ブルーベリーの旬は7月なのかな？ 摘みたてブルーベリーを使って簡単デザートを作りましたよ♪ 摘みたてブルーベリー 甘酸っぱくて美味しい～ 群馬県甘楽郡甘楽町 【材料】 バウムクーヘン 水切りヨーグルト ブルーベリー 【作り方】 ①　コップを用意する ②　一口大に切ったバウムクーヘンをコップの底に敷く ③　その上に水切りヨーグルトを重ねる ④　②③を2回程くりかえす ⑤　最後にブルーベリーを乗せて出来上がり～♪ 遠くから見ている茶色い物体…レオさん♡ 水切りヨーグルトはこの記事を参考にしてくださいね(*^^*) samarise.hatenablog.com 冷凍ブルーべリーを使ってもいいですね！ だけど、道の駅とかでも売っているフレッシュブルーベリーで是非食べていただきたいデザートです(^^♪ せっかく旬なのですから、安くて美味しい状態のブルーベリーをｇｅｔしてみてくださいね♪ 撮影用で上

先週、宮崎の美味しいマンゴーがありましたので土曜日に夫と半分ずついただきました。あと、桃も半分ずつ。美味しそ～！とか言って写真を撮ったりしていました。 しかし・・ 昨日の夜に気付きました。もしかして私、マンゴーアレルギーかもしれません。 日曜の夜中やたらと体がかゆかった 土曜日結構暑かったですよね。だけど私、冷房付けずに自宅で用事をしていたんです。結構汗かいたので、それであせもが出来たんだと思っていました。 特に日曜日の夜中、結構かゆくて目が覚めました。顔とか全身、チクチク、チクチク。 月曜の夜に湿疹のようなものが出てきた ふと手首を見たら湿疹みたいな凸凹が。手首から下１５ｃｍぐらいの場所です。 蚊に刺されたようなぼこぼこがプツプツ。かゆい。 私、自分で言うのはなんですが、もともと肌はスベスベしています。 なのに部分的に手首周りと足首まわりが部分的に皮膚がぶつぶつ蚊に刺されたみたいにボコボ

おはようございます。 毎朝娘とパン食のあきです。娘は離乳食の頃からパン大好き。市販の食パンを購入していますが、ふと思い立って作ってみました。 使ったのはこちらの本。 タイトル思い切りましたね〜！と、思ったのは私だけでしょうか。だって日本一簡単ですよ？これは作ってみなきゃです。 パンを焼くのは十数年ぶり 完成 シンプル材料で簡単 ちょっとした手抜きのコツ まとめ パンを焼くのは十数年ぶり 実は製菓学校を卒業しています。在学中は実習でパンを焼き、卒業後も2年程パン屋でバイトしていました。その頃は、毎日パンを焼いていましたが、それ以来なので十数年ぶり。 パン生地って触ってて楽しいな〜という感覚を思い出しました。 ほんのり温かくてふかふかのパン生地は触っていると癒されます（笑） 完成 いきなりですが、完成したのはこちら。 うっかり発酵させ過ぎてしまったので、どうかと思いましたが美味しくできあがりま

最近、暑くてまいっています・・・。 早く夏が終わって欲しい。 苦手な季節。 ６月の頭から始めたヨガ。自宅でもゆるゆるとやっています。 週1回は夜に75分程度 毎晩は、寝る前に20〜30分弱 今週はしんどくて、できるポーズだけ 寝る前10分のヨガもおすすめ 今後、朝の時間帯に変えようか検討中 リラックス系のヨガＤＶＤが欲しい 週1回は夜に75分程度 可能な限り、ヨガに通っています。都度払いなので気が楽です。 １回１，１００円。 仕事で無理な時は仕方ありませんが、続けてみたいと思っています。 体を伸ばすと、気持ちがいいです。 そして自宅ヨガと異なって、先生を見ながらやる方がやりやすいです。 毎晩は、寝る前に20〜30分弱 その日の気分で、メニューを変えます。 買ったDVDの中で選んでいます。 詳細はこちらの記事に記載しました。 nuage-blanc.hatenablog.com ・ショートプ

先日、歯の定期健診へ行きました。 診察台で歯のクリーニングをしてもらいながら「気持ちいい」と思うと同時に、現在40代の私は100歳まで生きるとすると、あと60年はこの体とつき合うことに。そう考えると、自分メンテナンスが大切に思えてきました。 今回は、現在しているメンテナンスと、これからしたいことについてご紹介しますね。 現在しているもの歯の定期健診近所の普通の歯医者に３～４か月に１度、定期健診で通っています。私は歯磨き粉を使っておらず紅茶が好きなため、歯の着色が気になる頃がだいたい診察時期に。芸能人ではありませんが、真っ白な歯を見るとさっぱりすると同時にごきげんになります。 虫歯は本当に少なくなりました(小学生～２０代は虫歯ばかりで治療した歯が多いです、涙)。私は食べることが大好きなので、好きなモノが食べられなくなるのは本当にしんどい。これからも歯は大切にしていきたいです。 健康診断夫の勤

漬物が好きだけど 一人のお昼は、漬物とご飯と味噌汁だけでいい私です。 お料理好きなブロガーさん達が作る、梅干しや、梅シロップなどを見ては、食いしん坊の私は、美味しそうだなぁと思っていました。 手作りっていいなぁと。。。 その中でも、特に気になっていたのが「ぬか漬け」です。 ぬかは健康に良い ぬかは、玄米を白米にする時に出ることはご存知かと思いますが、そのぬかにはビタミンやミネラルが豊富に入っています。 なので、そのぬかを発酵させて作る「ぬか漬け」には、ぬかの栄養素が含まれていて、漬ける野菜の栄養価も上がるそうです。 しかも発酵食品(植物性乳酸菌が豊富)なので、お腹の腸内細菌の働きも良くなって美容にも良い。ぬか床が欲しくなってきました。 そんなある日、近所のスーパーで見つけたのが、容器不要でぬか漬けができる『ぬか床パック』を見つけました。 野菜を入れるだけ このビニールのまま野菜を漬け込むだ

2016 - 07 - 08 ユニクロのボーダーワンピを色違いで！私の真夏用パジャマ２着。 服 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。 昨夜は涼しい夜でした。 半袖のパジャマはあるのですが、これから寝苦しい暑い夜もあるので、そろそろ真夏用パジャマを探しに出かけました。 ユニクロ のボーダーワンピ２着を色違いをお得に購入してきました。 ↓　私の初夏までの半袖パジャマの記事です yutori-simple.hatenablog.com 私の真夏用パジャマ２着 真夏用パジャマに ユニクロ のボーダーワンピを購入 私の真夏用パジャマ２着です。 ユニクロ で購入。 ビスコース 　プリントワンピース（ノースリーブ）SELE価格１２９０円（税抜き） SELE価格だったためかNavyはＬサイズしか残っていませんでした。GrayはMサイズ。 レーヨン９６％・ポリウレタン４

こんにちは、AKIです。 7月は誕生月ということで、上司から誕生日プレゼント（ヨガマット）をいただきました。 上司は私が趣味で「ヨガ」をやっていることを知っています。知っているからそ、チョイスしてくれたプレゼントなのだと思いますが… ヨガマット持ってるYO！ “たためる”ですって！？ マット2つもどうしようかな〜と思っていると、パッケージには「たためるヨガマット」の文字が。 通常、ヨガマットってクルクル巻くものですよね。持ち運びに結構かさばるな〜とは常日頃思っていましたが、「たためる」ってナイスアイデア！！ 折り目になる部分が少し薄くなっているようです。折りたたむと厚さ5cmくらいで、トートバッグに楽らく入ります。 広げると厚さ4mmほど。ペラペラでは無いですし、普通のヨガマットと使用感の変わりはありません。 東急ハンズに売っているみたい。 ▼こんな人にオススメ。 仕事や学校帰りに、そのま