No.4684 (2014年02月01日発行) P.92 鈴木圭輔 (獨協医科大学内科学神経内科講師) 平田幸一 (獨協医科大学内科学神経内科教授) 登録日: 2014-02-01 最終更新日: 2017-09-27 【Q】 アンチエイジングなどの視点から,夜間の成長ホルモン(growth hormone;GH)分泌を増やすためには早寝が良いと言われているが,覚醒時と睡眠時では,GHの分泌量にどのくらいの違いがあるのか。 (和歌山県 T) 【A】 睡眠とGH分泌は深く関連しており,睡眠開始後にGHのパルス状分泌が起きる。睡眠中のGH分泌は年齢,性差の影響を受け,若年男性では1日のGH分泌量のうち約60〜70%が,若年女性では5割未満が睡眠中に分泌される 成長ホルモンの分泌とその働き GHはメラトニン,プロラクチンなどのように睡眠に関連した分泌パターンを示す代表的なホルモンである。睡眠とGH