こんにちは！ 先日、さつまいもご飯を作りました。 たっぷりのさつまいもともち麦を少々入れています。さつまいもがあまり甘くなくて残念でしたが、上手に炊けました( ‾•ω•‾ ) 奥さんが買ってきてくれたお茶碗によそいます。柄に一目惚れしたそうで、ペア茶碗を買ってきてくれました。 土鍋で炊いたご飯を可愛い茶碗で食べる。それだけで幸せですね！ 私、初めてもち麦を食べたのですが、とても美味しいですね。食感のアクセントがあるというか…プチプチした食感が気に入りました。 どうやらもち麦は食物繊維が豊富で身体に良いみたいですね。玄米の4倍の食物繊維が入ってるだとか…。 まぁ、玄米がどの程度のものか全く知らないで、凄さはよく分かっていませんが笑。 味と食感が気に入ったので、しばらくもち麦を混ぜてご飯を炊こうと思います！ それでは皆様、今日も1日頑張りましょう！ にほんブログ村

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 紅葉も次第に落葉になり、秋の空気が終わりを告げる季節になってきましたね。 先日は近郊ですが某有名な紅葉の景勝地にお散歩に行ってきました。今回は自然を楽しむ遊歩道を歩きながら、何だか色々考えさせられたお話。 ●　思考と会話がいつも怒りに囚われている現代の日本人。意識してそんな空気から自分を浮上させて歩いていきたいですね。 ゲームは自然の美しささえ「感じることのできない」心に変貌させる 仮想の世界に乗っ取られる「ゲーム障害」 美しい国立公園の中でさえ「常に怒っている」人たち いつも何かに怒っている日本人 自然に親しむことで脳を「クールダウン」させて「リセット」させよう まとめ ゲームは自然の美しささえ「感じることのできない」心に変貌させる 自然の美しさを

こんばんは(^-^) わがやのうさぎのつき、８月初めから始まった大換毛がやっと落ち着きました！ やっと冬毛に衣替えが終わったようです。 サラフワの毛に今日も顔をうずめてます（笑） そして、数日前から急に寒くなりましたね。 私の嫌いな冬がやってきます。 我が家は日当たりがいいので、数日前までは日中の室内の気温が上がり、実はクーラーを入れていたんです(^-^; クールボードもまだ出していたし。 クールボードはお片付けして、冬用の大きなお花マットを出しました。 冬用お花のマット そして、ホットカーペットを出し、暖房を入れ冬支度を始めました。 ケージ内にもマットを敷きますが、汚れたら洗わなくちゃいけないので、お花のマット、どんぐりのマット、かぶらのマット３つを使いまわします。 花のマット、どんぐりのマット、かぶらのマット でも、お花のマットがつきにとって一番使いやすそうな気がします。 座った時に安