“学習医学”からみた正しい社会人の勉強習慣（ゲンダイネット）
“学習医学”からみた正しい社会人の勉強習慣 昇進、資格試験、企画書作りなどにバッチリ役立つ 資格取得や昇進試験など勉強と縁が切れないサラリーマンも多いが、最近、受験生を持つ親の間で話題の「学習医学」をご存じか？ 脳のメカニズムに合った理想的な勉強法を研究したもので、提唱者の吉田たかよし氏は灘高、東大、国家公務員１種といった難関試験を一発合格。現在は受験生外来の「本郷赤門前クリニック」院長として受験生とその親に「学習医学」を応用した勉強法を指導している。 社会人にも役立つというがどんな方法なのか？ 吉田氏に聞いた。 「勉強で大切なのは時間ではなく質。勉強に役立つと科学的に証明された睡眠や食事、運動などの生活習慣や、モチベーションの維持や記憶力アップの方法を知ることが欠かせません」 これまで吉田氏が相談を受けた受験生は５００人。うち１００人は医学部の再受験や司法試験、会計士試
「ついついネットサーフィン」を防いで作業に集中する
PCでの作業中、いつもついついネットサーフィンを始めてしまい、本来の作業がなかなか進展せずに困ってしまう──。こうした症状によく効くのが「Zorro」だ。 PCで業務用の書類を作成していたはずなのに、気が付いたらネットサーフィンしていた。いつの間にかメーラーを立ち上げてメールの返事を書いていた。知らないうちにRSSリーダーで最新ニュースをチェックしていた──。PCの画面に向かっていると、ちょっとしたきっかけで本来するべき作業を見失い、こうした“息抜き”に興じてしまうこともしばしばだ。 業務に利用するアプリケーションの画面だけを最大化していれば、こうした“誘惑”に遭遇する危険性は低くなる。しかし複数のウィンドウを切り替えて作業をすると、たまたまメールソフトを見てしまったり、ブラウザに切り替えてしまうことがある。中には、目的のアプリケーション以外は全部終了させて作業に集中する人もいるが、これは
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