「Xoki」で一息つくのにぴったりな色のプレイリストを作る | ライフハッカー・ジャパン
疲れがピークに達した金曜の午後、ウェブアプリ「Xoki」でリラックスしてみませんか？ Xokiは、ブラウザの背景に、ゆっくりと変化していく色彩を表示します。集中力が散漫になってきたら、仕事を一度中断して、最大化したブラウザで、色が変化していく様子を眺めてみるといいかもしれません。 Xokiは、色の変化を設定できる「色彩プレイリスト」作成ツールです。設定した色の順に、ブラウザの背景色がゆっくりと変化します。いくつかのパレットから色を選び（筆者は「soft」が一番リラックスできたとのこと）、あとはマウスのポインタを脇へ持っていけば、OKです。フルスクリーンで表示も可能です。 休憩をとると生産性が上がり、休憩前に次にやることの準備をしておくと良いということは、以前ご紹介しました。試しに次のコーヒーブレイクは、仕事の画面ではなく、色が変化していくさまを眺めながら、とってみてはいかがでしょうか？ X
雨音を聞かせてくれるだけのサイト「RainyMood」 | ライフハッカー・ジャパン
音をもって音を制す。環境音楽を聴くと生産性や集中力がアップ、睡眠誘導にはもってこい、という話を実感したことはありますか。 「環境音」で気が散る雑音を消す方法は、NHKでも｢ガッテン流集中力アップ術｣として紹介されています。 全ての周波数帯の音が均一に出ている雑音｢ホワイトノイズ｣はいまや、ヒーリングサウンドとしてiPhoneアプリやCDなどが沢山でていますよね。ザーッというテレビの砂嵐や波の音などの自然音がよく知られていますが、雨の音でリラックス、なんていかがでしょう。 「RainyMood.com」はリアルな雨音を15分間にわたり高品質にループ再生してくれるWebサービスです。 雷の音を時折交え、ただひたすら雨の音が流れ続けます。サービス同様、サイトコンテンツもデザインもシンプルこのうえなし。大きな再生／停止ボタンを前面にだし、申し訳なさそうにCCへのリンクや共有用にTwitter、Di
Relaxing music, sleep-aids, anxiety reduction, relaxation tools
Not sleepy. My heart is racing to over 100 beats per minute. I've started sweating even though I've been lying down in a cool dark London hotel room for hours. Now my heart feels like it's beating out of my chest and I feel like death will occur at any moment. Fortunately I'd been through this before and knew this wasn't the end of life for me but rather a panic attack that would pass. I ended up
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