3時のおやつや休憩に甘いもの。食べ過ぎはいけないけれど、日々の生活の休憩にちょっとした甘いものがホッとする。思えば実家では、おやつや食後のデザートの習慣があった。世の中では、間食はしなかったり甘いものを食べない人たちもいるが、家ではそんなことはなかった。ちょっとしたお楽しみという感じ。 一年ほどのゆるい「糖質制限」の記事を書いたけど、最後のほうはふつうにお菓子や甘いものを食べていた。今はメインは白米にして糖質制限はしていない。昔からコッテリ系よりアッサリ系が好きで、その好みは変わらない。糖質制限をやっていたときは意識的に、油物こってりを食していたから、間食はアーモンドやくるみなどのナッツ、チーズをよく食べていた。糖質制限をやめたらその欲はなくなってしまった。 一人暮らしの20代、工場で仕事していたころ羊羹を好んで食べた。早起きして近くのコンビニで「ひとくち羊羹」1個だけ買って、家でドリップ