5,000人のグーグル社員が行う瞑想「何とかなる。それはやることをちゃんとやってる人のセリフ。」 | リーディング＆カンパニー株式会社
多くの人が夢見た通り、私たちの生活は数十年前とは比べものにならないほど良くなり、基本的なインフラが整ったことで、時間や場所を超えて、世界中の誰とでもリアルタイムでコミュニケーションが取れるようになりましたが、リーマンショック以降、従業員の60%以上が以前より労働時間が長くなったと答えており、スマートフォンなどが普及したことによって、仕事とプライベートの境目もどんどん曖昧になってきています。 さらに、必要なものがすべて揃うと、時代の最先端を行く企業では、当然のことながら、「世界をあっと言わせるアイディア」や「まだ世の中にないサービスや製品」を生み出すことが求められ、ビジネスマンは頭と体をフル回転させながらも、スピードと結果が求められる環境に、日々ストレスを感じていることは紛れもない事実です。 ↑常にプレッシャーに追われ、本当の力を出せずにいる (Emilie Barbier) 実際、「ストレ
ランニングマシーンではなく外を走ることで、体を健康に保つナチュラルキラー細胞が40%増加する。 / リーディング＆カンパニー株式会社
新聞や雑誌の健康関連のニュースを見ていると、メディアは毎日のように、「運動とダイエット」の因果関係について新しい研究結果が発表されたと伝えています。 ある「ニューヨークタイムズ」の記事では次のように述べています。 「通常、よく運動すれば痩せられると考える。しかし、これまでいくつもの研究が示しているように、運動を始めても大半の人は体重がほとんど減らないか、まったく減らない。中には増えた人もいる。」 実際、上記の結論などはどうでもよく、運動の目的は痩せることではなくて、脳の活性化や健康を維持することにあり、この分野に関しては100年以上も前から様々なリサーチが行われてきましたが、最近になってやっと「運動」が私たちの生活に与える本当の意味が少しずつ明らかになってきました。 ↑「運動＝ダイエットという概念をまず捨てなければならない。」(Noodles and Beef) トロント大学の教授、リチャ
自分の分野で世界100番以内に入れば、自動的に仕事はやって来る。 / リーディング＆カンパニー株式会社
アメリカやヨーロッパなどの西洋諸国が、200年以上かけて作り上げてきた伝統的な世の中の仕組みが、わずか数十年で消えてなくなろうとしており、日本を含む先進国での「成功のルール」が少しずつ変わろうとしています。 インターネットは働き口を増やすどころか、雇用を奪うとよく言われますが、それは21世紀の最先端の企業を見てみれば明らかで、アップルの売上は13兆円(2012年)もあるにも関わらず、従業員は全世界で7万人ほど、全世界13億人以上が利用しているフェイスブックの従業員は1万人、3億人以上の利用者がいるツイッターは3,600人、そして未来の自動メーカーと言われるテスラ社は、自動車メーカーなのにも関わらず、正社員は数百人しかおらず、優良企業がどんどん人を雇わなくなってきています。 ↑21世紀の先端企業、“先進国”では多くの人を雇わない (NVIDIA Corporation) 20世紀の大量生産企
スターバックスCEOが毎朝4:30に起きる理由「21世紀の歴史は朝に作られる。」 / リーディング＆カンパニー株式会社
illustration by リーディング＆カンパニー あなたは平日何時に起きるだろうか？郊外に住んでいて通勤に１時間以上かかる方は、毎朝６時ぐらいに起床するかもしれません。 あなたが「あと15分だけ」と布団の中でグズグスしている頃、遠く離れたアメリカでは、5時に起床したナイキのCEO、マーク・パーカーさんがすでに1時間の運動を終え、4時半に起きたアップルのCEO、ティム・クックさんは部下にEmailで指令を送り、同じく4時半に起きたスターバックスのCEO、ハワード・ショルツさんはすでに会社に出社しています。 ↑アップルCEO:4時半に起きてまず部下にメールを送る。(iStock) 世界のCEOはほとんど例外がないほど早起きです。CNBCのレポーター、Julia Boorstinさんは毎年数えきれないほどのCEOにインタビューをしていますが、早起きを習慣にしていないと答えたCEOは一人、
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