動物園や美術館などの施設が集まり、なにかと待ち合わせすることの多い上野駅周辺。ときには待ち合わせまでに余裕があったり、目的が早く済んでしまい時間を持て余したりしてしまうことも。今回はそんなときにオススメしたい“時間つぶし・暇つぶしスポット”をご紹介。各スポットの魅力にひきこまれて長居してしまうかも・・・！？
キラキラシャボン玉＠ニキティキ吉祥寺店 / レッツエンジョイ東京
動物園や美術館などの施設が集まり、なにかと待ち合わせすることの多い上野駅周辺。ときには待ち合わせまでに余裕があったり、目的が早く済んでしまい時間を持て余したりしてしまうことも。今回はそんなときにオススメしたい“時間つぶし・暇つぶしスポット”をご紹介。各スポットの魅力にひきこまれて長居してしまうかも・・・！？
ヘルス・グラフィックマガジン｜アイセイ薬局の取り組み｜ご利用者様｜調剤薬局のアイセイ薬局
「ヘルス・グラフィックマガジン」は、毎号ひとつの症状にフォーカスし、医師や各分野の専門家が症状や改善方法をさまざまな角度から、楽しいビジュアルで解説する季刊フリーペーパーです。 Vol.52「耳の不調」 2024年6月発行 耳は、私たちのカラダにかかせない“小さくて偉大な器官”。 でも、自分では中を覗くことができないからこそ、 不調が居座っていたとしても対策が打ちづらいものですよね。 今号では、耳のメカニズムから不調の対処法までを幅広くご紹介。 さあ、本誌を開いて、一緒に耳の中をのぞいてみませんか？
知人が糖尿病になったので糖尿病について調べてみました - 斗比主閲子の姑日記
知人が糖尿病になりました。 自分には経験がないことなので、今後の付き合いで注意する点、自分ができること（しないほうがいいこと）を確認するために、とあるブログで紹介されていた、糖尿病の作者が書いた実録風闘病小説をまず読んでみました。平山瑞穂さんの『シュガーな俺』です。 この記事は、上記の本で興味深かった点の紹介と、糖尿病に関して自分が調べたことのまとめをセットで行うものです。専門家でもありませんから、素人がメモ書きとしてまとめた程度のものとしてご覧になって下さい。 糖尿病について まずはここから。名前の由来は、糖尿病患者の尿が甘いことから。 病名「糖尿病」の由来について 糖尿病は血糖値が高くなる病気。なぜ、血液中の糖の量が多くなるかと言えば、食事によって吸収した血中の糖を細胞に取り込むためのホルモンであるインスリンが作用していないから。インスリンが作用しないのは、膵臓からインスリンが分泌され
【健康系】疲れすぎてあせったので疲労回復について調べてみた - がちゃまにあ日報
夏休み初日にして疲労がやばい。 疲れっぷりがハンパない。 帰ってきたら１回寝てからじゃないと動けなかったくらい。マジぱねぇ(この台詞を使うたびに『聖☆おにいさん』の漁師兄弟を思い出しますね。さーせん。)。 まあそんな小ネタはともかく、ちょっと無視できないくらいには疲労感が強いのです。 ということで、今日は生活態度の反省と今後の対策について。 １日の過ごし方と食事 睡眠 食事 運動 華麗…いや加齢 何が悪いの？ じゃあどうする？ こんな記事も書いてます １日の過ごし方と食事 疲労が溜まるにはそれなりに原因があるはず。 ちょっと日頃の生活を振り返ってみたい。 睡眠 6～8時間は寝てる。 ただし最近は若干時間が不規則。ゲームとかしちゃってるから。 寝る直前のスマホとか、眠りが浅くなる一因らしいなあ。 ちゃんと寝れてないんだろうか…。 食事 今日食べたものはこんな感じ。 朝：そうめん、ピーマンのキ
歯周病について（１） - おうつしかえ
歯周病について（１） いま、歯医者さんに通っています。 歯周病です。 現在治療中で現在進行形なので、少しずつ書いていこうと思っています。感情も知識も揺れ動きがちなので、言っていることが変わることがあるかもしれません。 歯周病ここまでの経緯 奥歯が浮いている感じがした。 疲れているときにはよくあることなので、様子を見ていた。 あまりよくならないーひどくなる。 噛むと痛くなる。 腫れてきた。 かかりつけの近所の歯医者に行く。 「一番奥の歯の歯槽骨（歯を支えている骨）が激減している」と言われる。 歯もかなり揺動していた。 歯槽骨は全体の半分以下になっていた。 こんな感じです。 かかりつけの歯科医（基本、保険診療の歯科医院）には半年に1回以上は行っています。クリーニングとかメンテナンスなど、不調があると相談しています。 そこで1年前に撮ったレントゲンと、この時に撮ったレントゲンを見比べたのですが、
３カ月で１０kg痩せた！驚異の病的ダイエット
３カ月ほど前に 人間ドッグを受診したところ、 メタボ丸出しな すさまじく悪い結果と なってしまいました。 あらまぁ。 このままじゃやばい ってことで とりあえず 体質改善もふまえて ダイエットっぽいことを 病的にいろいろやってみたところ、 なんと！ ３カ月で１０kgも 痩せることに成功してしまったのでした！ あらまぁ！ では一体 どんなことをしたというのか、 そんなメガネメタボ男の 驚異の病的ダイエット とくとご覧あれ！ 多摩在住のイラストライター。諸メディアにおいて、フマジメなイラストや文章を描くことを専門としながらも、昼は某出版社でマジメな雑誌の編集長をしたりするなど、波乱の人生を送った後に、新たなるありのままの世界へ。そんなデイリーポータルＺでのありのままの業務内容はコチラを！（動画インタビュー） 前の記事：謎の男子たちが走り続けている所 ＞ 個人サイト ヨシダプロホムーページ
夏の塩分補給について語るスレ 錠剤、塩茶、塩飴、直接なめる : お料理速報
夏の塩分補給について語るスレ 錠剤、塩茶、塩飴、直接なめる 2013年07月10日16:00 カテゴリ健康・メンタル http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1281238607/ 「夏の塩分補給について語るスレ 錠剤、塩茶、塩飴、直接なめる」より 10: 芸人(神奈川県) 2010/08/08(日) 12:39:13.15 ID:K5wzy9T0 漬物をポリポリ食べるのもいいよ 13: あるひちゃん(埼玉県) 2010/08/08(日) 12:39:53.76 ID:A7Mxiu0H 熱中飴Ⅱは正直微妙 無印最強 17: FR-F2(福岡県) 2010/08/08(日) 12:40:29.92 ID:i7oTzWB+ 普段から塩分摂り過ぎなんだから水だけ飲んでりゃいいんだよ スポンサード リンク 18: ダイバー(三重県) 2010/08/
医師「首をポキポキ鳴らすと、首に1トンの衝撃がかかり、あんた早く死ぬよ」 : 暇人＼(^o^)／速報
医師「首をポキポキ鳴らすと、首に1トンの衝撃がかかり、あんた早く死ぬよ」 Tweet 1： セルカークレックス(東京都)：2012/06/24(日) 21:45:42.75 ID:qIoTzz4f0 脳卒中の原因!?首をポキポキ鳴らすと骨に1トンの衝撃がかかる イギリスのブルネル大学リハビリテーション研究センターのニール・オコーネル医師と、 カイロプラクティックと整骨の専門家たちは、頸部（くび）を自分でポキポキ鳴らすことで、 脳卒中など致命的なリスクが高まると警告しています。 首や背中の痛みを緩和するために、身体をそらせてポキポキと音を鳴らすのは危険な行為です。 鳴らしたあとはスッキリして、少し痛みが緩和されるような気がします。 しかし、そのまま放っておくのはさらに危険。 音が鳴るたびに関節のズレが生じ、ズレが深刻化すると、首の頸椎動脈の粘膜が断裂し、 脳卒中につながる可能性があるというの
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糖質制限論破おじさん