今回は「ビフォーアフターストレッチ」です! 体の変化が一目でわかる! 即効性のある驚きのストレッチをご紹介します。 今日は「巻き肩」を改善するストレッチ! 🔥腰痛・肩こり駆け込み寺【出演者大募集】🔥 YouTubeチャンネル「腰痛・肩こり駆け込み寺」に ご出演いただける方を大募集いたします! 具体的には、私と一緒にセルフ整体を行っていただき その場で山内流の効果を体験いただきます! 下記のアンケートフォームよりドシドシご応募ください! https://forms.gle/ZTciazzBVHFjea2s9 🔥書籍『こりと痛みの駆け込み寺!伸び縮み体操』🔥 この書籍の最大の見どころはセルフ体操のわかりやすさです。 そして、本日から始まる紙書籍の先行予約者限定で、 「不調を一掃!【朝のルーティン体操プログラム】」 動画をプレゼントいたします! 体の不調をリセットし、あなたの1日