cafeglobeより転載:「早起き」や「読書の時間」など、毎日のルーティンや心がけを大切にしている成功者たち。 実践すれば、毎日のモチベーションを上げるだけでなく、心身の健康を保つことにも一役買いそうです。この新年から実践したい、成功者たちの毎日の心がけを、今回はメンタルを強くする習慣にしぼって紹介します。 「自分ではどうしようもないこと」を気にしない まずは、メンタルの安定につながりそうな習慣から。フォトストックサイト「Dreamstime.com」のCEO、ノエル・フェデリコ氏は、 自分には直接的に関係のないクレームや、すぐに解決できない問題を気にするのを止めることです。そのような終わりのないたくさんのクレームは、ネガティブなエネルギーを生み出して、やる気を削ぎます。