたらこんな感じになったぁ） 治療院には、現在０歳〜91歳までの方が来院されています。まぁ…後期高齢者の方々がメインです。 だいたいのパターン ⚫︎後期高齢者（女性）の方が来られて→その旦那さんが来るって事が一番多いです。 少し違うパターン ⚫︎60代（女性）の方が来られて→その娘さん（産後腰痛など）の方が来てくれてひょんな事から小さな子供を一緒に連れて来る→しばらくして子供も治療（夜泣き）出来ますか？と聞かれて「小児はり」をするなんてパターンも有りますねぇ〜。 小さな赤ちゃんを治療してると、たまにお母さんじゃなくて、おばあちゃんが治療に連れて来てくれたりしますね。そしたらその治療を観て「私も今度治療してもらえるかしら？」なん

◆週末ごはん◆ ◆担当するとき◆ ◆ドキドキします◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は週末朝ごはんと昼に作ったものを紹介する感じですね。なんかご飯を任されると朝はいいのですが、その他はドキドキします。慣れてないからなんでしょうけど…。そのうちコツコツ続けたら、ドキドキもなくなるって信じてます。 ●ある日の朝ごはん 「理想的な朝ごはん」をイメージして作りました。 鮭、目玉焼き（大徳寺納豆）、ソーセージ、ブロッコリー、フルーツ（柿）、コーヒーです。 こう言う感じが僕の頭にある理想の朝ごはんです。 でも、気持ちにゆとりが無いとこんな感じの朝ごはんは作れません。 ●僕の朝ごはん グリルパンナちゃん（あぁーまたアホな事を書いまったぁ〜）アホな事が頭に浮かぶと、書くまで止められないのです。お許しください。 奥さんの朝ごはんがグリルパンに変わっただけぇー。 洗い物が楽だし、僕はこの方が

◆一番◆ ◆焼き鳥屋◆ ◆ゆっくり飲もうぞ◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は友人と行く定番「焼き鳥屋」のご紹介です。 ●一番 阪急茨木駅から歩いて3分くらいです。 地下1Fに昔からある焼き鳥屋です。 まぁ…高校の時の同期と飲む時はこんなところがいいのかもです。 友人:「今になってさぁ〜高校の時に付き合ってた女性（ヒト）と一緒になってたら？とか考えてへん？」 僕:「高校の時は一緒に下校したり、一緒に映画みたりくらいやったからなぁ〜」 友人:「そっかぁ〜そんな事考えへんのか？」 僕:「（友人は）奥さんと職場もいっしょやから、ちょっと疲れたんちゃうか？」 友人:「も〜長い事ほぼ喋らへんで！一緒に住んでるってだけやしなぁ〜」 僕:（案外そう言う家庭が多いのかも…友人は子供3人いるけどほぼ手がかからない年齢になってます） 僕:「何が普通か分からへんけど、そう言うのも普通の範疇ちゃ

●気まぐれ● ●89● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介です。 ●気まぐれ弁当 チキン、グリルパンの卵焼き、ソーセージ、沢庵andきゅうり 毎回あんまり変化無いです。 どう変化していいのかも分からないです。 今回はチキン買ったばっかりだったので、大きめにカットしてお弁当へIN 彩りとかもう少し何とかなればいいんですが…。 あんまり気にせず作る時も多いです。 ●ある日の朝ごはん 奥さんの朝ごはんはパンてみました。 パンにハムとチーズセットした方がいいのかな？ こうしてたら、トースターで焼くよね？ セットしてないと何も乗せないで焼いちゃいますから…。 ●グリルパン卵焼き ポールウィンナーを細かくカットして、卵焼きに入れました。 ポールウィンナー便利ですよね。 子供の頃は毎日1本食べてました（ワハハ） その時はビートルズのポールは知らなかったなぁ~。 ●気まぐれ

◆カントダキ◆ ◆寒くなったら◆ ◆食べたくなります◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はおでんの記事になりまーす。 やっぱり寒いと「おでん」食べたくなりますよねぇ～。 昔から晩御飯が「おでん」って言われたら嬉しかったです。 ●おでん まぁ…カントダキって言うことも多いです。 関東方面から伝わったから関西では薄口醤油で仕上げたおでんを「関東煮（カントダキ）」とか「関東炊き（カントダキ）」って表記してるお店もおおいです。 ダシの色が濃いものを「おでん」、ダシの色が薄いものを「カントダキ」って分けて言う場合もあります。 もともとは「広東」のタコを1匹煮る料理を「広東煮」と言ってたなんて説もあります。 お店ではカントダキに「タコ」を入れますが、タコは高いから家庭ではあんまり入れません。 あ！軟骨入り鶏つくね（とりなんこつボール）入れるの忘れてました（笑） ●スジ肉豆腐 おでんの時

◆気まぐれ◆ ◆考えずに作る◆ ◆それがいいのかも◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介です。 ●ある日の朝ごはん レンコンの煮物を卵で閉じてみました。 小さな小さなおにぎりを添えてます（笑） ブロッコリーに天かす、塩昆布、鰹出汁をかけてみました。みかんはカットすると食べてくれるので、最近はカットして出してます。 コーヒーも残ってる事が多いので少ない目です。 ●本日のお弁当 鶏肉、豚肉を使ったモリモリ弁当です。 ●グリルパン やっぱり忙しい朝ごはんにはグリルパンが便利ですねぇ～。 ホントに良くグリルパン使ってます。 便利だとリピートして使ってしまいますね。 ●息子の朝ごはん 食パンにチーズをたくさーん敷き詰めて焼く！ それが息子スタイルです。 しかーし「チーズ使い過ぎ」って怒られてます（笑） 今日も「柿」ですね。 そろそろストックしてる柿ものこり少なくなっ

●母の料理● ●復活● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は復活するかも？の母の料理です。 ●スパサラ 僕が食べたいと言ったら、作ってくれてました。 スパサラってけっこう作るの面倒くさくて…。 自分で作ればいいのですが、なかなか自分では作らないものをリクエストしちゃいます。ちゃんとリクエストしたものを作ってくれて感謝です。 ●チンゲンサイ チンゲンサイとハンペンのぬた和え これも母が昔から作ってたなぁ〜。 久しぶりに食べました。 チンゲンサイとか自分ではなかなか買いません。 だって、どうやって使っていいのか分からないのです。 ●豚キムチ 母の作る辛さマイルド豚キムチです。 韓国海苔をちぎって入れてるのは、僕も真似しようなんて思いました。 玉ねぎ入れたら美味しいですね。 こんな風に作ったら家庭料理って感じしますねぇ～。 僕なら絶対チーズとか入れてしまいます（笑） ●お造り やっ

●気まぐれ● ●河童● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当だけでは記事が埋まらなかったので、ラーメン食べに行った記事も追加してまーす。急にラーメン食べて帰りたくなる時ってあるんですよねぇ。大概は我慢出来るのですが、今回は我慢できませんでしたぁ～（ちょっと反省） ●ピーマンとしめじ 野菜不足を感じるので、なるべく野菜を身体に取り入れようとは思ってます。 ●グリルパン 豚ちゃんの下にたっぷりお野菜！ もっと本来は野菜食べなくちゃかもです。 ●厚焼きエッグ シンプルな厚焼きでーす。 たまに、ごちゃごちゃせずにシンプルに卵を焼きたくなる時あります。 ●ある日の朝ごはん ご飯炊き立てなので、お茶碗添えてます。 燻製明太子もご飯にも合うから、ちょっと添えてみましたぁ〜。 お弁当の盛り付け方を考えて無かったです。 野菜がほぼ見えませんね（笑） ●河童● 「河童ラーメン本舗」

●ラーメン屋● ●行ってみよう● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は「ラーメン食べに行きたい」と言いました。近くのラーメン屋さんへレッツゴーしました。だって、ある記事を読んだから行きたくなったのです。 それはこの記事です。 non704.hatenablog.com norikoさんのブログです。 お正月の準備ってタイトルですが...。 ラーメン屋へ行きたくなったんです（覗いてくれたら分かると思います） この記事を読んでから随分経ってしまいました。 でも、やっと食べれてホッとしました。 一人じゃなく家族で行きたかったんです。 その前に、久しぶりにワード絵を楽しだのでご覧ください。 ※少し以前描いた絵も含まれてます。 ●ラーメン地蔵 Wordでラーメンやさんの暖簾を描いてみました。 今までラーメンは何度か描いたことあるのですが、暖簾は描いたこと無いのです。 ちょっと勝手に「ラー

◆週末◆ ◆ご飯当番◆ ◆作りまーす◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は週末料理のご紹介です。 週末料理も定番になって来ました。 でも、やっぱり朝以外は何を作ろう？とか迷っちゃいますね。なかなか「あれ作りたい！」とかならないですよねぇ〜。今のところは、なんとか食べれたらいいかなぁ〜程度です。でも、いつかは美味しく食べれるを目指したいなぁ〜。 ●バジルチキン いつも同じ味なので、今回はバジル入れてみました！ まぁ…バジルは袋に入ってて安かったから買ったものなんですけどね。 早く使わないとシワってなりますね。 もう使わなくちゃって思ってここで使いました。 ●ある日の朝ごはん 奥さんはご飯食べないかもですが、一応炊き立てなので…お茶碗も準備してみました。 食べるかどうか？分からないですが…。 ●豚ちゃん 豚ちゃんでパワーアップですね。 朝にお肉をちょっと食べたら元気になりますね

●出来る限り● ●作れるものを作る● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は頑張らない週末料理です。毎回なんですが、作れるものを一生懸命作るって感じです。 今回は朝と昼となんとか作れたので、紹介します。 ●僕の朝ごはん 僕の朝ごはんはチーズを乗せてぇー、ハムと卵をご飯の上に置いてただグリルするだけです。 グリルパンは本当に便利ですね。 ●ある日の朝ごはん 頂いたキュウリの漬け物があったので助かりました。 量が多いって奥さんによく言われるので、少な目にしております。それでも多いらしいですけど…。 ●冷し中華 コープの冷やし中華です。 初めて買ったかもです。 だいたいマルちゃんが多いです。 ●大盛り キュウリとミョウガ、ハム、卵、鶏肉 もやし買うの忘れました「笑」 いつも、適当に作ってるので忘れること多いです。 ●笹谷伊織● 「あずき」バラで10個買いました。 母にお供えのお菓子を買