最近は、ストレッチにこっているattripです。なんでこんなにストレッチにこっているのか?30歳を過ぎてだんだん体の衰えを感じるんです。周りの話を聞いていても体を痛めた・・腰が痛い・・とかそんな話ばかりです。 体が硬いと体の不調につながります。体が痛い。。腰がいたい。。そんな人達におすすめしたいストレッチの紹介です 今回紹介するのは
たった5分で肩こりが楽になる! 肩甲骨ストレッチの紹介です。 肩を動かすことって普段無いのでステレッチでほぐしてみてください。 モニターを見ながらでも出来るので、ためににやってみて! 凄い気持ちいよ! 5分もあれば、楽になりますよ!
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く