ごきげんよう、ことりです。 突然ですが、 防災備蓄、防災用品点検、いつされていますか わたしは 年２回点検しています。 なぜなら 充電器などの電池切れ 食料品チェック（カップ麺などは賞味期限が一年もたない） があるからです😆 ですので、９月と、３月にすることにしています。 ３月は蚊がいないので、 外に収納してあるキャンプ用品 (キャンプグッズは防災用品に早変わりできますよね）なども ゆっくり確認しています🎵 ９月は、防災リュックと 防災食の点検をします。 ちなみに水、防災食は回転備蓄をしています😄 目次 非常持ち出し袋の確認をしてみました。 ♦ ９月は外に蚊がいるのでカンタン確認です( *´艸｀) でも、《　共通　》しているのは… ♦ おむつ臭わない袋ってどうして必要？　(*^▽^*) ♦ あと、共通しているのは… 実際あって良かったもの 非常持ち出し袋の確認をしてみました。 ♦ ９

安倍総理の辞任についてオールナイトニッポンで触れた事が記事に 安倍夫妻と親交が深いシンガー・ソングライター、松任谷由実（６６）はニッポン放送「松任谷由実のオールナイトニッポンＧＯＬＤ」で、「テレビでちょうど（会見を）見ていて泣いちゃった。切なくて」と思いを吐露。安倍氏とは「私の中ではプライベートでは同じ価値観を共有できる、同い年だし、ロマンの在り方が同じ」と明かし、「辞任されたから言えるけど、ご夫妻は仲良しです。もっと自由にご飯に行ったりできるかな」などとねぎらった。 www.sanspo.com このニュースについてのコメントと謝罪 このニュースについてのFacebook上での白井聡氏（京都精華大学人文学部専任講師）の以下のコメントが非難を浴び、本日謝罪コメントを出されています。 コメント本文 荒井由実のまま夭折すべきだったね。本当に、醜態をさらすより、早く死んだほうがいいと思いますよ。

会津の名店 ラーメンと言えばここ！ 古川農園 場所はこちら！ 古川農園 地図・アクセス - ぐるなび 手打ちラーメン 腰のある太麺が魅力！ がっつりお腹にたまるのでお得です^ ^ 値段は750円 肉そば お肉たっぷり 味もスッキリでかなり美味しい！！ メニューはこちら！ 非常に美味しいおすすめ店です！ 会津にお越しの際はいかがですか？

MARU×MARU情報局です。 本日は、おすすめのお取り寄せグルメ情報！！ 宮崎県都城市『福島精肉店』からのお取り寄せグルメ 【極上スパイス 喜（よろこび）】を紹介いたします。 ２０２０年１月２２日放送の『 家事ヤロウ！！！』（テレビ朝日）の中でも紹介され！ バカリズムさん、中丸雄一さん、カズレーザーさんも絶賛した逸品です！！！ 【極上スパイス 喜（よろこび）】基本情報 加工者：株式会社　福島精肉店 住所：宮崎県都城市上町１０－２２ 電話：（０９８６）２５－１１２９ 創業明治４０年のお肉専門店、肉のふくしまがブレンドした極上スパイス！ 老舗のお肉屋さんが、 ＂お肉が喜ぶ、素材が喜ぶ、食べた人が喜ぶ。＂ をコンセプトに作ったスパイスが、【極上スパイス 喜（よろこび）】です。 【極上スパイス 喜（よろこび）】は、 ステーキ、揚物、焼肉、焼鳥、スープ、ハンバーグ、パスタ、サラダ、各種ドレッシング

幻の高級和牛「宮古牛」の浅草焼肉 みらく 8月29日は焼肉の日ですが、美味しい焼肉を食べられましたか〜？？ アクセス 店舗案内 浅草焼肉「みらく」はなぜ浅草が付くのかと質問すると、元々は浅草に店を出していたそうです。縁があり行徳に来たそうで、今はもう浅草にお店はないそうです。 焼肉の煙は、筒から換気されます。 この筒は煙が多い時は下げることができます。 メニュー表 宮古牛について説明がされています。 宮古牛は非常に希少なため、沖縄と宮古島でも限られた飲食店でしか味わえない幻の高級和牛です。 焼肉を食べる！ 本日のおすすめ10種盛りと和牛ホルモン3種盛り、牛レバーのタタキ、カクテキと盛岡冷麺を頼みました。 まず最初に来たのはカクテキです。 コクがあり漬けダレまで飲みたくなるような美味しさです！ 和牛ホルモン3種盛り 木の札が置いてあるので、分かりやすくていいですね(๑˃̵ᴗ˂̵)！ ホルモン

先日、文自らを成長させるための3セットとして、本を読み、自ら考え、他者と議論するという事を紹介しました。 nbnl-takashi.hatenablog.com この「本を読む」について、池上彰さんの『なんのために学ぶのか』に書いてありましたので、今日はこのことについて記事を書きます。 本を読むことで、自分が知らない知識を得ることが出来ます。 まぁ、本じゃなくてもいいんですけど、自分が持っていない知識をどこかから仕入れてくることは成長するためには必要な事ですよね。 でも、本を読むだけでは、その新しく仕入れた知識は自分の知識になっていないんです。 本を読むって勉強している気になりますよね？ 動画とか音声は自分が受動的でも勝手に進んでくれますが、本は自分が主体的に読まないとページが進むことはありません。 まぁ、当たり前のことなんですが。 でも、この自ら読んでいるって感覚が、学んでいる感を強める

おはようございます☺ 昨夜はクーラー・扇風機なしで寝ることができましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 急に涼しくなりましたね〜。 11時現在、クーラーなしで過ごせております。 クーラーなしで過ごせるのは何日ぶりだろう・・。 秋になっているのですね☺ そんな涼しい夜だったにも関わらず、長女はクーラーつけて寝やがって寝ておりまして(^^;) 夜中、トイレに起きたときに長女の部屋のドアがピッタリ閉まっているのを見て『え？』とまさかそんな、嘘でしょう？との気持ちを抑えながら、大袈裟だな。部屋に入ってみると案の定クーラーをつけて寝ているではありませんか。 いやいや、もはや外の方が涼しいから。 速攻クーラーをOFFにし、ベッドに付けているミニ扇風機を回そうと電源を探るも暗くて見つからず。 夜中に真っ暗な子供の部屋でガサゴソ不穏な行動をする母。 気付き恐れおののく長女。 さぞかし怖かったことでしょう。 直後に無事扇

今日も晴れです。今日から９月ですね。フレッシュな気持ちで、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、『こどもの不安』について書きましたが、記事を投稿した後で、『不登校に関する記事』を見つけました。精神科医でスクールカウンセラーとして、多くの子どもや親にアドバイスをしている明橋大二医師の話です。 『不登校』は、誰のせいでもない！子ども自身でも、親のせいでも無い！誰にでも、起こりうることで、特定の性格や、なりやすい傾向は無い！大事なのは、その子どもに合った環境を整えることです。と仰っています。 親は、「自分のせいじゃないか・・。」という自責の念と、子どもに対する心配とで、悩んでしまう、その姿を見た子どもは、自分のせいだと思って悩む・・・お互いを心配する余り、自責感が親子間で循環して、親子とも弱ってしまう。負のループになっています。子どもは、ますます不安になって、部屋に篭ったり、親に怒鳴った

2018年2月11日料金改定 クリアー整体ヒーリングはザックリ言えば所謂エネルギー療法というものなのでしょう。 でも、気とか何かのパワーみたいモノを入力することで治療するものではないのです。 問題のある箇所を浄化して元のニュートラルな状態に近付けてゆくということをしています。 出力というかデトックスといいますか浄化することで状態をよりクリアーにするのです。 クリアーとは感覚的にいえばフワッと軽くてスカッと明るいことです。 スッキリと透き通っていて穏やか～な感じです。 現在出張及び遠隔でのヒーリングを行っております。 関連記事 クリアー整体ヒーリングのやり方について 出張ヒーリング　約60分　6,000円 （市内は主張費込み。それ以遠の出張費はその都度ご相談とさせていただきます） 遠隔ヒーリング　約60分　6,000円 ( Skype通話でのヒーリングも可能になりました) 延長料金について

私もいつの間にか、61歳。 年金や健康の話に花が咲くお年頃。 今の時代、だいたいの人は65歳まで働く人が多いですね。 そして、年金をもらう！ 私の年代で男性は65歳でもらう金額を聞くと、14万円。 女性は13万円。 それは40年くらい厚生年金を掛けていても、そうらしい。 お給料がすごく高かった人はもう少しもらえるかもしれません。 でも、年収400万円くらいだった男性は14万円くらいの予定だそうです。 14万円の年金で、65歳からどうするの？ 広告 65歳から14万円で足りるの？ 男性の友人の話ですが、今は第二の就職。 今までの会社でエルダー社員になり、固定給が決まりやることは同じでもうんと給料が減った男性もいます。 月給20万円の一律。 やってらんねぇよ～。 でも、他の就職探すよりいいか！ と言って、手取り15万円で頑張ってます。 もう一人は退職をし、新たに就職先を見つけ手取り18万円で頑

8月31日（月）野菜の日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 おにいに、今日お泊りだって🧑🏻‍🦳 ばあばからのひと言に、瞳を輝かせる天使👀 👼🏻 ✨なぁ～に～❓✨ ◎注 次男👼🏻（15さい）（ピヨちゃん🐤） 自閉症と知的障害で中身はピヨちゃん🐥 人間の嫌な部分を一切持ち合わせていない天使👼🏻 今春特別支援学校高等部に進学🏫 ピョンピョン  ピョンピョン  テンションMax🐥 👼🏻 ✨やっちまったなぁ～✨ ◎注 長男👦🏼（21さい）（大学3年🎮ゲーマー） 本業はポケモンGo🐱特別支援学校教員を目指し🏫 高校から附属で上がった大学をまさかの退学😳 5月に編入試験に合格し、なんとか職業は学生🧑🏻‍🎓 おにいにに憧れるピヨちゃん👼🏻 洗っては着て、洗っては着て🧼 毎日毎日

それはただ親知らずを抜歯するだけの施術のはずでした。 既に親知らずの抜歯は二度経験済で、親知らず自体の生え方もまっすぐ伸びた状態で、歯科の先生からも「すんなり抜けるでしょう」と太鼓判を押されていました。 ところがどっこい、開始から一時間経過しても未だに抜ける気配はありません。 そうこうするうちに、親知らずの辺りにだんだん痛みが出始めました。 先生にそれを伝えると、追加で麻酔の注射を打ってくださりました。 ところが麻酔は全く効かず、歯を引っ張れば引っ張るほど痛みは増します。 2時間ほど経過し、その間ずっと口は開きっぱなしなので、顎も口の周りも痛み始めとても辛いです。 最終的には担当の先生から院長先生にバトンタッチし、それでも親知らずは抜けることはなく、痛みはどんどん増し私は疲労でぐったりし始めたため、その日はいったんそこで終了となりました。 でも本当に辛いのはここからでした。 アーム先に備え

ワインにもWhiskyにも バーボンにも、もちろん日本酒 おかずにピッタリな「しめ鯖のカルパッチョ」です。 いつも脇役の「ガリ」と「柚子胡椒」がポイント。 「サバ」を「鯖」にするレシピです😋 《目次》 こってりしてませんか「しめ鯖」 しめ鯖とガリのカルパッチョ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク こってりしてませんか「しめ鯖」 最近、スーパーなどで売られている「しめ鯖」 さっばりしていないと言うか、こってりしてませんか。 我が国の沿岸には「マサバ」「ゴマサバ」が生息していますが漁獲量は減り続けていて ノルウェー産のサバの輸入が増えています。 90パーセントが輸入です。 輸入するサバは脂がのっているのですが、しめ鯖にした加工品だと どうも臭みが気になり脂っぽい気がします。 居酒屋や飲食店などは、お酒をふったり 酢でしめて一手間かけるのでよいのですが、 スーパーで販売している

９月スタート、皆様のよい月となりますように。秋の気配がしてきている地域とまだまだ暑い地域とありますね。 【本日のご紹介ブロ友さん】 Worklifeup ~仕事・生活の質向上転職blog~ worklifeup.hatenablog.com このカテゴリーに追加させていただきました。 singark071781.hatenablog.com 【本日の無理くり映画など紹介】 「マトリックス」 １９９９年　アメリカ おすすめポイント ・キアヌ・リーヴスが好き ・仮想空間と現実とのギャップ ・二丁拳銃とスタイリッシュな銃撃戦 ・マトリックスと言えば、もちろんあの名シーン この作品を思いついたブロ友さんの記事はこちらです。 worklifeup.hatenablog.com 緑の機械的というとイメージでのマトリックスを思い出しました。 基本的には、転職の記事が充実しています。 関連記事・動画 マト

皆さん、9月1日は「防災の日」です。 「防災の日」は、1960年に、内閣の閣議によって制定されました。 9月1日の日付は、1923年9月1日に発生した関東大震災にちなんだものだそうです。どうやら、「災害への備えを怠らないように」との戒めも込められているのだとか。 そんな防災の日ですが、災害にあった時の備えは何を用意していますか？ 今回は、実際に2016年4月に起きた熊本地震で被災した経験を基に、備えて欲しい防災グッズの紹介をします。 1、水 まず最初に、 必ず用意して欲しいのが『水』です。水がないと、飲料やトイレ、お風呂にも困ることになります。 食品でも、カップラーメンや湯煎式のレトルト食品がある場合は食べれなくなってしまいます。 もちろん自衛隊の給水車が水を届けてくれますが、水が必要な方は他にも沢山いるため長時間並ぶ必要があります。 加えて、並んだからといって給水車に積んである水がなくな

ご機嫌いかがですか メイもんです もう、９月・・ まったりとした午後、 竹内まりやさんの “ September ”  を 聴きたくなりました 竹内まりや　September 若かりしころの 甘く切ない想いがよみがえります… 作曲は 林 哲司さん 作詞は 松本 隆さんでした 「　からし色のシャツ… 」という 視覚イメージで 初秋を端的に描いている始まりの歌詞。。 さすが！と感心してしまいます それから、サビの部分の印象的な言葉使いも とても好きです・・ ( 〜線の間、太字にして引用いたします　m(_ _)m  ) 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 September    そして９月は September     さよならの国 めぐる季節のいろどりの中　一番淋しい月 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「　一番淋しい月・・　」 ９月は中途半端なイメージで、 たしかに

健康にいい！茄子の揚げ浸しに含まれる栄養と健康効果9選について 茄子の揚げ浸しとは、素揚げした茄子を熱湯やキッチンペーパーなどで油抜きし、薬味を加えた麺つゆに浸した料理のことで、一食あたりのカロリーは147キロカロリーほどで、ビタミンKやモリブデン、脂質を多く含んでいるのが特徴です。そんな茄子の揚げ浸しには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は茄子の揚げ浸しに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい！茄子の揚げ浸しに含まれる栄養と健康効果9選について 茄子の揚げ浸しに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 目の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 茄子の揚げ浸しに含まれる栄養と健康効果9選について 茄子の揚げ浸しには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタ

イマイチなものを作ってしまいました。調味料には要注意。 お隣さんの風発症以後今は非常時用の食糧備蓄にしか買わなくなった鯖缶。 期限切れる頃に買い替えです。 昔は魚の缶詰は味付け缶を買うことが多かったし、主流がそちらでしたが、 今は水煮缶もたくさん見かけますね。水煮缶のほうが自由自在に味付けができ 便利ですから、水煮缶を買うことが多いです。 先日のお隣さんご実家からの食材の残りで野菜の混ぜ寿司で使ってまだ残った 具を食べきらねばなりません。 鯖缶の混ぜ寿司 人気ブログランキング 鯖缶の混ぜ寿司 焼きピーマンのお浸し 玉子豆腐（市販品） チンゲン菜のニンニク炒め 新生姜漬け 大根の味噌汁 全部混ぜ込まずに上に一切れ。 考えてみたら缶詰って実質の量が少ないですから、気をつければ使える素材。 プリン体がたっぷり染み出した汁を使うのはよろしくないと思いますけれど。 彩りが寂しいので具に水菜プラス。紫

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です！ すずしーね！ どうりで熟睡できた訳だ。 今日はエアコン無しで過ごせますね！ いきなりですが、天使の皆様、はてなファミリーの皆様、リアル友の皆様、 有難うございます！！！ 昨日アップしました地蔵ちゃんの作品集、たくさんたくさんお褒めの言葉を頂戴し、驚くと共に感激しております。 実はね、やっぱりストレスなのかなー。 地蔵ちゃん、腸をやられてしまったらしく、昨日は私が便秘でお世話になった消化器科に連れて行っていたのですよ。 待ち時間の間に、皆様から寄せられた愛溢れるコメントをひとつずつ、地蔵ちゃんに伝えました。 超よろこんじゃって！！！ ひらひら 舞っておりました。 なんせ家族の食卓なもので、 自画自賛じゃねーか？ 私達としては、そんな風に思うこともあり、客観的な皆様のお言葉の数々に「え

なんで気づかなかったんだろう。 少し前に キッチンに置いている ハンドソープを変えました。 ここのハンドソープは 調理中 手に油が付いた時や 夜家事の最後に ゴム手袋を洗うのに使っています。 （手袋をしたまま手を洗って、 ゴム手袋の表面に付いた汚れを落とします） そんなに使わないけれど ここにハンドソープがあると 便利なのです。 ads by google 以前は 食器も洗える透明な液体石けんを 緑色のボトルに入れて置いていました。 ▽こんな感じです 食器は 主に食洗機で洗っているので この液体石けんは もっぱら手を洗う用として。 液体石けんがなくなってくると また新しく詰め替え用を購入して 詰め替えていました。 けれど、 何ヶ月か前に ふと気づきました。 「液体石けんを使い続ける必要って どこにあるんだろう？」 洗面台に置いている ハンドソープ（泡タイプ）を ここでも使えば 詰め替え用の

じっくり考える時間は、 時間の節約になる。 byプブリリウス・シルス（古代ローマの喜劇作家） 古代ローマの喜劇作家であるプブリリウス・シルスの名言です。 じっくり考える時間は時間の節約になる、私としては、決して全てがそうでは無いと思いながらも、じっくりと考えてから行動した方が結果的に時間の節約になるということは案外多いとも思っています。 少なくとも、全てにおいて何よりも行動が先決というわけではないと思います。 この名言は、物事を考えることの大切さを説いています。 じっくり考えることはもったいない時間のように思います。 しかしじっくり考えてから行動することで、逆に時間の節約になることもあります。 考えたってどうしようもない、考える前に行動しなきゃと思うことはしばしばありますが、何も考えずに始めてもうまくいかないことも多いです。 もちろん、時と場合によるのでしょうが、じっくりと考えることで遠回

座長　ちょろっと　おはなを むかあし　こさえた　ぐいのみに おはな　おそわったこと　ないのに うまいこと　いける　もんです これ　りんどう　ってんですか なーんか　おりがみ　みたいな この　まわりだけ　すずやかに これ　みてたら　ちょと　はやいけど おひやで　いっぱい　いただきましょか コッチめの　せいじゃあ　ない いけた　座長の　せいでしょね なあんて　のんべは　すぐ　そんな りゆう　つけては　のみたがり もう　ばんの　じゅんび きっちり　すんで　おりますから りんどうの　かぜなきそばに　ゆらめゐて 東風 ↓どれか一つをクリックいただくとうれしいです。 ↑いつもありがとうございます。はげみになってます。

コロナ禍のため、休止を余儀なくされたNHK大河ドラマ『麒麟がくる』 ここ数年振るわなかった視聴率を挽回すべく、今年の『麒麟がくる』は評判が良いというのになんたる不運。 でも再開されました。 長谷川博己さん、再会できて嬉しいです。 目次 『麒麟がくる』第２２回「京よりの使者」あらすじ 越前にて 『吾妻鏡』 髪を売って客人をもてなす賢妻の逸話なし 細川ガラシャ夫人 足利義昭登場 三好長慶亡くなる 『麒麟がくる』第２２回「京よりの使者」あらすじ 桶狭間の戦いから４年。時は永禄７（１５６４）年。光秀は足利義輝からの使者細川藤孝に呼ばれて京へ赴く。義輝と織田信長を上洛させると約束するのだった。その頃駒は伊呂波太夫、近衛前久と一緒に大和へ行き、覚慶という不思議なお坊さんと対面する。 越前にて 『吾妻鏡』 越前で書物ばかり読んでいるという光秀。その本がわざとらしくチラリと見えました。意図的ですかね。 光

いつも訪問ありがとうございます😊 残暑がまだ厳しいですが、夏休みも終わり、我が家も秋の話題が増えてきました。 先日の事ですが ちょっと早いけどハロウィンの話題に！ 市の防災無線が流れ出し… パンプキン詐欺って一体どんな詐欺だwww ちなみに還付金詐欺とは 公的機関職員を名乗る加害者が還付金を受け取れるとして電話等で被害者に接触し、ATMに誘導し、虚言を弄して加害者の口座への振込みを行わせる詐欺です。 しかしハロウィンの話をしていたからって、パンプキン詐欺ってね…💧 相変わらず天然のリンでした。 前の記事と詐欺繋がりになってしまいました(笑) カオス！Twitterで毎日お金を配っているあの有名社長さんからFacebookで友達申請が来た！ - 新・ぜんそく力な日常 しかし今年のハロウィンは、新型コロナの影響で盛り上がれないでしょうね。 …ま、うちはハロウィン何もしてないんですけどねww

こんにちはひがじんです。 今日は、ツバキオイルヘアクリームを紹介します。 【子育ての朝はノルマンディー上陸作戦】 ツバキオイルヘアクリームのメリット 1.トリートメントとスタイリングの二刀流 2.男女兼用できる。子供にも使える。 3.一本600円の破格の安さ！ 4.子供を肩車しても気にならない デメリット まとめ ８歳、３歳、１歳の男の子がいる朝は戦場です。 起こす ご飯を食べさせる 着替える ケンカする ぐずる シャキーン観る ぐずる はなかっぱ観る ぐずる ぐずる Eテレさんの力を借りながらなんとか準備を終わらせるんですが、、 ふと、自分を見ると パジャマ 頭ぼさぼさ ドガース口臭 めくそまん こんなのでは職場のかわいい女の子に嫌われるので身だしなみはちゃんとしよう！ そんな身だしなみを整えるアイテムとして使っているのがこちら！ ツバキオイルヘアクリームは嫁さんが使っているやつなんです

こんにちは、モカリーナです。 この記事は革のネームタグの作り方の紹介です。 ポーチやバッグにつけるタグは布で作るのもいいですが、革のタグを付けるとちょっと高級感がでます(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ でも業者さんに頼むほどタグの数は要らないし、費用もかかりますよね。 それなら自分で作ってみませんか？ 100均の材料だと手に入りやすいし、気軽に出来ますよね(*´꒳`*)！ 茶色の革に白いスタンプをペタンコ、ペタンコ♬ 工作気分でとても楽しいです✨ 革のネームタグ作り・100均の材料 スタンプ類はダイソー、スタンプパッドはセリアで購入しました。材料は100均で全部揃いますが、革は東急ハンズで購入しました。 お名前スタンプセット お名前スタンプセットの大は100均でよく見かけますが、この小さなサイズはなかなか見かけません。 見かけた時に、ゲットしてくださいね◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ ダイソーで購入しました

【歌詞和訳】ニュートン・フォークナーの「Badman」で英語多聴に挑戦！ 洋楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 ブログとTwitterで交流させていただいておりますマナビヤさん(id:fab5)からリクエストを頂きました。 おお～！ 一時期ジャック・ジョンソンばっか聴いてたのでめちゃくちゃ懐かしいです！ 久々にリクエストお願いします！ ニュートンフォークナーのBADMANです！https://t.co/M9XfprSJM6 — マナ☆ビ～ヤ💓@ (@fab5_japan) 2020年8月19日 この記事ではニュートン・フォークナー（Newton Faulkner）の「Badman」を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなるかもしれません。 【歌詞和訳】ニュートン・フォークナーの

チョンマゲfitです！ 前回は様々なダイエットの方法をご紹介しました！どれも私が過去に実践してきたダイエットですが、全てにおいて共通点がありました👀 それはレコーディング（記録）です📝 ダイエットにおいてもトレーニングにおいてもレコーディングを心がける事によって、課題や弱点、対策などを考える事が出来るようになりました😁 今日はそんなお話です！ それではレッツゴー🏃💨 ●レコーディングする事 ダイエットで記録すべきなのは体重や体脂肪の身体組成、摂取カロリーやPFC等ですね😊☝️ 体重の記録を取っていないと、どうしても前日との比較になってしまいがちです😅 ・身体組成 体脂肪減少の他にも単日での体重変動要素は結構ありますので、一喜一憂になりやすく精神衛生上あまり良くありません😖 ※短期間での体重変動についてはコチラ！ chommagefitness.hatenablog.com

「男運がない」と嘆き、コロコロ彼氏が変わる女子もいれば、 いい男子に巡り会いサクッと結婚まで行く女子もいるもの。 男運のない女子と男運のある女子の違いって何なのでしょう。 そこで今回は、「いい男を引き寄せる男運がある女子」について、 考えていきたいと思います。 ■危ない刺激は求めない 男運がないというか、報われない悲恋を繰り返す女子って全員が全員ではないですが、 危ない刺激が好きで、ついついその場のノリなどで受け入れてしまっている気がします。 安定ではなく危ない刺激を求めたほうがスリリングではありますが、安心感は弱め。 となると、なかなか関係も続きにくいかと思います。 逆に男運のある女子ってそういう危ない刺激に興味がないというか、上手に避けています。 ダメンズや彼女持ち・妻子持ちの男子に惹かれることはないので、まず男選びの段階でつまずくことがそうないです。 「男運がない」と嘆いている女子、

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 2020年8月31日、阪神の藤川球児が今季限りで引退を発表しましたね。 残念ですが、体は限界。 『お疲れ様でした』と言いたいところですが、今はまだシーズン途中なので、もう少し頑張ってください。 過去に藤川球児に関する記事を投稿していました。再投稿します。 藤川球児の動画を楽しんでいただけたら嬉しいです。 注）この記事は2019年07月01日に投稿した記事を、2020年09月01日に何もせずそのまま再投稿したものです。 私は阪神タイガースファンじゃないんですが、この動画を見つけてしまって興奮しました。 2009年5月27日阪神vs西部の試合なのでちょっと古いんですが、充分に楽しんでいただけると思います。ご存じの方は飛ばして下さい。 注）動画を貼っています。見る方は

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みなさまこんにちはぁ 今日から9月ですね！ 今日は防災の日！ そんでもって 相方の誕生日！！ 猛烈にお祝いしております さて 今日も6月某日、金沢のはなしです こちらのお店 全然知らなかったんですが 仲良くなったホテルのスタッフさんに オススメしてもらったので 朝ごはん買いに行ってきました！！ 金沢・西念「サリュ アンシャンテ」さん 駅からも少し歩きますし 割と辺鄙な場所にあるのですが とっても人気があるようで お客さんはひっきりなしに来ていました 駐車場もあるので、車でも安心です こちらのお店は ワタシの大好きな サンドイッチの専門店です！！ スタンダードなサンドイッチから バーガータイプ、甘いの、お食事系 本当に色々並んでいて もう目移りしまくって、困っちゃいます！！ う〜〜〜〜ん 胃袋がもう一個あったらいいのにな しばらく物色して、いくつか購入 でも断念したものもいっぱいあって ほん

冒頭の写真は、夫が何かの折にネットで見つけて購入した豆皿。 我が家にある、唯一の猫柄のお皿です。 (湯呑みはあるけれど) タイトル通り、現在器を探しています。 ななかまどの…というのは 我が家の姉妹猫、ななかまど用の器・・・ではなく。 猫柄の器・・・でもなく。 植物の「ななかまど」が描かれた器が欲しいなーと思っているのです。 食器って今まであまり関心がなかったんですけど 探し出すとハマりますねー(*´ω｀*) 実家近くで撮ったななかまど。空がキレイだったので空多め ちょっと前にはてな猫ブロガーさんの間でねこ柄や動物柄の器が流行っていて。 いいなーいいなーと、うらやましく思っていたんです。 みなさんは100円ショップ（ダイソーとかセリアとか？）で上手にカワイイ器をゲットしていたので、私もーと思って見に行くのですが どうも「コレ！」というのに出会えず。 （それほどお店巡りもできていませんが）

この記事は趣味と主人Gさんの誕生日プレゼントについて書いています。 こんにちは、モカリーナです。 今日はGさんの誕生日です〜🎂♬ プレゼントは登山グッズとレザークラフトキットです。 ケーキやお刺身を食べてお祝いをしました。 何故レザークラフトキットをプレゼントしたかというと、Gさんはレザー用品が好きなので自分で作ってみてはどうかな？と思ったからです。 でも超アウトドアのGさん、作る時間があるかが問題です。 ダメな時はモカリーナが作りましょう〜σ(^_^;) 趣味は文化系を2つ、運動系を2つ持った方がいいと聞いたことがあります。 なんでも老後に向けて文化系と運動系を持った方がいいんだとか。 皆さまはどんな趣味お持ちですか？ 趣味は文化系と運動系の2つずつある方がいい話・誕生日のプレゼント モカリーナの趣味は 運動系はテニス・登山・ノロノロですがジョギングです。文化系は手芸(布小物作り・羊毛

「みんな、集まって！」 「何ごと？まったりしてたのに…」 「緊急会議らしいわ。」 「面倒くさいわね～」 「議題は何？」ヒソヒソ…食事しながら…ヒソヒソ 「あの変なおっさんが私たちを隠し撮りしてる！」 変なおっさん＝主人のことです。 主人は仕事中にこんなにバチバチ写真撮って、よほど暇なんでしょうかね。 岩合光昭さんになりきってるんですね。 吾輩はねこである 名前はベーコン (IWAGO’S BOOK) 作者:光昭, 岩合 発売日: 2019/10/17 メディア: 単行本 PANTANAL パンタナール 作者:岩合光昭 発売日: 2020/05/26 メディア: 大型本 カレンダー2021 岩合光昭×ねこ (週めくり・卓上/壁掛け・リング) (ヤマケイカレンダー2021) 作者:岩合 光昭 発売日: 2020/10/05 メディア: カレンダー にほんブログ村

今回の主訴は、ふとももの外側が張って、硬いというか自分でマッサージしたくなる。 張ってる場所を聞いたら、お尻のあたりからふとももにかけて。 症状は簡単なので、早速鍼治療を行いました。刺したツボは環跳だけ。ふとももの施術は30秒くらいで終わり、その後は胃腸などの治療に入りました。 すべての施術が終わって、お茶を飲むとき彼女が言うのは、「ふとももをマッサージしたくなる感じはなくなりました。」つまり、鍼1回で治り。 座骨神経痛ではないけど、治療は同じツボ。彼女が辛いところは、坐骨神経痛で痛む経絡と同じ胆経だからです。 環跳穴は坐骨神経痛を治すとき、効果バツグンのツボ。今までの経験だとほぼ1回で痛みが改善もしくは治ります。以前治療した男性は、3回でお尻・股関節の痛みが治りました。

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　ゆかりだよ こちら 海老が　いっぱいって感じですね　えびせんだから　当たり前か ふくすけ 早う口の中に　入れろって　大きなくち開け　過ぎじゃない さて　高齢サーファーの柴犬🐕ですが 高齢サーファーと仲良く散歩してました。 全くこちらのこと。忘れいるみたい それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村