新年あけましておめでとうございます。お正月はどうだったって？今年は実家に帰省せず、おとなしくこっちで年越しでした。大晦日だからといって0時まで起きていることはせず、いつも通りに寝た。おせち料理はとくに欲しなかったから買わなかったけど、お餅は好きだからこんがり焼いて醤油つけて海苔巻いて食べた。シンプルでおいしい。 年々、あまり正月ぽく感じなくなってきた。実家に帰省しなかったから雪も見ていない。それでもメリーチョコレートの福袋と、自家焙煎コーヒー店でとても高いコーヒー豆（100gで1447円！）を買ったら、豊かで楽しい気持ちになった。コーヒー豆の話はけっこうあるのでまた次回にでも。 大晦日は近所をぶらぶら歩きながら隣駅まで歩いた。このぶらぶら歩きが気分転換にも健康にもよい。ランチは最近開店したステーキ屋にする。とくに肉好きではないけれど、分厚い肉の塊はたまに食べたくなるのだ。大晦日をステーキで

ついにブログ100記事目となった。今年の3月6日からはじめてちょうど半年が経つ。はじめのころは毎日書いていたけど、あまりに大変だったのですぐに2日に1回の更新にした。その更新は今日まで判を押したように変わらなかった。「ブログ初心者はまず100記事」というが、やってみて大変さがよくわかった。なんどくじけそうになったことか。 私の場合は「2日に1回の更新」「1記事1000文字以上」「手書きイラストを描く」が決まりごとだった。これを100記事まで文句を言わずにつづける。 昔から読書が趣味なので、うまい文章を書ける人にひかれる。私も文章力をつけたい。それがブログをはじめるきっかけになった。はてなブログに参加してみると、ブログ人口が多いことに驚いた。世の中にはこんなにブログをやっている人がいるのか。自分のブログ更新で手一杯で、なかなか訪問ができなかったりしたけど、そんな私のブログに訪問してくれた人に

ふと、思った。なぜ今まで納豆のことを書かなかったのか。思いおこせば納豆は子供のころから食べ続け、今でもほぼ毎日食べている。「灯台下暗し」とか「頭の上にメガネのせて、メガネメガネと探している」というように、あまりに身近な存在だから気がつかなかったのだろう。 子供のころから食卓に納豆はよく並んでいた。冷蔵庫に納豆をきらすことはない。今でも実家ではその風景は変わらない。家は東北なので、納豆に白砂糖をかけて食べていた（子供の時だけ）。わりと少量で粘る。とくに子供にはおいしく食べやすくなるのかな。砂糖をかけて混ぜると、とんでもなく納豆が粘る。どれくらいすごいって、混ぜた箸だけで納豆パックが宙に浮くくらいだ（本当か）。もうすごいからやってみてほしい。 納豆は、安くて、おいしい、栄養豊富の三拍子そろっている。だから一人暮らしのときも重宝してきた。納豆はクセがあるので、味や匂い、粘りが苦手で好き嫌いがある

3時のおやつや休憩に甘いもの。食べ過ぎはいけないけれど、日々の生活の休憩にちょっとした甘いものがホッとする。思えば実家では、おやつや食後のデザートの習慣があった。世の中では、間食はしなかったり甘いものを食べない人たちもいるが、家ではそんなことはなかった。ちょっとしたお楽しみという感じ。 一年ほどのゆるい「糖質制限」の記事を書いたけど、最後のほうはふつうにお菓子や甘いものを食べていた。今はメインは白米にして糖質制限はしていない。昔からコッテリ系よりアッサリ系が好きで、その好みは変わらない。糖質制限をやっていたときは意識的に、油物こってりを食していたから、間食はアーモンドやくるみなどのナッツ、チーズをよく食べていた。糖質制限をやめたらその欲はなくなってしまった。 一人暮らしの20代、工場で仕事していたころ羊羹を好んで食べた。早起きして近くのコンビニで「ひとくち羊羹」1個だけ買って、家でドリップ

小学生のころ、団地に住んでいた。同じデザインの団地が三、四戸建っていた。たしかそれぞれ四階建だったと思う。 団地のまわりには物置と芝生、目の前には田んぼが広がっていて、子供たちの格好の遊び場所になっていた。ひらひらと舞う蝶々をおいかけ捕まえてリンプンを手につけてしまったり、シロツメクサをとって花の冠を作ったり、四つ葉のクローバーがないかと目をこらして探したりした。木登りもした。木の枝をとって戦ったりもした。 自分が食べた夏みかんやぶどうのタネを花壇に植えて「芽が生えてこないかな」と毎日わくわくしながら観察していた。こんもりとした茶色い土は最初とおなじで、ついになんの変化もあらわれず、そのまま忘れてしまった。 水が張ってある田んぼにはトンボの幼虫のヤゴがいたり、オタマジャクシや血を吸うヒルがいた。ヒルは体長五センチに満たないほどで、鮮やかな緑色に黄色っぽい縦の模様がついていた。うねうね動いて

流れ星が見えなくなるまでに三回願い事をすれば願いは叶う。 流れ星は何回か見たことがある。 子供のころベランダに出て夜空を眺めていると、ツイーっと星が流れた。「あっ」一瞬の出来事だった。また流れるかもしれないと眺めていると、ポロリと星が流れた。家族で見ていた記憶があるし、何回か見れたので、その日は流れ星の日だったのかもしれない。 大人になってから、今夜は流れ星の日だと友達と車で見にいった。誰といったのか、どこに行ったのか今となってはまったく覚えていない。空はさえぎるものはなく見晴らしがよくて草原がひろがっていた。あたりは見物人がちらほらといた。しかるべき時間がやってきて、星のまたたく夜空を眺めていると、面白いようにツイーツイーっと星がいくつも流れた。 そのわくわくする非現実感とロマンチックな夜空は心の片隅にずっと記憶している。またいつか流れ星を見てみたい。 流れ星が見えなくなるまでに三回願い

ミカン、オレンジ、グレープフルーツとかの柑橘系が好きです。 子供のころ、グレープフルーツに白砂糖をかけて食べていた。子供のころだから家庭環境によるのだろう。お母さんだってそうやって食べていた。白砂糖のほかに蜂蜜も登場した。今はそのまま食べるのが好きだけど。 グレープフルーツを包丁でふたつに切ると、汁気たっぷりのみずみずしい切り口があらわれる。そのうえに白砂糖をサラサラとふりかける。降り積もった純白の雪のようなソレは、ほどなく果汁で湿ってきてトロンと蜜のようになり溶けていく。 先が細長くギザギザになっている専用のグレープフルーツスプーン。グレープフルーツの果肉に沿ってぐいっとスプーンをさすと、かんたんに果肉がほじれる。果汁もすくって一口。白砂糖とあいまった甘酸っぱい幸せが口いっぱいに広がる。 冬の定番、ミカン。家ではミカンは箱買いしていた。こたつでミカン、おやつにミカン、何か食べたいときはミ

白米を食べていた 子供のころから白米を食べるのはあたりまえだった。一人暮らしになってからもご飯を炊き、ほかほかご飯を食べつづけた。ご飯があれば豪華なおかずはいらない。納豆や佃煮、味噌汁だけで満足した。タンパク質は主に納豆や豆腐、味噌の大豆からとっていた。たいして野菜も食べていなかったが、体の不調はないし、体は丈夫なほうだ。牛乳やヨーグルト、チーズの乳製品も食べないし、油物はめったに食べなかった。 1ヶ月にいっぺんくらい、むしょうに鳥の唐揚げが食べたくなる時があった。そんな時は素直に買ってきて食べると、すっかりその欲も消え失せた。 会社勤めをしていたころは、普通体型よりやや痩せ型。仕事柄、深夜に帰宅して夜ご飯を食べていたが、何を食べても太らなかった。コンビニ弁当も食べた。一時期自分の中で流行ってよく食べていたのは、メロンパンやアメリカンドッグ、唐揚げ棒など。ビールも飲んでいた。同僚何人かには

正反対の食事 ご飯を食べない、パン食べない、パスタ食べない、うどん食べない、焼きそば食べない、じゃがいも食べない、焼き芋食べない、果物食べない、ドライフルーツ食べない、フルーツジュース飲まない、ケーキ食べない、せんべい食べない、お菓子食べない、とにかく砂糖とらない。ええー……。 糖質をとらないかわりに、たんぱく質食べる、肉食べる、ステーキ食べる、魚食べる、卵いっぱい食べる、油、脂、バターは気にせず食べる、間食にチーズ、ナッツ食べる。いやぁ、これまでと正反対の食事だよ。まさかこんなことがおころうとは。 やっぱり運動不足 きっかけは運動不足だ。会社勤めをやめ自宅にいるようになってから、体がすこしもったりとしてきた。スーパーに買い物に出るくらいで、まったく外出しない日もある。洗濯物干しにベランダに出るくらいか。 会社勤めしていたころは、家から会社まで片道1時間、往復2時間。満員電車にゆられて文庫

前回は「イベント編」を書いた。今回は「背景素材編」をご紹介。 1.ペイント、アート 2.コンクリート、石 3.穴あきボード 4.トタン、シャッター 5.材木 6.植物 7.〈背景素材編〉まとめ 1.ペイント、アート ▲売上枚数：6枚「絵具で汚れた床」 ▲売上枚数：4枚「塗装で汚れた床」 初めてストックフォトが「38円」で売れた思い入れのある1枚。 ▲売上枚数：4枚「絵具で汚れた壁」 ▲売上枚数：4枚「雨の玉ボケ」 ▲売上枚数：2枚「緑の壁」 ▲売上枚数：2枚「剥がれたテープの跡の壁」 ▲売上枚数：1枚「塗装で汚れたテーブル」 ▲売上枚数：1枚「塗装で汚れた床」 ▲売上枚数：1枚「ひっかき傷のある壁」 2.コンクリート、石 ▲売上枚数：17枚「ひび割れた壁」 ▲売上枚数：4枚　上記写真と同じ場所で撮影 ▲売上枚数：12枚「壁の落書き」 ▲売上枚数：4枚「打放しコンクリートの壁」 ▲売上枚数：

１日に何杯もコーヒーを飲んでいる。そういうコーヒー好きな人は多いのではないか。以前、家ではコーヒーメーカーでドリップしていた。ふんわりと香りが漂ってきて、だんだんと密度が高まり部屋いっぱいにみたされる。そういう時間の経過も好きだった。 朝はもちろん、１日が終わる夜だって飲んだ。寝る前に飲んでも、ゆったりとした気分でぐっすりと寝られる。カフェインで寝れなくなる、寝つきが悪くなる心配はまったくなかった。 友達が来るとたいていドリップコーヒーを淹れた。「砂糖、ミルクはいる？」と一応は聞くがまず「ブラック」と返ってくる。それでいい。「まぁ、家には砂糖もミルクもないけど」。それを言うと友達は笑う。私はブラックでしか飲まないから、コーヒー用のグラニュー糖はないし、コーヒーフレッシュもない。当時は牛乳も飲まなかったから、コーヒー牛乳もできなかった。 それほど愛用していたコーヒーメーカーだったのに、ある時