こんにちは(*^▽^*)PONTANです。 スーパーで「そら豆」が、おいしそうだったので買ってきました。 今日は、パパのお見舞いや塾などで、私もバタバタしていたので、夕飯は簡単なパスタを作ることにしましたよ！ そら豆の栄養についてそら豆は、栄養価も高いんですって！ 食物繊維がたっぷりで腸を綺麗にする糖分を分解してエネルギーに変える（ビタミンB1）血行を促進して疲れをとる（ビタミンB2）免疫を回復させる（ビタミンC）体内の余計な塩分を排出し、血圧を下げる（カリウム） 私は、そら豆をむくとき、中がふかふかのワタに包まれている様子にいつも癒されます(笑) そら豆は、状況の変化に弱いそら豆を優しく包み込んで寒さや乾燥などから守っているのだそうです。 ”ああ、そら豆になってこの中で寝たい” すいません、独り言です(笑) それでは、早速「そら豆と生ハムの爽やかパスタ」 作ってみますよ～！ ＜そら豆と生

まぐろをほぐして、しょうゆで煮込んだ缶詰。 まぐろの旨み＆しょうゆの甘さが、ごはんに良く合います♪ 「まぐろ缶」で炊き込みご飯 この缶詰には、まぐろの旨味がぎっしり詰まっているし、しょうゆの味もついているので、一番お手軽にできそうなのは・・・・・やっぱり炊き込みご飯かな✨って思いました。 家にある野菜で使えそうなものは・・・・・・・・・ごぼう！今日炊き込みご飯の具として使用するのは「まぐろ缶」と「ごぼう」のみ。 あえてシンプルにして、味を確認しながら必要なら味を足す・・・そんなスタンスで作ることに。 ＜材料＞ 米　　　２合分 水　　　適量 ごぼう　15ｃｍほど 「まぐろフレーク味付け」1缶 ＜作り方＞ 米を研ぎ、米と「まぐろ缶」を汁ごと入れる。 水を２合のところまで入れる 切ったごぼうを上に均等に乗せる 普通に炊飯する 作り方は、すごく簡単です！ そして、炊飯が終わったところで味見をしまし

広島カープチケット2020年はJCBカードの優先先行販売でファンクラブのセブンチケットよりも速く根こそぎゲット！

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映画『ハリエット』のあらすじ・ネタバレ・解説・感想・評価から作品情報・概要・キャスト、予告編動画も紹介し、物語のラストまで簡単に解説しています。 映画『ハリエット』公式サイトにて作品情報・キャスト・上映館・お時間もご確認ください。 YouTubeで予告映像もご覧ください。 『ハリエット』 （125分／G／アメリカ／2019） 原題『Harriet』 【監督】 ケイシー・レモンズ 【脚本】 グレゴリー・アレン・ハワード　ケイシー・レモンズ 【製作】 グレゴリー・アレン・ハワード　デブラ・マーティン・チェイス　ダニエラ・タップリン・ランドバーグ 【出演】 シンシア・エリボ レスリー・オドム・Jr. ジョー・アルウィン ジャネール・モネイ マイケル・マランド オマー・J・ドージー ヘンリー・ハンター・ホール ジェニファー・ネトルズ 映画『ハリエット』公式サイト 【予告動画】 映画『ハリエット』本

この記事は、2020/2/16に、長男(小5)・次男(小2)・母親の私の3人で、生まれて初めて【ピティナステップ】に参加した記録です♪ ピアノの先生のオススメで、申込！前から「ピティナステップ」があるのは知っていたけど、参加したことがなかったので、右も左もわからない状態でした。(ピアノの先生が申し込んで下さいました） 1週間くらい前に、ピティナステップの「参加表」が郵送されてきました。 長男・次男・そして、私もちゃっかり演奏者として申し込んでいたので、3通届きましたよ。嗚呼、もうすぐ本番なんだ！と身の引き締まる思い。 舞台の上のピアノで演奏をします。 当日、演奏の審査をして下さる先生は3名です。 想像するだけで、お腹が痛くなってくる始末(;´∀｀) ピティナステップの当日の受付郵送されてきた「参加表に」受付時間が記されています。 うちは第二部に参加するので、11：00～11：10が受付時間

直腸陥没映画『ヘヴィ・トリップ　俺たち崖っぷち北欧メタル！』ネタバレ・感想。「時にはバカになれ」絶叫すると平和な気持ちになる。

初めまして！ 「PONTAN★健康的な食生活」というお料理ブログを書いているPONTANです。日々の健康を意識した節約料理や、閃き料理などをブログで公開させていただいております。 今回、ご縁がありまして『を知る通信』さんに記事を寄稿させていただくことになりました。どうぞよろしくお願いいたします♪ 1月31日は愛妻の日 さて、話は変わりますが……1月31日は「愛妻の日」です！ 皆さまご存じでしたか？ いい夫婦の日（11月22日）は結構有名ですが、実は私も最近「愛妻の日」という日が存在することを知りました。 「うちのパパがそういう記念日があると知ったら、妻の私に何かしてくれるのだろうか……」というのが私的には気になったんですよね。 そこで、パパに「愛妻の日だから２人で一緒に料理でも作ってみない？」と、提案してみることに。うちのパパはお料理が全然できないんですけど、「私がいるから（タブン）大丈夫

映画『テリー・ギリアムのドン・キホーテ』の感想・評価・内容・結末映画史上もっとも呪われた映画が完成！もう笑って観るしかない映画です。映画史上呪われた映画ナンバー１という触れ込みで公開されました。やっと公開されました。 感想を先に書きますが「あーあ、出来ちゃったのか」です。 というのもこの映画の企画は30年間ずっと頓挫し続けたところに意味があったのです。完成してしまうともう意味がないというか、笑えないのです。 完成しないから楽しめたのです。そして出来上がった作品ですが、そんなに面白くなかったのです。 ですからアダム・ドライバーの演技を観に行ったと言ってもいいのです。 笑っちゃいけないけれど笑ってしまうさて、本映画『テリー・ギリアムのドン・キホーテ』は先にもお話ししました通り、紆余曲折の歴史があります。 『ロスト・イン・ラマンチャ』というドキュメンタリー映画を観ると一目瞭然です。 笑えます。大

給料日前日で締めると、給料が入ると給料を振り分け、1カ月をスタートすることができるので、お金の管理はしやすいのではないかと思います。 月末で締める場合、15日や25日が給料日の方は、その月の家計簿に給料日として記載します。 私のおすすめは給料日前日で締めることです。 給料が入ってすぐにお金を振り分けることができるので月の途中に給料日があるよりも、管理がしやすいですよね。 引き落としの日はまちまちですが、全ての支払いを給料日を起点に考えリズムを作るとうまく管理することができるようになります。 ただし、転職を考えているなど給料日が変わる可能性がある方は要注意です。 給料日を起点にした家計簿をつけていると、給料日が変わった場合の対応がしにくくなります。 給料日が変わる可能性が高い場合や給料日が決まっていない場合は、月末に締める方法をおすすめします。 給料日が2回ある場合は？例えば共働きの場合や副

このページでは、歴史ある映画「スター・ウォーズ」シリーズをどこから見ると良いかをわかりやすく解説します。 「スター・ウォーズ」シリーズ最新映画、「スター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明け」を存分に楽しむために、おさらいしていきましょう。 【ネタバレ考察】映画『スター・ウォーズ　スカイウォーカーの夜明け』あらすじ・結末・感想。レイの親・祖父は誰？J・J・エイブラムスは忖度しすぎ映画『スター・ウォーズ　スカイウォーカーの夜明け』のあらすじ・ネタバレ・解説・感想・評価から作品概要・キャスト、予告編動画も紹介し、物語のラストまで簡単に解説しています。映画『スター・ウォーズ　スカイウォーカーの夜明け』公式サイトにて作品情報・キャスト・上映館・お時間もご確認ください。映画『スター・ウォーズ　スカイウォーカーの夜明け』の作品概要遠い昔、はるか彼方の銀河系で…。『スター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明

西邑かしわ専門店、何と読むか分かりますか？にしむらと読みます。普段は日田天神店で買っているのですが今日は若宮店の方で購入しました。若宮店の場所鮎やな場から道を挟んだ先にある竹田公園。その竹田公園から、さらに道を挟んだ先にあ

映画『ティーンスピリット』の感想・評価・内容・結末音楽映画ヒットにあやかって製作された映画？近年、音楽映画が大ヒットしています。 『アリー/スター誕生』『ボヘミアン・ラプソディ』『ロケットマン』『さよなら くちびる』など。 音楽映画で一番大事なのは主人公が若くなければいけないということです。 若いということは怖いもの知らずのエネルギーがあります。 そのエネルギーは常識や既成概念をぶち破り一夜で成功者に導きます。 本映画『ティーンスピリット』の主人公もその道を歩みます。 イギリスの社会問題である東欧移民ただこの映画の基本にはイギリスの社会問題が内包していることを忘れてはいけません。 主人公のヴァイオレット（エル・ファニング） と母マーラ（アグニェシュカ・グロホウスカ） はポーランド移民、ヴァイオレットを助けるバディー役のヴラッド（ズラッコ・ブリッチ）はクロアチア移民という設定です。 これが非

香川県のゲーム依存症対策条例（素案）の概要 報道されたのはこのような内容です。 条例の対象は高校生以下の子ども。 1日のゲームやネットの使用時間を平日は60分、休日は90分に制限する他、夜間の使用についても高校生は午後10時以降、中学生以下は午後9時以降はゲームをさせないよう保護者に求める方針だ。罰則規定は設けない。 ITmediaNEWSより ツイッターでの反応は？ ツイッターではこの条例案に反発する声が大きいようです。 ちょっと的外れかなと思う意見もあれば、「確かに」と納得できる意見もあります。 子どもは香川県のゲーム条例案をどう思う？ 子どもの意見も聞いてみたいと思い、中学生の息子にもこの条例案についてどう思うかたずねてみました。 ちなみに息子は小学校高学年のころゲームの使用ルールを守れず、わたしと何度も衝突し、最終的にゲーム機を処分した経緯があります。 子供がゲームのルールを守らな

（1/13の記録） 昨日は、トマト系のお料理が食べたくて、温まりそうなミネストローネを作ることにしました。今回は圧力鍋で作ってみますよ(*´▽｀*) 最近「時短料理」に、はまってます。 早く完成するのも勿論の事、圧力鍋で作ると旨味も増す気がします。 【圧力鍋で】ミネストローネ＜材料（4人分）＞キャベツ　200ｇ玉ねぎ　1/2個人参　150ｇしめじ　1/2パックブロックのベーコン200ｇカットトマト缶水　　300ccチューブにんにく　4ｃｍ位マギーブイオン　1個＜作り方＞ 材料は、こんな感じでカットしましたよ！ 切った際「キャベツが多い」って思うかもしれないですが、大丈夫です。 オリーブオイル・チューブにんにくを適量入れ、香りが出てきたら切った材料を加えます。そのままよく炒めます。 野菜がしんなりしてきたら、カットトマト缶（1缶全部）と水300ccとマギーブイオン1つを入れて、圧力鍋の蓋をし

【スター・ウォーズの基本の基】映画を見る順番や見所をわかりやすく解説！初心者必見ネタバレ若干あり！スター・ウォーズ全シリーズのネタバレ・あらすじも別ページで詳しく解説。ジョージ・ルーカス構想のスター・ウォーズシリーズが遂に「スター・ウォーズ」シリーズ最新映画、「スター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明け」で完結します。スター・ウォーズを新たに見たい人はどの順番で観たら良いのか迷っているのも事実です。ここではスター・ウォーズをより深く理解するための順番と物語を徹底解説しています。偉大なサーガでした。世界中で大ヒットし熱狂的なファンがいます。ディズニー製作になったことでスター・ウォーズは永遠になりました。

映画『スター・ウォーズ エピソード6/ジェダイの帰還』ネタバレ・あらすじ・結末。新作『スター・ウォーズ　スカイウォーカーの夜明け』と比較視聴。

多くの人が使っているであろうプラグイン「ALL in one SEO」。 ワードプレスではこのプラグインがないと仕事ができないといってもいいほどです。 1月2日に更新が来ていたので軽い気持ちでやってみました。 ワードプレスのプラグイン「ALL in one SEO」をバージョン3.3.4に更新してみました。

子供のころから、決め事によく使われるのはじゃんけんですよね。 じゃんけんであいこになる確率を考えたことはあるでしょうか？ 実は、二人でじゃんけんをした場合のあいこになる確率は3分の1になります。 この記事では、じゃんけんにあいこになる確率を2人から10人まで解説しています。 また、じゃんけんの時に相手を惑わせる方法も紹介していますので、ご参考ください。 この記事でわかること ・じゃんけんであいこになる確率 ・じゃんけんで勝つ確率 ・じゃんけんで相手を惑わせる方法 じゃんけんであいこになる確率は？ じゃんけんであいこになる確率はどの程度の確率になるのでしょうか？ 2人から10人までそれぞれの場合について見ていきましょう。 2人の場合のじゃんけんであいこになる確率 2人の場合の出し方については「グー」「チョキ」「パー」の3通りがあります。 それぞれ出す確率は3分の1。 同じものが出てあいこにな