このタイトルの内容で、Jon Thomas選手がわかりやすい例を交え動画を公開していました。要約して紹介します。この動画です。 白帯、青帯くらいですと、自分より経験のないひとにスパーリングでやられてしまうことが良くあると思います。悔しいし、ひとによっては落ち込むかもしれません。 柔術にはいくつかの要素があります。Jon Thomas選手によれば、(1)パワー、(2)テクニック、(3)柔軟性、(4)心肺能力(スタミナ)、(5)考え方の5つの要素に分けられます。パワー、心肺能力、柔軟性などの体力的要素にはひとそれぞれ大きな差があります。体が大きかったり、よく動けたりすれば、それだけで有利です。 テクニックを身につけるには時間がかかる一方、初心者の方同士で比べるとテクニックにはほとんど差がありません。白帯、青帯くらいですと、多少経験に違いがあっても、体力に勝る方が有利です。テクニックを身につける