リンク www.afpbb.com 「極端な」児童ポルノ漫画は禁止を、国連報告者が日本に呼び掛け 【10月26日 AFP】(一部訂正)国連(UN)の「子どもの売買、児童売春、児童ポルノ」に関する特別報告者、マオド・ド・ブーアブキッキオ(Maud de Boer-Buquicchio)氏は26日、日本に対し、子どもを「極端」に性的に描いた漫画を禁止するよう呼び掛けた。 444 users 1339
迫り来る冬、年末年始のパーティで太りゆく冬。暴飲暴食の日々を過ごせば、体脂肪はすぐに溜め込まれる。太るのは簡単。痩せるのは困難。ならば、体脂肪を燃やすエクササイズで、太りにくい体を作っておこう。 体脂肪はできるだけ効率的に燃やしたい。それも簡単に確実に。実は体脂肪燃焼には、順序よく踏むべきステップがあるのだ。 「脂肪燃焼は、大胸筋や大腿四頭筋など、大きな筋肉である大筋群を鍛えることが第一条件。そして、抗重力筋も鍛える。抗重力筋にある遅筋繊維には脂肪を燃焼させるミトコンドリアが多く存在するので、大筋群と抗重力筋を鍛えれば、脂肪燃焼は効率的に行えます」(ゴールドジム・トレーナー保條芳彦さん) 抗重力筋とは、重力に逆らって直立歩行をするのに必要な筋肉。背中や腰部、臀部、腿の裏側、ふくらはぎなどをいう。写真は、大筋群と抗重力筋を鍛えるエクササイズ。各10回、3セットを目標に全て行おう。そして、各エ
米国株取引(外国株取引)は為替の問題や取引時間やトレードツールの問題、税関係の手続きの問題など色々なハードルがあります。 その一方で、米国株は世界的な大企業に投資できるだけでなく、バンガードのような非常にすぐれたETF(海外ETF)にも投資できます。 今回は、米国株取引においてお勧めの証券会社を厳選し、それぞれを徹底比較していきます。 米国株取引なら「マネックス証券」「楽天証券」「SBI証券」の3択 いきなりですが、米国株取引を考えているなら手数料がアホみたいに高い対面型証券はまず除外されます。 また、ネット証券の中でも米国株取引において洗濯対象となるのは「マネックス証券」か「楽天証券」、「SBI証券」の3社しか考えられません。 まず、米国株取引(外国株取引)を考える上で、特に重要視するべき項目は下記の3点だと私は考えています。 手数料が安いこと リアルタイムの株価情報が見れること 特定口
いつも愛用している小さい財布の新色、シュガーピンク! 気がつけば、iPhone 6sのローズゴールド、Apple Watchのソフトピンクのモダンバックルで、女子力が高くなりました。 私はここのメーカーの財布に出会って以来、持ち歩くカード類を10分の1位に減らして、かなりミニマムに生活できるようになったのです。 私の財布の中身は、 ・キャッシュカード、オートチャージSuica、クレジットカードが一体になったカード(超便利) ・2枚目のクレジットカード ・保険証 ・免許証 ・現金 ・家の鍵 だけで構成されています。これ以上増やさないし減らさない。 これとiPhoneだけあれば、どこにでも行けますね。 いつもひらくPCバックにひょいっと入れてます。 ポッケにもひょいって入る。 (ちなみにこの写真はOLYMPUS AIRの自撮りの要領で撮影している) 新色が出たので、メーカーのバリューイノベーシ
フィットネストラッカー「MISFIT SHINE 2」。 エレガントでシンプル、コンセプトは「Always on(着けっぱなし)」、12月上旬に発売予定。 1台サンプルを頂いて装着していますが、ただ身につけているだけで、非常に高い精度で、日々の活動を記録してくれる優秀さに惚れました。 Apple Watchとかと違うのは、フィットネストラックに機能をフォーカスしていて、機能やデザインが洗練されて削ぎ落とされているところ。 とにかく着けっぱなしで良いことが、こんなにもラクだったとは! ・ボタン電池で6ヶ月充電不要でそのままつかえる ・防水だからお風呂やシャワーでも着けっぱなしでOK Apple Watchもまだ飽きずに毎日充電しているマメな方ではありますが、入手してからずっと1日も欠かさず使い続けていて、今日は中々歩いたなあとか、よく寝たなあとか、生活を振り返っています。 専用のアプリで、日
ドキドキしてきたこの2ヶ月!ついに結果がわかりました! 初参加サークルですが、当選しちゃいました! 嬉しい!コミケの参加者を選んでいるお兄様&お姉様、さすがです、わかってますね(笑) というわけで~ 「パパはスペツナズ」という、とりあえず付けたサークル名ですが、ツイッターでも評判がよくて、ちょっと嬉しい*^^* だけど、娘はタレントなんですよね~ パパとの写真も入れないと!(入れるのか??!) コミックマーケット89 ビッグサイト 12月31日(木)10時~16時 スペース番号「東-J37b」サークル名「パパはスペツナズ」 Webカタログ登録もお願いします! https://webcatalog-free.circle.ms/Circle/12304583 昔はコミケにCDを出したりしていたけど、その時は自分で申し込んでないので、今回はジェーニャ個人として初めて自分で手続きなどやりました。
タイムトラッキングによる恩恵は数えきれない Togglを使い始めたのは2011年8月。 その前にも別のツールでタイムトラッキングをしていたが、Togglを気に入ってずっと使い続けてきた。 365日24時間、自分が何に時間を使っているかを記録し続けてきたわけだが、この恩恵は絶大なものがある。 4年以上やっていると、自分が何をするのにどのぐらいの時間がかかるのか、全部把握できるようになった。 そして仕事の場合の生産性もほとんど把握できるようになった。 文章を書くときに、何分で何文字くらい打てるのか、Keynoteのスライドは何時間で何ページ作れるのか、あと読書のスピードも把握できるようになった。 あと、もう一つすごく大きい恩恵として、無駄なことをまったくしなくなったことが挙げられる。 タイムトラッキングをするようになってから、僕は本当に勤勉になった。 時間を無駄にせず軽いタスクと重いタスクをう
ABOUT ME ギークになれない女の人が自分の日常やウェブ系のネタやガジェット情報を、面白くさらりと読めるような、ささやかなエンターテイメントを目指して書いているブログです。このブログについて お問い合わせ SOCIAL MEDIA (id:mayumine) 最新記事 2023年の振り返りと2024年のテーマ 2022年の振り返りとマイベスト大賞 2022年あけましておめでとうございます 近況報告 2021年あけましておめでとうございます 究極の薄さと利便性を追求したミニマリスト向けの「 #キャッシュレス財布 abrAsus」レビュー 地味にじわじわめちゃくちゃ便利な #旅ストラップ レビュー 汎用性高すぎる、どんなシーンでもいける 「 #かわるビジネスリュックmini」レビュー あの立川に、都内唯一のインフィニティプールができ、東京最新最強のおしゃれ穴場スポットに生まれ変わっていたの
デザイナーとして仕事をはじめて10年を超えますが、「ターミナルで」とか「コマンドで」という言葉を聞くとついビクッとして苦手意識が出てしまいます。最近は少しおもしろくなってきたので、何がこわかったのかということを、擬人化した「ターミナルくん」を使って書いてみたいと思います。 ターミナルくんこわい その1:無表情すぎる 立ち上げてみてもボタンがどこにもない、なにこれこわい。スタートとかキャンセルとかしたいときどうしたらいいの。 その2:完了してもなにも言わなかったりする 「できたよ!」みたいなアピールもなく、できてる?って聞いたらできてますけど?みたいなイメージ。 でもエラーやコマンドがないときははっきり怒られます。 その3:すぐ「権限」っていう わたしのパソコンなのに何なの権限って。 その4:その割には話しだしたら止まらない 思わずキャンセルボタンを探す。GUIツールだったらプログレスバーが
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