うつ病対策・ストレス解消講座 | スランプ脱出法について
◆うつ病対策・ストレス解消〜イキイキ生活マガジン〜 うつ病対策・ストレス解消講座をメールマガジンで購読 できます。登録・解除はこちらからです → まぐまぐ！ 何をやっても、物事がうまくいかない時って、ありますよね？ 今日は、そんな時の「スランプ脱出法」についてです。 元ヤクルトスワローズの監督で、選手時代は王貞治氏に次ぐ657本の 生涯ホームランを打つなど活躍した野村克也氏は、 「スランプ脱出法」について著書の中で、次のように述べています。 -------------------------------------------------------------------------- スランプを克服するには「焦らないこと」が一番大切。 私はこういったとき、「一歩さがって考える」ということに重点を置きました。 打てなくなると、がむしゃらに打ちたい
7割がメール誤送信の経験あり、でも「ビジネスへの影響度は低い」!?
添付ファイル忘れ、宛先間違い、書きかけメールの送信――ビジネスでメールを使っている人の66.2％がメールの誤送信を経験している。一方、92.4％の圧倒的多数がビジネスに「特に影響はなかった」という。 添付ファイル忘れ、宛先間違い、書きかけメールの送信――誰しも心当たりがありそうなメールの誤送信。メール監査システムなどを提供するHDEの調査によれば、ビジネスでメールを使っている人の66.2％がこうした誤送信の経験があるという。 仕事のやり取りで使うメールのうち、最も多かった誤送信は添付ファイル忘れ。「ファイルを添付しますと書いたのに、添付せずに送ってしまった」が45.4％（複数回答）に達した。次いで「書きかけのメールを送ってしまった」が29.9％、「アドレス帳などからの選択ミスによって間違えた人に送ってしまった」が26.8％と、うっかりミスが続く。 一方、誤送信した責任の取り方は「お詫びにい
コツは呼吸と半眼、“カンタン座禅”でいつでもどこでも集中する
コツは呼吸と半眼、“カンタン座禅”でいつでもどこでも集中する：「早起きは三文の得」実行委員が行く（1/2 ページ） 4月25日まで開催中の早朝イベント「朝EXPO in Marunouchi 2008 spring」。23日の朝は、初心者向けの朝座禅の体験会に赴いた。座禅は集中力を高めるのに役立つ。通勤電車やオフィスなど、場所を問わずいつでも実践できる方法を紹介しよう。
イチイで和なランチ（六本木）
イチイで和なランチ（六本木） 2008-04-24-1 [Restaurant] ほぼ一日中雨でしたが昼休みは雨がやんでいました。 ということで、六本木ランチ探検。 前々から行きたかった和食のお店「イチイ」へ。 イチイ http://www.weeds-corp.com/ichii/ http://r.gnavi.co.jp/a116001/ 場所：東京都港区六本木7-18-6 六本木グランドールビル1F ランチの時間：11:30〜14:00(L.O.13:30) 月〜金 私はサーモンフライの定食(1200円)、一緒に行った某氏はマグロのづけ丼(1100円)でした。 小鉢、漬物、味噌汁、コーヒーがつきます。 安心してゆったり食べれるお店でした。 慌ただしい仕事を忘れてリフレッシュできるランチです。
読むべき本が多すぎて困る【解決編】
読書のための秘書を持つことが、計画的な読書には重要。Webにはそんな“秘書”となってくれるサービスがあります。そのうちの1つ、「MediaMarker」を例に、読書のライフサイクル管理法を紹介します。 昨今ではWebを通じての情報収集がしやすくなり、たいていのことはWebで調べれば事足りるようになっています。新聞の購読をしていない、という人も少なくないでしょう。そんな中にあっても、本の重要性は揺るぎないものがあります。理由は次の2つです。 手間と時間をかけて作られている 体系的にまとめられている Webの情報はスピードと広がりにおいて本を圧倒しますが、その一方で正確さや深みの面では本に一日の長があります。例えば、1つの記事について、ソーシャルブックマークやブログでの言及をたどっていくことで、その記事がどのように解釈されているか、あるいは評価されているかを知ることができます。でも、そうした探
東京都写真美術館でシュルレアリスムとマリオ・ジャコメッリ
東京都写真美術館でシュルレアリスムとマリオ・ジャコメッリ 2008-04-27-2 [Museum] 3ヶ月ぶりに恵比寿ガーデンプレイス の東京都写真美術館 (http://www.syabi.com/) へ。 今やっていて、GW後には終わってしまう二つの展覧会みてきました。 - 知られざる鬼才 マリオ・ジャコメッリ展 Mario Giacomelli http://www.syabi.com/details/mario.html 背景が真っ白の写真を撮りたい！ どうやってやるんだろう。 - シュルレアリスムと写真 痙攣する美 http://www.syabi.com/details/keiren.html シュールとシュルレアリスムは違います。
【一人暮らしの簡単料理】ナス炒め生姜醤油あえ
【一人暮らしの簡単料理】ナス炒め生姜醤油あえ 2008-04-28-3 [Cooking] 突然ですが、一人暮らし歴17年のこのわたくしめが、 「新しく一人暮らしを始めたけど外食は高いから自炊しなきゃな、 でもめんどくさー」という人向けに超簡単なレシピを紹介します。 今回は「ナス炒め生姜醤油あえ」。 その名の通り、なすを炒めて、ショウガ＋醤油であえるだけ。 このブログでも過去に紹介しています[2003-09-15-3]。 見た目はいまいちですが、とにかく簡単・ヘルシー・おいしい！ 特に茄子好きな方や野菜不足な方はぜひ。 材料：ナス（適量）、胡麻油（適量）、 醤油（適量）、おろし生姜（適量） ※油は胡麻油じゃなくてもOKです。 ※おろし生姜はチューブ入りのやつでOKです。 道具：包丁、まな板、フライパン 作り方： (1) まずナスを切ります。こんな感じに。これで2本分。 (2) たっぷりめの
メディア・パブ: 米スタートアップ企業の価値ランキング
Silicon Alley Insiderが，ネット分野のスタートアップの企業価値ランキングを発表した。 スタートアップの企業価値やサービスを品定するブログとしては，Techcrunchが知られているが，最近ではニューヨークのブログSilicon Alley Insiderも注目され始めている。 そのSilicon Alley Insiderはこのほど，The SAI 25: World's Most Valuable Digital Startupsを開設したのだ。トップ25社のスタートアップと，その下に控える有望な25社もリストアップしている。 トップがFacebookで企業価値が90億ドルと評価されている。昨年MicrosoftがFacebookに出資したときは150億ドルの価値があると見なされていたのだが。でもその当時から，安定した収益モデルが確立していないのに150億ドルとは過大
防虫剤に日付を書き込むライフハック←（？） - HINALOG2.0
いや、何をもってライフハックって言うのか実はよく知らないんですけど、何かよくアルファブロガーの人とかが「○○を△△するライフハック」みたいな記事をよく書いている気がしたのでマネしてみたかっただけです。 単純に。 ただ防虫剤っていつも開封した時期を忘れてしまうので、途中で「今って何か月めなんだっけ？！」と不安になったり、いつの間にか効果が切れてて「一体いつから切れた状態になっていたんだ？！」とまたまた不安になったりとまぁ不安だらけになるので、油性マジックで日付を書いておくといつクローゼットを開けても次の交換次期がいつなのか一目瞭然で安心です！！ 車のオイル交換もドアのところに走行距離の目安を貼ったりしますし、やっぱり目安はだいじ！ ついでに6ヶ月用か1年用か書いていない商品は日付にプラスして「＠１年」とか追加で書いておくと、これまた引出しをあけるたびに交換時期がわかって便利です。 ただ、それ
わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる: 夫婦生活で学んだ7つの心得
嫁さんと子どものおかげで、今のわたしがいる。 これは冗談でもなんでもなく、わたしが死なずにこれたのは、嫁子のおかげ。かなりアレな人だったからね、わたしは。 ここでは、いい夫婦を続けるために、わたしが身をもって学んだことを書く。ただし、子ども関連は省く。子ども因子はとてもデカいし、別シリーズで書いているので。最重要は「■1 感謝大事」に尽きる。これが欠けていると他に何をやってもダメ。忙しい人はそこだけ読めばOK。 ■1 感謝大事 「ありがとう」は魔法の言葉。ドラマや小説で手垢にまみれた「愛情」なんかより、「ありがとう」の一言がよっぽどリアル。あるいは、アイラブユーとサンキューは一緒。 いや、斎藤一人のまわしものじゃないってば。流行のスピリチュアルや引きよせの法則じゃなくって、夫婦生活で実質的に使える。例えば口論で自分の主張を伝えたいときに言い添える。「△△をしてもらってて、いつもありがたいと
プログラムは料理すること : 404 Blog Not Found
2008年04月25日12:30 カテゴリLightweight Languages プログラムは料理すること わざわざ「すること」をつけているのには訳がある。 プログラムっておいしいの？ - iGirl ってゆうスイーツ(笑)が少しでもプログラムを理解するには何をしたらいいのでしょうか。何を読んだらいいのでしょうか。ググればググるほど分からなくなってきました。単に「プログラムは料理」となると、「それっておいしいの?」ってなるけど、「すること」を付けると、「プログラムそのものは食べ物ではない」ということがわかる。申し訳ないけど、プログラムは食えない。おいしいまずい以前に。 だけど、料理をやったことあるのとないのとでは、食べ物の味はまるでちがったものになる。全く同じ料理でも、自分で料理したものと他人が作ったものでは、自分で料理したものの方がうまい。 その意味で、「プログラムって何」ってことは
404 Blog Not Found:お知らせ - リクルート住宅情報に取材されました
2008年04月23日11:30 カテゴリAnnouncement お知らせ - リクルート住宅情報に取材されました 私が、というより私の住まいが、ですが。 ブロガー小飼弾氏インタビュー｜住宅情報ナビ 住宅情報ナビ-都心に住む 上の方がWeb記事、そして「都心に住む」の方が来月の6月号です。 Amazonでは売ってませんが、Web経由でも送料0円です。 「都心に住む」では、はじめて本棚全体が魚眼レンズを使って収められました。 これまで拙宅はさまざまなメディアの取材を受け、さまざまな形で写真に収められてきましたが、やはり住宅雑誌というのはすごいですね。写真という点に関しては今までで一番です。 ご興味のある方はご一覧くださいませ。 Dan the Interviewee Thereof 「Announcement」カテゴリの最新記事
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