vongole_1967のブックマーク (96)

  • 首の痛みの原因とは (NHKテキストビュー) - Yahoo!ニュース

    首の痛みのほとんどは、筋肉の疲労などによるもので、心配はいらないが、なかには専門的な治療が必要な重い病気が隠れている場合もある。北里大学北里研究所病院 副院長の千葉一裕(ちば・かずひろ)さんに、首の痛みの原因となる要素を挙げていただいた。 * * * 「首の痛み」とは、肩甲骨周辺から後頭部の辺りまでを含めた痛みを指し、多くの人が日常的にこの痛みを経験しています。 一般に、首の痛みの約9割は原因がはっきりしていません。多くが筋肉の疲労や精神的なストレスが関係しているとされ、1、2週間で改善することが多く、あまり心配しなくてもよいものです。 しかし、残りの約1割は明らかな原因があるもので、原因として、骨に転移したがん、感染症(※)などの病気や、骨折・脱臼といった外傷のほか、「頚椎(けいつい)椎間板ヘルニア」「頚椎症」「後縦靱帯骨化症(こうじゅうじんたいこつかしょう)」などがあげられます

  • 幸せになりたいなら今すぐ断つべき7つの悪習慣 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    知らず知らずのうちに自ら幸せになるのを妨げてはいないだろうか⁈ライフハックブログ“Marc and Angel Hack Life”から、幸せになりたいなら今すぐやめるべき8つのことをご紹介しよう。あなたの健康と幸せを蝕むであろう悪習慣に心当たりがあれば、今この瞬間に足を洗おう。 1.自分で何とかしようとする物事にはどうにもならないものもある。そんな時は無理にあがいても自分が傷付くだけ。時には自然に成り行きに任せて。現実を受け入れてそこから前に進む術を探そう。 2.物事を複雑にする自ら物事を複雑化させ混乱を招く人がいる。幸せはシンプルな生き方にこそ宿るもので、物は増やすのではなく減らしていこう。不要なものは捨てて、ネガティブな影響を与えるものは排除し、有害な人間関係は整理すべき。 3.ただ闇雲に突進するただ闇雲に突っ走った結果、ゴールで「こんなはずじゃなかった…」と後悔しても後の祭り。何が

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  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

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  • TOEIC初心者が確実に600点取れる6つの戦略と勉強法(パート別)|Enjoy Life in English!

    お陰様で2012年10月にTOEIC 910点獲得!当ブログは、堅実ながらも効率的で再現性の高い勉強法を追求し、体系化しています。自分の勉強の失敗と成功をさらしつつ、気で英語を勉強している学習者の悩みを解決し、やる気に火をつけ、「英語人生を楽しめる」ようにサポートするのがミッションです!(・∀・)>

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  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

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  • ごりゅご.com

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  • アップルストアで Squareリーダー買ったので設定したら、簡単すぎて驚愕 - 世界はあなたのもの。

    2013-11-09 アップルストアで Squareリーダー買ったので設定したら、簡単すぎて驚愕 iPad iPhone 特に売るものはないのだが、アップルストアで980円で売っていたので買った Squareリーダー。しばらく放置していたのだが、暇ができたのでアカウント取得して設定してみたら、簡単すぎでびびった。用意するのは Squareアプリ対応のデバイスと Squareリーダーと銀行口座情報のみ。所要時間約10分。英語不要。 【スポンサーリンク】 こんなに簡単に個人がクレジットカードの決済手段を手に入れることができるっちゅうのは、やっぱりすごい。もちろん問題はなにを売るかなのだが、それ以外の心配をあまりせんでもいいっちゅうのは、自営の身から考えてもありがたい話。 「開封の儀」というわけではないが、写真を数枚。 で、アカウント取得からの初期設定だが、同梱されていた小さなクイックスタートガ

  • なぜ工藤公康は224勝を挙げられたのか

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  • 本当の転職理由がネガティブでも大丈夫!面接で失敗しないための事前準備

    1986年滋賀大学経済学部卒業後、リクルート入社。7年間人事担当採用責任者として新卒、中途、留学生、外国人など多岐にわたる採用を担当し、同社の急成長を人材採用の側面から支える。退職後、株式会社クライス・アンド・カンパニーを設立。リクルートで実践した「企業力を超える採用」の実現のため1000社を超える顧客にそのノウハウを提供、さまざまな分野の支援を実現。また個人へのキャリアコンサルティングは1万名を超え、「個人の気に火をつける」面談には定評がある。1963年生まれ。 これで絶対後悔しない!35歳からの転職力養成講座 かつては「35歳が限界」と言われた転職。しかし今では35歳以上のビジネスパーソンも転職ができる時代に変わりつつある。そんな35歳以上の大人が転職する際、人生の重要な決断を失敗しないためには、どのように行動すればよいのだろうか。これまで数多くの人の転職を成功に導いてきたキャリアコ

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  • 銀行のATMは使わない!無条件で無料ATMのコンビニ数を拡大させた新生銀行が神すぎる! : め〜んずスタジオ

    2013年11月05日 銀行のATMは使わない!無条件で無料ATMのコンビニ数を拡大させた新生銀行が神すぎる! カテゴリ:一般ニュースお得な情報 ども〜!@asuka_xpです。 僕はモバイルSuicaやオンラインショッピングのない生活は考えられません。同時に、ネットバンキングができないとダメな身体になっています。 個人的にはネットバンキングに興味を持ったのは数年前に新生銀行が手数料無料でどんな銀行にも振り込めるサービスを実施したのがきっかけでしたね。 そして、新生銀行が何よりも便利な理由が「セブン-イレブン」でのATM手数料が0円ということ!! そんな新生銀行がまたまたやってくれました! ローソンやファミリーマートなどでもATM無料! 実を言うと僕は銀行の中にあるATMをほとんど使ったことがなく、ほぼ毎回コンビニで現金をおろしています。 「え!コンビニでお金を引き出すと手数料かかるじゃん

    銀行のATMは使わない!無条件で無料ATMのコンビニ数を拡大させた新生銀行が神すぎる! : め〜んずスタジオ
  • 【復活したホリエモン】話題の新書、『ゼロ』を読んで考える、働くということ。 : airyman blog

  • biranger

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  • 会議が終わらない3つの理由 - 三つ数えろ

    筆者が所属する部署の会議は長い。 思い返せば事業の命運を決める重要な契約書を満面の笑顔でシュレッダーにかけてしまったことが原因で、5年間所属した花形営業部署から左遷され、人材の墓場と呼ばれる今の部署に異動してしてからはや3ヶ月。終わらない会議への強制参加とその議事録をとるだけの切ない日々を過ごしている(戻ってドツきたい…シュレッダーをかけるその10秒前の自分を…)。 自業自得とはいえ、このような無為なる日々を過ごすことになった筆者であるが、転がり続ける石に苔は生えない。新しい部署で学んだ(学びたくはなかった)「会議が終わらない理由」について今日は述べることしよう。 さて、効率的な会議の方法論については、すでに様々な場所で語り尽くされた感がある。代表的なポイントとしては以下の通りだろう。 何のための会議なのかを決める その会議が「決めるための会議」なのか、または 確認するための会議 共有する

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  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

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  • 【iOS7純正マップ VS Googleマップ】音声ナビだけで目的地に着けるのか!? 比較検証してみたよ | カミアプ

    【iOS7純正マップ VS Googleマップ】音声ナビだけで目的地に着けるのか!? 比較検証してみたよ

    【iOS7純正マップ VS Googleマップ】音声ナビだけで目的地に着けるのか!? 比較検証してみたよ | カミアプ
  • 月に一度、iOSの設定画面の「大掃除」をすべきいくつかの理由 | ライフハッカー・ジャパン

    スマートフォンの設定を一度でも自分好みに変えてしまったら、その後は設定画面を見直さない、という人は多いでしょう。でも、物事は変化していくものです。 よく考えもせずに「承諾」ボタンを押せば、アプリはどんどん個人情報を吸い上げていきますし、いつでもどこでもプッシュ通知画面が表示されるようになります。何もしていないのに、突然バッテリーの持ちが極端に悪くなったりもするでしょう。 こうした事態を防ぐために、1カ月に一度はチェックすべき設定項目をご紹介しましょう。 「プライバシー」項目をチェック アプリに許可を求められると、それが何であれ、深く考えずに「承諾」ボタンをタップしてしまう人はいませんか? 何を隠そう筆者もそうです。iPhoneはかなりクローズドな環境なので、取り返しのつかないミスを招くことはあまり考えられませんが、公開するつもりのなかった情報をうっかり漏らしてしまう可能性がないとはいえませ

    月に一度、iOSの設定画面の「大掃除」をすべきいくつかの理由 | ライフハッカー・ジャパン
  • Kindle Paperwhiteなんて衝動買いするんじゃなかった!!(快適すぎて作業に支障が出るレベル)

    こちらその時のつぶやき タムカイがいまぽちったwww #ブロネク — 大谷大 (@delaymania) October 31, 2013 というわけで次の日にはサクッと届いたので開封→起動→読書ってしてみたのですが、これがもう超快適でヤバいのなんの。 ちょうど作業で忙しかったのにぴたっと手を止めてマンガにのめり込んでしまって、こんな時期に衝動買いするんじゃなかった>< 開封の写真を載せておけばいいんでしょう? こんな箱 ちょっとナナメになった方に開け口が ぴりりっと あいたー 入っていたのは説明書と 体とケーブル iPad2、iPad miniと重ねるとこのくらいのサイズ感。 miniより一回り小さいくらいですね。 起動して、Wi-Fiを設定して、アカウントを入れたら… 持ってるがもうここに! 何これ快適すぎる!!! マンガを読んでみたけど全然いける!! それでですね、2人がマンガも

    Kindle Paperwhiteなんて衝動買いするんじゃなかった!!(快適すぎて作業に支障が出るレベル)
  • 英語ができないのは、英単語を知らないからではなく、使えるようなかたちで覚えていないから

    『毎日の英単語 日常頻出語の90%をマスターする』(ジェームス・M・バーダマン著、渡邉淳訳、朝日新聞出版)は、ネイティブの日常会話に使われる単語の頻度を優先して厳選されたという2000語を収録した実用的な書籍。この2000語をマスターすれば、英語ネイティブの日常会話のほぼ90%を身につけたことになるそうです。 とだけ聞くと「そこまで言い切っちゃっていいのかな?」という気にもなってきますが、以後の説明を読んでみると、ならではのオリジナリティが備わっていることがわかります。「書の効用」から、要点を引き出してみたいと思います。 「使える英単語」とは? 英語ができない理由の多くは、英単語を知らないからではなく、使えるようなかたちで単語を覚えていないから。そして、使えるようなトレーニングをしていないからだと著者は言います。 たとえば「book=」と日語訳だけを覚えるのではなく、「buy a s

  • 「禅の思考」シンプルで心が軽くなる7つの考え方

    「禅」にはシンプルで、人が幸せに生きるための考え方やヒントがたくさんあります。 禅の思考を習慣化させることで心が軽くなり、生きるのがずっと楽になります。 1.いるものだけを持つ 当に必要なものを見定め、いらないものは捨ててしまいましょう。 何かを得るよりも先に手放すことが大切です。 所有することに執着しない。 手放すことで得られる豊かさがあります。 2.合理性、利便性だけを求めない 全てにおいて合理的な思考を当てはめれば良いと言う訳ではありません。 一見、無駄に思えるようなことをあえてしてみましょう。 世の中には必要な無駄もあるのです。 3.起こっていないことで悩まない 将来のことを考えて不安になっていても仕方がありません。 未来のことは誰にもわかりませんから。 不安や悩みの正体は、心が勝手に創り出した幻です。 実体のない幻想に振り回されるのはやめましょう。 4.人と比較しない 自分は自

    「禅の思考」シンプルで心が軽くなる7つの考え方