ペットとの別れの悲しみを乗り越えるために愛するペットとの別れが起こったとき、わたしたちはどのように日々を過ごせばよいのでしょうか。また、その悲しみから抜け出すために、何かできることがあるのでしょうか。死別後の喪中（もちゅう）の過ごし方や悲嘆の対処方法について考えてみましょう。喪った悲しみを乗り越えて立ち直っていくために、わたしたちは以下の５カ条を提案しています。 1.悲しみを押し殺さず、素直に出す ペット（伴侶動物）をわが子のように大切にして深く癒されたり、安心や安全をペットから得ていた人ほど、亡くしたときの悲しみとショックは大きいものです。 しかし、ペットロスからいつまでも立ち直れずにいたり、重くこじれる方の場合はペットの死を嘆き悲しんでいるには違いないのですが、実際には別れに伴うさまざまな感情や起こった出来事に翻弄（ほんろう）されてうまく悲嘆を解放できずにいるために、回復できないでいることが多いのです。 これは悲嘆の作業が何
