細い足首の女性って憧れちゃいますよね。街角でキュッと足首の引き締まった人を見ると、異性はもちろん同性でもハッと目を奪われてしまいます。 筋肉やお腹のくびれを付けるのと違って、激しいトレーニングをしてもなかなか手に入るわけではない足首ライン。そのためには、健康保持の基本が鍵となってきます。 今回はそんな美しくくびれた足首になるために、血行と体温の維持をベースに足首を細くする方法と体験をまとめました。 スポンサーリンク 血行促進で足首を細くする4つの方法1.ヒールの高い靴を控えて歩きやすい靴を履く 女性の足の美しさを引き立たせる、ヒールの高い靴たち。 フレンチヒール、ハイヒール、コーンヒール…細くスラッとした種類のヒール達は、歩く姿や立ち振る舞いに凛々しさとしなやかさをも与えてくれます。 しかし、それらは体のシルエットの美しさと引き換えに、足首には甚大な負担をかけているのです。 そもそも足首の

福岡県警小倉北署に所属する40代の男性巡査部長が昨年末、既婚者であるにもかかわらず未婚の女性と結婚披露宴を開いたとして懲戒処分（減給）を受けていたことが13日、関係者への取材で分かった。県警は、警察庁が定める発表の基準を満たしていないとして処分を公表していない。処分は今月9日付。 関係者によると、巡査部長は既婚者であることを隠して女性と交際し、昨年11月下旬ごろ、北九州市若松区の結婚式場で披露宴を開いた。披露宴に巡査部長の親族が1人も参列しなかったことから女性側の親族が不審に思い、巡査部長を問い詰めたところ既婚者であることを認めたという。 披露宴と同じ日に、巡査部長が自身の親族に「監禁されている」などと電話で助けを求めたため、驚いた親族が110番。警察官が駆け付ける騒ぎとなり、問題が明らかになった。 当時、巡査部長は同署交通課に所属していたが、問題発覚後は自宅で謹慎しており、県警が詳

家以外で読むこと。家には誘惑が多すぎる。 満腹じゃないこと。満腹だとぼーっとして集中できない。 他にもあったら教えてくれ

何を信じるも人の自由であるが、宗教団体『幸福の科学』への出家を理由に、いきなり芸能界の引退を表明した清水富美加さんが大きな話題となっている。 そんな清水さんは1994年の12月2日生まれの22歳であるが、今回お伝えしたいのは、彼女が生まれた16日後に、当時中学生だった私（羽鳥）が体験した話である。1994年12月18日の日曜日、幸福の科学が東京ドームで開催した超大規模な集会に、幸福の科学の信者でもない私が、実はたった1人で潜入していたのだ。 ・突如プラチナチケットが舞い込んできた 1994年の冬のある日。私の母が、困った顔で1枚のハガキを眺めていた。よく見ると、それは幸福の科学の東京ドーム公演のチケット的なモノであった。なんでも価格はウン万円というプラチナチケット。どっから入手したのか母に聞いてみると、 「もらった」 のだという。詳しくは書かないことにするが、とにかく「もらった」のだという

谷口ジローさんが１１日、亡くなった。 いつかこの日が来てしまうことを覚悟していたので、訃報を受けた時のショックは、それほど大きくはなかった。 でもその電話を切ってしばらく普通に仕事していたら、お腹の方から冷たくて重いような気持ちが広がってきた。...