なにも考えないでここまで来ちゃった(^^;) - お互いさま おかげさま ありがとう
ワクチン不足だから まだ頭痛が完治していませんが、頭が浮いてる感じはします。こめかみへんとか。 昨日は久しぶりに食品スーパーに行って来ました。そういえば音楽流れてないだけましかなと。ホッケのみりん干し買った。途中で弟も合流して100円ショップも。 これで1時間あまりどっぷり疲れました(-_-;) はあ、しんどい。帰宅後数十分ダウン。 作業療法士さんと来週の打ち合わせ。月曜受診で役所にも行って、水曜がワクチン2回目と言ったら「金曜の午後にしましょうか？」と。みなさん、ワクチンの数が足りてないからキャンセルしない重要性はよくご存知ですね。保健師さんも再来週になったし。 昨夜、京都市のワクチンの担当さんから電話があって、弟の分のファイザーのはみやこメッセまで行かないとない、と言われました。「それタクシー代出ます？」いや、出ませんと言われた。みやこメッセまで片道5000円くらいかかるし✕4回約20
新春の航海が始まる時を祝う (^_^) - お互いさま おかげさま ありがとう
高砂や、あの浦舟に帆をあげて 元日からおめでたいニュースが飛び込んでまいりました。 ブログ仲間というか、お友達というか、長く続けておられるお２人が、やはりブログをきっかけにより親しくなって、めでたく入籍されたというのものです (^_^) ゆきにーさんとあけみさん。ほほえましくお２人のご報告です。 www.ituki-yu2.net www.akemi-12mg.net いやー、本当に「ご縁」というのはこんなに意外な場所にあるんだよね。出会ったご縁をしっかり育てて結びつけるには双方の努力が必要ですが。 他人の幸福を素直に喜べない人は 他人の才能をやはり素直に認めたくなくて 嫉妬して足を引っ張りたくなったりするんだろうな 小さい人間だよね その比較をやめない限り、自分も幸福になれないと 気付いて欲しい 他人の幸福を素直に祝いたい 他人の才能を素直に認めたい そういう幸福な人間でありたい — 藤
なんだか冷静に物事を考えている - お互いさま おかげさま ありがとう
頑張ったご褒美、という提案ですが… 「恭子さんは今年とっても頑張ったので、来年６月神戸のファンタジーオンアイスに行くのはお薦めです (^_^)」と作業療法士さんに言われました。 www.fantasy-on-ice.com それは叶うものなら行きたいですが、冷静に新幹線を使っても片道２時間以上かかる行程を見ると、一泊してもかなりきつい気がして思いきれないです。お仕事しながら行かれるみなさんはすごいな (^_^;) 昔なら可能だったことも、今はとても難しい。 まあ、私、障害者ですしね…。そんなに元気に動けるわけないよね。スケートのためにテレビ買おうかなあ… (ーー;) …と言いながらテレビ買いました(^_^;) 何というか、十数年ぶり？ただスケートを見たいためだけのテレビです。録画の時にCMを全部飛ばすように、普通のCMも飛ばして欲しい私です。ちなみに19インチです。 28日に届く予定です。
これはもともとの性格なのか症状なのかわからない - お互いさま おかげさま ありがとう
暑さのせいか、さすがに私もあまりものが食べられなくなっています。頑張って作っても私も弟も食べられなくて、結局捨てるはめになって、なにをしていることやら… (*-д-)-з 向精神薬の効き目ってすごいらしい ゆきにーさんのこの記事を読んで考えてしまいました。 向精神薬ってぴったり合った時にはかくも劇的に効くんですね。すごいなあ。 www.ituki-yu2.net ちなみに抗精神薬についてはこちらを参照ください。 ja.wikipedia.org 双極性障害ではそんなに処方されない方が多いと思います。 一時､弟がジブレキサをもらっていて、私も睡眠障害の時にセロクエルをもらっていましたが、私は市販の風邪薬でも効き過ぎて（抗ヒスタミンですね）寝てしまう方なので、セロクエルも普通の処方より少ないけど、それでもよく効いて眠りすぎになったので、いまは飲んでいません。 あと、寝たきりで母が不穏がちな時に
みんながカメラを持ち歩いている弊害 - お互いさま おかげさま ありがとう
救急車の中では病人＆怪我人でいてくれと思う このごろはスマホにカメラがついていて、ちょっとした写真でも見せる場所があるから、「ちょっとそれはどうよ？」という場所で撮影する人がいて、問題になっているようです。 救急車内で写真を撮るのは避けて下さい。珍しい光景でしょうが車内では沢山の医療者が関わっており必死に対応しています。SNSにアップする事で刺激された人達が、軽症でも写真の為に救急車を呼ぶ事も考えられます。 救急車は映えスポットではありません。命の現場です。承認欲求は他で満たして下さい。 — 高橋怜奈3月13日後楽園ホール🥊 (@renatkhsh) February 3, 2019 これは本当に信じられないです。私も両親の急変や弟の異変で10年あまりのあいだに十数回救急車に同乗しましたが、撮影なんかしている気持ちの余裕はなくて、ましてや処置をされている救命救急士さんの邪魔にならないよう
「規則正しい生活」という超強力な呪文 - お互いさま おかげさま ありがとう
やっぱり効き過ぎたみたい (ーー;) 10日ぶりくらいで、セロクエル12.5mgを飲んで寝たら7時間以上爆睡。 さらに二度寝しても、まだ脳が寝ていて頭がクラクラします。 眠れるのはありがたい限りなんですが、翌日まで残りますね。 本当に効き過ぎるんだな、私の場合。もっとまれな服薬でも問題なさそうです。 薬の耐性が出来ない体質とかもあるのかな？と、ふと思いました。 昔、風邪のときに病院でPL顆粒をもらっていた時も、市販の風邪薬の時も 大人の規定量を飲むと多すぎるんですね。だから2/3とか半分に減らしてたな。 個人差が大きいと思いますが、私は慎重にやらないと駄目なタイプだと思います。 いつもと同じことが出来なくなる こういうかたはとても多いですね。気持ち的にはわかります。 私はお風呂が大好きで、一回入ると1時間は出てこない。 しかし、お風呂に入るのは大嫌いで、入ろうと思ってから1時間は動けない。
自分の人生を織り続け織りあげる - お互いさま おかげさま ありがとう
どうも朝は調子が良くないので（うつの日内変動だと思う） 夜のうちに書いて予約投稿しておきますね。 おかげさまでいまだにこの季節になるとFirefoxで ご利用いただいているクリスマスオーナメントの カスタマイズにしてみました。 私はFirefoxは重いからいまは使っていませんが…。 …といってもTwitterのつぶやきからですけど。 昨日は妙に散文詩のようなものになってしまっております (^_^;) 病んでいても いなくても 働いていても いなくても ひとりでいても 誰かといても どうして生きるのは哀しいんだろう 喜びは長く続かないんだろう …ここはやはり流刑の星か？ 渾沌の地球 — 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) December 3, 2018 YouTubeでSMAPを聴いていると、母を思い出し、SMAPの解散という 二重の喪失感に襲われる。 今､
AIには適所がある むやみに人間の代わりをさせてはいけない - つれづれ日記ー逝春抄ー
本能的恐怖を感じるんですけど… いきなりでなんですが「閲覧注意」という警告を添えたい。 現存するどんなホラーよりもホラーだと感じました。AIが描いた裸婦像。 karapaia.com 気持ち悪い、鳥肌立った。これが素晴らしいという人の気持ちは生涯わからないかもしれない。このジャンルは私自身の生存本能みたいなものとも結びついているので、めちゃくちゃ過敏に反応します。危険ランプはすぐに反応するし。 karapaia.com こっちもさらに不気味。 以前に精神疾患をある人たちが描かれた絵を見たことがあるのですが、そちらのほうが伝わるものがあって温かみすら感じます。なんとなく描いた人たちの気持ちがわかるから…。 AIは人間を愛してはいない 「AIに描かせた裸婦像が、顔だけが不気味で抽象的 人間の顔は実は脳内で構築される虚像なのではと不安になる」https://t.co/7tjryDi4Y4 が伸び
我ら価値ある大河の一滴 - つれづれ日記ー逝春抄ー
昨日もやっぱり10時間寝てしまいました。どれだけ疲労が蓄積してるんだろう？と思いますが、まあ、眠れるなら寝ようと思います。起きていてもなかなか集中力が続かなくて出来ることが少ないので…(ーー;) 今日はマッサージの日。不思議なことに寝ていても肩と首が凝ります(ーー;) ラジオ体操は地味に続いていますが。 生きてるだけで… 昨日、見つけていいな、と思った一言。 人は生きてるだけで、社会を回すという役割を担っているので全然問題ない。 https://t.co/oOrVCOAfev — 不眠症 (@huminsyouuu) September 26, 2018 いや、これをつぶやいたご本人が一番元気が出たというようなことをおっしゃっていましたが、でもこれってすごく価値ある視点だと思います。 精神疾患になると、必要以上に自分の無力さとか至らなさみたいなものを痛感させられるのですよね。肉体的な病でも
福祉避難所 災害弱者のための情報 - お互いさま おかげさま ありがとう
いざという時のために… 相変わらず、地球はご機嫌斜めのようです。 昨日、かこさんが取り上げていらした真面目な問題、災害時の障害者はどうすればいいのか？ということですが、これは私も他人事ではないと思ったので、調べてみます。 kozikokozirou.hatenablog.com やはり地元のことがわかりやすいと思ったので、京都市の場合を取り上げますが、各自治体でもほとんど同じと考えていいと思います。 なんで私が福祉避難所を知ったかというと、毎年配られる小学校区の地図ですね。その中に「福祉避難所」があって、それを見ると、うちからほど遠からぬ所で、しかもAEDまで装備されているらしいです。 京都市のリストを見ると、やはりそれなりの広さと設備が必要なので、高齢者施設や障害者施設などが多くなっているようです。 以下、このページを参考にしています。 京都市：福祉避難所について ★福祉避難所とは 避難
生まれなかった物語とキャラたちの行方は？
まだ集中力が続きません (ーー;) 昨日はお茶をわかしているのをうっかり忘れて、Macの前にいて、気が付くと吹きこぼれて火は消えていましたが、ちょっとドキドキして胸が苦しかったです。でもあれは多分一時的なものだとは思いますが。 それでも集中力がなかなか戻らず、昼間だけでも３回くらい横にならないと座っているのが辛かったです。あ、マッサージの日だったんですが、先週は直後だけは楽になったもののまだ辛さがあったんですね。でも昨日は改善してました。背中の苦しさや胸痛はもうないようです。 薬が無くなってきたら、また受診して、おそらくまた心電図は検査になると思いますが、その結果でどうなるかなあ？？ ひどくならなければ服薬でいくのかもしれませんし…。まあ、なりゆきまかせですね (^_^;) でもいろいろとやりかけても集中力が続かなくて、なかなか完成に至らないのがものすごく悔しいです。 しかしながら、やっと
ブログ書き続けて5,000日になりました - つれづれ日記ー逝春抄ー
２、３日前に「数字はモチベーションにならない」と言ってた私ですが。それは実際その通りなんですが、見えてるのに無視するのもわざとらしいので、話題がないのをいいことにお礼だけでも…(^_^;) いつもお読みくださるみなさまのおかげです。本当にどうもありがとうございます (^_^) ざっくり計算すると5,000日というのは13年と6〜7ヶ月になりますね。記事数は8,232本目です。 そのあいだに自分の病気はあったし、両親の介護もあったし、弟のあれこれもあったけど、記憶する限り、数日間も休んだことはないです。葬儀とか入院の関係で１、２日は休んだこともあるし、「継続5,000日」とは言っていませんが、まあよく続いたと思います。 読者の方の人数も増えたり減ったりしていたので、アクセス数とか気にしていたら、続けていられませんでした。もちろんお金になることも無理ですし、金額も気にしていたらアウトでしょうね
いわた書店の「１万円選書」のリストが届きました (^_^) - お互いさま おかげさま ありがとう
「それどころじゃない」底力ってあるんだ 昨日、マッサージの先生と話していて、私とよく似たパターンの患者さんがいらっしゃるという話をお聞きしました。 その方（それ以上の個人情報はわかりませんが）はうつ病だったそうですが、でも家族の誰かがもっと内科的、もしくは外科的な重い病気になってしまって、「こうしてはいられない」と思ったら、自分の身体のことよりも家族のことに神経が向いてしまって、結果的にうつがマシになったらしいです。 …ありますよね〜。一所懸命になっているうちにパニック障害も治ってしまったパターンだし。人間ってどこかにそういう底力があるんだなあ、と思います。すべての人にあてはまるものではないかもしれませんが…。 ただ、あとでひと息ついた時にどーっと反動が来ないかと、自分を鑑みて見知らぬその人のこともちょっと案じてしまいます。普通のうつ病なら治るかな？ご褒美みたいに治ればいいなあ、と願います
やっぱり集中力がないです - お互いさま おかげさま ありがとう
気配の正体について 身体が熱を蓄えたままで、余計にしんどい。電気代を気にしながらそれでも我慢すると具合が悪くなるので、しばらくエアコンをつけています。 感覚としての気配（Wikipedia） 「視覚の外に誰か（何か）がいる」という感覚は誰しもが経験するが、頭頂葉または側頭葉にある「脅威や安全に関わる相手をとらえる感覚」の活性化によって発生すると考える研究者もいる。慣れない状況での独り歩きなどの不安な精神状態、薬物による意識の変容、統合失調症ではこの感覚が誘発されやすくなる。また、片頭痛やパーキンソン病などの脳神経の障害によって身体性のイメージが損なわれ、幻覚として気配が生じる場合がある。 気配は警戒の念を生じさせるが、気配に慣れた登山家などには孤独を癒す存在として感じられる場合もある。また、ウィリアム・ジェイムズによれば、超越的な何かを感じる気付きを与える場合もあるという。 片頭痛の一環で
クリエイティブな人間は孤独を感じる暇がない - お互いさま おかげさま ありがとう
孤独の感じ方には男女差があるのかも… また早朝覚醒しちゃいましたが、昨日は夕方にちょっと昼寝が出来たんで、まあいいか、と思っています。動きやすい時間に動かないとね (^_^;) 半分寝ながら目に付いたのがポジ熊さんのこの記事でした。 www.pojihiguma.com ぼーっと読みながら、もしかすると男性の方が女性よりも孤独に弱い側面はあるのかもしれないなあ、と思いました (^_^;) うちの近所のおばちゃんたちはみなさん夫に先立たれた80代女性ですが、身体はともかく、精神的にはみなさんお元気です。家の中のことで出来ないことがあればヘルプが必要な時もありますが、そうじゃないときは、「回覧板が雨に濡れてた」とか「ずっと玄関の鍵が閉まってるけど大丈夫か？」とか私の生活にも心遣いをしてくださる方々です。 体力的にはダウンしても、日常的なコミュニケートが可能なのは女性ならではかもなあ、と思います
いまさらの、ブログについての話 - お互いさま おかげさま ありがとう
これを予約投稿して、今日は外出予定 (^_^;) ブログを始めた理由、続いた理由 ふと、振り返ってみたんですが、私、このブログを始めたのは「文章力をアップする」という目的が結構大きかった気がします。たくさん書いていれば多少は文章が上手くなるかな？と考えたらしい。 最初は以下のような記事でした。 2004年11月18日 このブログの最初の記事「お引っ越し、お引っ越し」 ほんの２、３ヶ月前まで「ブログって何？」とか言っていた私ですが、このあいだから、こしろさんちとかよもぎさんちにお邪魔していると、結構使いやすいのかも、という気分になりまして。よさそうなものはとりあえずやってみることに。最初はエッセイ風に書こうかなあ、とか考えてみて、でもそうすると緊張してまともな文章にはなりそうもないので、いっそのことと日記そのものをお引っ越ししてみることにしました。どうなるかはわからない手さぐり状態ですが、と
お絵描きのテキストを探しています - お互いさま おかげさま ありがとう
初心者じゃなくて、「もっと深めたい」だったね お絵描きについてのあれこれですが…。中学生の時の経済状態よりも、はっきり言って現在の経済状態の方が悪い、という現実はいかんともしがたく、とてもじゃないけど、今から美大とか通信講座はとても無理なので、とにかく本を頼りにしようと思いました。 それでどれがいいかと検索していたら、こういうブログにぶつかりました。絵を描くための本を紹介してくれています。まあ、タイミング良く私のためにあるようなサイトです。 さとうぶろぐ | 驚いたのは以下の部分。 ある日、アニメ私塾の室井さんの動画で「ルーミスやったらうまくなるよ」「やりかた？1冊全部模写すればいいんじゃない？」とおっしゃっていたのを聞きました。 「1冊！？まるまる！？あれを！？」と一瞬引きぎみになったのですが、アニメ私塾の室井さんがツイッターで話されていた「絵がうまくなる方法」や「考え方・マインドセット
当ブログ8,000本目の記事です みなさまに感謝 - お互いさま おかげさま ありがとう
おかげさまで、ブログ「つれづれ日記」8000本目の記事です。 8,000という数字自体にあんまり意味はありませんが、たまたま自分で気付いただけの記念ですね。私ってそうなんですね。あんまり数字に注意が向きません。 ブログ開始から4783日になります。13年とちょっと。 ★そういえばスクリーンショットを撮るのを忘れてた、と翌日気がつきました。 これは12/23日の分です。すいません (^_^;) どこまでも地味なのね～ いま現在はなりゆきではてなとFC2とで同時に書いていますが、もともとは Lovelogで始めたブログなので、あの当時の方がPV数とかは多かったのでした。 カテゴリ別の1位とかになったこともありましたし…。 はてなのブログを始めてから、「ブログってお金儲けが可能なの？」と 知りまして、水面下でごそごそしてみましたが、どれも面白くなくて 自分には向かないと諦めました。 絵をお金に換
淡々と日々を重ねるのも有意義かもしれない - お互いさま おかげさま ありがとう
できれば母のところに行こうかな、と考えているので、予約投稿しておきますね。またバタバタ帰宅しないとヘルパーさんも来られますが…(^_^;) 改善しつつある？気がする 昨日はマッサージの先生とも普通に会話が出来ました。 「僕が知っている難聴の人との会話とは違うんですよね」とのことで、難聴の方は自分の声も大きくなりがちだそうで、そういえば父もそうだったなあ、と思い出しました。 だから１メートルくらいの距離で「普通の会話」ができているんなら、徐々に改善しているような気がします。 そういえば月曜日の通気はそれまでと違って「すごくよく通った」ような手応えがありました。そのおかげかも…。それ以前は「なにかすっきりしないもどかしさ」が残ったんですが、この間のはそうじゃなかったみたいだし…。 右耳はもう改善は無理かもしれないけど、左は悪化を止めるか、もしくはもうちょっと改善の可能性が出てきました(^_^;
脳の中の豊かな世界で幸福を感じること - お互いさま おかげさま ありがとう
世代を越える価値観の近さ 今日は体調が良ければ母のところに行っています。 昨日久し振りに母の友人のTさんから電話があって「お風呂のこと、あんたのお母さんが元気な時から気にしたはったもんなー。そやけど、水まわりのことはしっかりやっとかんとあかんで」と言われました。見積もりにもよりますが、それによって遠くない時期にタイルの補強もお願い出来ればいいなあ、と思っています。 「まあ、なんやなあ…。ご先祖さんがちゃんと取り計らってくれたはるのかなあ…」とTさんもそのへんは礼儀正しい人だと思います。大病を何度も経験して、ご主人も早くに亡くされて、そういう心境になったというか…わかりますけど…。でも私も心の中でしか感謝してなくて、宗教的なことはなにも出来てなくて申し訳ないんですが…。 父の遺骨もまだうちにある、と言ったら「まあ、あんたらの暮らしている場所やし、知らんとこに置いたげるよりもええやん」と…。ま
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