あなたの会話の「ゆがみ度」をチェックする！ （横山信弘） - エキスパート - Yahoo!ニュース
人と会話をしていて、話している内容が途中からゆがんでくることがあります。話の本題を、人間の「背骨」だととらえると、その「背骨」が歪曲するわけですから、話をつなげたい、話を前に進めたい……と考えている人からすると、大きなストレスになります。 無意識のうちに会話が「ゆがむ」人は、思考がゆがんでいる可能性も高いと言えます。認知力や論理思考力が低く、なぜか他人から誤解されたり、どうすればうまくいくのかよくわからない、という悩みを抱えることが多くなります。体の「ゆがみ」と同じこと。背筋が曲がり、体がゆがんでいると、身体のアチコチが痛んできます。体の痛みが心にも影響を及ぼし、イライラすることも多いでしょう。 たとえば、次の会話文に出てくる部下Ｂさんは、会話の「ゆがみ度」が高く、上司Ａさんからいつも軽くあしらわれています。最後まで読んでみてください。 上司Ａ：「２週間前の会議で宣言していた３Ｓ活動はやっ
これであなたも無敵！ タフなメンタルを手に入れるための4つの秘訣 | ライフハッカー・ジャパン
メンタルをタフにすることができれば、たくさんのメリットが得られます。気持ちの立ち直りが早くなったり、もっと先まで進むことができたり。タフなメンタルは、人生があなたに打ち込む弾丸から身を守るための、鎧になるのです。でも、「タフになれ」と言われて、すぐになれるわけではありません。そこで、メンタルを鍛えるための戦術をいくつか紹介したいと思います。 そもそも、タフなメンタルって？ 「タフなメンタル」とは、逆境にも負けず、強さを保てることを意味します。言い換えると、どんな困難に直面していても、集中力と判断を維持するための能力です。人生は思い通りにいかないことの方が多いものですが、だからと言って投げ出す必要はありません。タフなメンタルがあれば、失敗をしても大打撃を受けることなく、むしろ失敗から学ぶ執念を持つことができるのです。何かに圧倒されそうなときでも、回復力と執念があなたの強さを保ってくれます。
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