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ツヤツヤもちもち豆ご飯の作り方 丹波篠山の黒枝豆をたくさんいただきましたので豆ご飯を作りました。 豆だけ湯掻いてご飯と合わせる方法もありますが、面倒なので炊飯器で米と一緒に炊きあげます。 とても簡単なうえとても美味しい豆ご飯が出来ますよ。 グリンピースやそら豆でも同様に作ることができると思いますので是非お試しください。 材料(4合分) 黒枝豆 適量 米 4合 水 適量 塩 小さじ1 酒 大さじ1 作り方 ①さやから豆(生)を取り出す。 ②米をいつも通り洗い、水を入れる。 ③塩と酒を入れ軽く混ぜる。 ④豆を入れ30分から1時間ほどおいて炊く。 出来上がり。 ご飯を混ぜたらお茶碗によそいます。 実食 ほんのり色付いたご飯が食欲をそそります！ いただきます。 驚くほどお米がツヤツヤもちもちです。 ほんのり感じる塩気と豆の香りがとても美味しい。 黒枝豆は柔らかすぎず歯ごたえものこっており、豆のうま

ジュートマイバッグ、人気みたいですね。 B5サイズからA3サイズまであり、 価格も税込190円から290円と手軽。 わたしはA3サイズ（290円）のものを買いました。 身長160センチのわたしが持つと、こんな感じ。 マチもたっぷりあります。 このバッグ、 今まで紙袋を使っていたようなシーンや 買い物帰りに活躍しそうですが・・・ わが家では こんな感じで使っています。 週１回届けてもらっている生協の いろんなものを まとめて置く場所にしているのです。 ads by google 生協は リサイクルに力を入れています。 紙製卵パックや紙カタログ、 梱包用ビニール袋や牛乳パック。 さらには 調味料が入っていたリターナブル瓶。 1週間分でも 大きな紙袋1袋分になります。 今まではこんな感じで 紙袋に入れていましたが・・・ 何回か使っているとへたってくるので ジュートマイバッグを使うことにしたのです

ワタシのダイエットは、 ダイエット期間では無く、 続けられるダイエットを目指しています。 日常化させることがまずは目標なのです。 だから、見た感じ、 「ダイエットしてる？」 「ただの食事記録じゃね？」 って思われるかもしれません。 それでいいのです。 そうじゃないと続かないから。 とはいうものの…せっかく減らしたのに また増やしてしまった。 3歩進んで5歩下がってる… 連休のせい！ってことで、気を取り直して がんばりましょう。 10月14日（月）　58.6kg　（スタートから0.2kg増） 朝ごはん　フレンチトースト＋ミルクティー(シュガーレス) 昼ごはん　グリーンカレーw麦ごはん おやつ　　手作り干し芋 夜ごはん　連休の残り物＋ホワイトシチュー ＋スープ＋トマト＋麦ご飯 残り物感がものすごい(笑) 今日の運動  足上げ10秒 10月15日（火）　58.5kg 朝ごはん　タラモぱん＋青汁

昨日は曇り空で、肌寒かったですが、今日は朝から秋晴れです( ´ ▽ ` )ﾉ 休みの日は、家でゆっくりする事が増えました。次女も、自分の部屋で本を読んだりして過ごすことが多いです。「家が快適すぎて困る（笑）」と言っています。昨日、次女と話していて〜 母「うちの家族って、ストレス溜めないよね〜。休みの日は、好きなだけ寝てるし〜好きなだけ食べてるし〜自分のペースで過ごしてるでしょう❓」 次女「姉ちゃんも、K（息子）も、マイペースだよねー(*´∇｀*) 」 母「いやいやーあなたが一番マイペースでしょう（笑）」 次女「布団が気持ちいいしね・・・(⌒-⌒; )・・・」 家で、それぞれ一人で過ごす時間が充実しています。私は、ブログを書いたり、読んだりする事が習慣になって、休日の朝は、そんな事から始まります。 家族と暮らしていながら、一人の時間が充実しているのは、とても贅沢な事だと思います。 若い頃は、

こんにちは。hisaです。 日に日に、朝晩の冷え込みが強くなって きましたね。 鍋はもちろんの事、温かい煮込み料理も 恋しくなる季節です。 そこで、しっかりお肉を食べながらも、 野菜もしっかり採れて、体も温まる 『牛すね肉の赤ワイン煮込み』を ご紹介します。 赤ワイン煮込みというと、手が込んでいたり、 食材をたくさん使うようなイメージですが、 牛肉なら、バラ肉やほほ肉、スジ肉等 お好みのもので大丈夫です。 野菜も、玉ねぎ、パプリカ、にんじん、 じゃがいもなどご自宅にあるものでok！ お肉と野菜を炒めたら、赤ワインと トマトジュースでひたすら煮込むだけなので、 工程もとてもシンプルです。 牛スネ肉でも、弱火でじっくりコトコト 煮る事で、硬くならずに、柔らかく 仕上がりますよ！ 栄養がたくさん溶け出した煮込み料理で、 温まって下さいね。 ◆牛肉のレシピは、こちらもご覧下さい。 love358.

一年に一回しかやらないインフルエンザの予防接種。私の場合刺した方の腕が筋肉痛になってしまう。 今回そんなことを忘れてしまい利き腕の右腕に刺し、あろう事かその夜焼きそばを中華鍋で一生懸命振ってしまった。 あとは分かるな……。 はい。こんにちは。 いつも料理系のブログで褒められて実は調子に乗ってます。ちゃんこです。 自己顕示欲が満たされるんじゃ〜^ さて、先日2日間かけて ｢舟を編む｣という作品を一気観しました。 この作品、学生の頃に父親が実写映画 の方を観ていたのを横目で聞いていた程度でして。 何となく話の内容は分かっていましたが細かい事は分からず、｢面白そうな作品だなぁ。また機会があれば観たいな｣程度に思っていた作品でした。 今回、こうしてブログをやっていてそのネタのためにと言ってはなんですが、こういう事をやっているなら是非とも観よう。という事で観ることを決意しました。(邪な理由です) 今

11月といえば、紅葉の季節ですよね🍁 都内で紅葉みるなら、神宮外苑のいちょう並木は外せないかと。神宮外苑のいちょう並木は、外苑前駅と青山一丁目駅の中間にあります。 2019年は、11月15日(金曜)から12月1日(日曜)まで"神宮外苑いちょう祭り"が開催されます。そして、11月23日(土曜・祝日)の16時30分より、いちょう並木がライトアップされるとのこと。 さぞかし美しい風景に違いないですよね～♬ 今日は、外苑前駅近にあるお昼も夜も使い勝手の良い素敵なイタリアンを1軒ご紹介させてください。いちょう並木を見た後にでも如何でしょう？ 外苑前で見つけた穴場のお店 どんなお店？ 営業時間 アクセス お料理 飲み物 アクアパッツァでディナーを頂いた感想 外苑前で見つけた穴場のお店 週末の夕方頃、表参道で旦那様の用事を済ませた後、ふと朝から何も食べてないことを気づいたので、どこか静かにゆっったりと

怪奇蒐集者 匠平 [DVD] 出版社/メーカー: 楽創舎 発売日: 2018/11/02 メディア: DVD この商品を含むブログを見る ちょっと余裕ぶっこいて観てたら めちゃ怖い…(￣∇￣;) やっぱり話とか本って その人の想像力って言うか… 画像化するのは自分じゃないですか？ それが話と妙に合致すると怖すぎる… やっぱり見てる人の感覚と自分が同じな時 自分はやっぱり見てるんだなって感じる時… 普通の怪談話の特集です🎬 怖い映像などは一切出てきません🎬 2018年 77分 13+　邦画 terra510n9k.hateblo.jp

シャワーを浴びていたら、ふとトイレの上にあるトイレットペーパーに目がいった。 (ちなみに私の部屋の洗面所には、シャワーのすぐ側にトイレがあるため、毎日トイレの蓋が水でびしょ濡れになる。) 台湾のトイレットペーパー(衛生紙と言う)は、日本のようにロール型のものもあるけれど、家庭用のものはティッシュのように紙を取って使うものが多い。 今の部屋を借りたばかりの頃、日本のようにトイレットペーパーを掛けておく箇所がなくて戸惑ったけれど、もう慣れた。 その、トイレットペーパーなのだが、ふと見ると表に「情人」と書いてある。先日安くて大量に入っているという理由だけで近くの店で買ったから、名前などたいして意識していなかった。 情人。意味は、恋人。 私は知らずしらずに恋人トイレットペーパーを買っていた。ラベルを見ると、ご丁寧にLover Toilet Tissuesと書いてあったことにも気がつかなかった。まあ

久しぶりの軽登山！トホホと、ちょっとだけ楽しい事も。 2019.11.3 朝7：30くらいに、近所の山を登り始めました。上の画像は中腹からの景色です。 久しぶりの山登り、約1年ぶりくらいでしょうか。だいぶ疲れます、久しぶりのせいも有りますが、理由はそれだけではなく。 石がゴツゴツしていて、本当は楽しいルートも脚の具合を考え、今回はう回路を通る事に。 私の脚は特別悪くはないのです、以前は筋力トレーニングなどもしていて、それなりに筋肉も増えていました。ですが2年近く前の事です、かねてより他の方々に比べ、筋肉が硬い事が気になっていました。自分で触って、違和感を感じるのです。 そうこうしているうちに、体調に異変が現れて来ました。言葉で説明は中々出来ないのですが、頭・首・腰・脚、特に頭・首。 5～6年程前に頭痛が1年半、大げさではなく毎日続いた事が有りました。痛みは軽度でしたので、仕事も遊びも出来ま

キャラメルトリュフ　185円(税抜) ※食品館あおば六角橋店10月某日 キャラメルトリュフと言えば2015年に発売されたフレーバーの中では１番ってくらいに美味しかった名作です。それを今スーパーで見かけたからビックリしたら、9月に復刻版が期間限定販売になっていました。 パッケージを見てもわかるように、トリュフと言うのはチョコレートのトリュフのことです。 開封。いつもハーゲンダッツのスタンダードなミニカップって開封直後には感動がないですよね。 いつも待てないのだけど、今回は耐えて常温にだしてから5分くらい待ってみました。CMでも言っているように少し溶けるくらいが美味しいのはわかっているけど、待てないのよね。 我慢して良かったー。少しアイスがやわらかくなったかな、くらいのタイミング。このキャラメルソースの絡み具合最高。 アイスクリームは優しい甘さのキャラメルアイス。そこにキャラメルソースと、食感

どうも、チコです。 ハロウィンが終わると、あっという間に街の飾りつけや、 雑貨店はクリスマスモードに変わりますね。 そして、あっというまに紅白歌合戦。 情報番組で、アメ横の大盤振る舞いのお菓子屋さんの映像が流れると、 あぁ、年末だなぁって思うのです。。。 そろそろ、佳境を迎えたい なぜ、婚活を続けるのか！？ ふと思う。ここ10年、毎年の行事のルーティーンがほぼ同じ 入院した時の保証人は？ふと頭をよぎる。 老後、アパート貸してくれる？ 恐怖！悩みが尽きない 今しなかったら、５年後の悔は必須！！ そろそろ、佳境を迎えたい 婚活３年目を迎えると、若干マヒしてくるんです。 婚活で出会った人と、ラインを交換して、 メッセージのラリーが続いていて、 いきなり、ブロック！！唐突ブロック！！ 何？ 意味プ。 ってことが、ザラにあります。 最初のウチは衝撃波が 心を打ちのめしてきます。 自分が何かしたか？っ

こんにちは。あやみんです☆ これ、見た事ありますか？ サボテンの一種？ 台湾で時々見るのですが、それが何なのかは分からず…｡ 近づいて見てみると… 何か付いています。これはもしや！ はい！ドラゴンフルーツでした！！！ 検索した結果、ドラゴンフルーツは果実のなるサボテンの仲間で、夜に大きな白い花を咲かせるそうです！ 一つ一つの実に網が被せてあります。これは何避けなんですかね〜。 虫？鳥？それともネズミ避け？ パイナップル畑🍍と同じ土でドラゴンフルーツが出来るんですね〜。知りませんでした。 日本だと、沖縄や石垣島などの南国でよく栽培されているらしいですね。 ドラゴンフルーツは赤い方が甘いですが、甘いと言ってもほのかな甘み。 この赤紫の色にいつもハッとさせられます。😍美ｼｲ〜 台湾ではジューススタンドで、ドラゴンフルーツジュースを売っている所もありますョ〜☆ ドラゴンフルーツは、スーパーフー

アラフィフで婚活中のももこです。Pairs で知り合った堅物お医者さんと一応付き合っています。 すっごい自分勝手おばちゃん（自分もおばちゃんですけど)にも、旦那さん居て子供居てっていうの見ると、私だって！と思う女性多いと思います（私も思う！）が、そういう人は若い時に結婚してる。 男女共に、若い時に婚活しなかったのが致命的ミスだったって気付いて、条件緩和した方が幸せかも？人の事言えませんが(¬_¬) ザ・ノンフィクション ザ・ノンフィクションで放送された婚活大手ノッツェ主催の男と女の婚活クルーズ。 去年のでさっちさんって38歳女性が話題になっていたみたい。 眼鏡を食事中のテーブルの上に置くのが許せない デートの行き先決めて無いとかあり得ない うん、婚活女子あるある… 結局誰からも選ばれず、 たまたまこの限られた人数の中に（自分の求める男性が）居なかっただけ （婚活は続けますか？)もちろん！

それは、8月の終わりごろ。 会社を17：20分に出て、まっすぐ家路へ。 寄り道しなければ、18：00前には家に着きます。 今はもう11月。会社を出る頃には真っ暗ですが そのころは、まだ明るくて気分が楽です。 なぜ、気分が楽かって？ 家に帰って洗濯物を取り込んだり、夕食の支度をするのは 平日のルーティーンで夏でも冬でも変わりありませんが 外が暗くなってくると、気持ちが急いて（せいて）しまいます。 子どものころ、外で遊んでいても薄暗くなったら家に帰るという教えが 潜在意識のように、自分を支配しているのかもしれません。 sponsor 私が住んでいるマンションは、ベランダに洗濯機置き場が有ります。 洗いあがった洗濯物を直接干せるので便利です。 夏の終わりごろになると、力尽きて歩道でひっくり返ったセミを 目撃することが有ります。 たぶん、ご臨終。 やけに蝉の声が近いなって思うと、ご臨終一歩手前のセ