ゴリちゃん曰く、 日頃から汗をかかない生活をしてる人は 汗腺機能が弱まり、ベタベタした ニオイがきつい「悪い汗」が でやすくなるらしいです。 逆に「良い汗」はサラッとしていて無臭で 熱中症や夏バテ予防にも効果的なんだって♪ そういえば、もともと汗かきづらいから 体質改善でサウナや岩盤浴に 行くようにしてたんだった⁉ だいぶ汗かくようになってたんだけど コロナで行けなくなってからは 全然汗かいてないかも…(-_-;) 最近お気に入りのスーパー銭湯は 別料金で岩盤浴と休憩所が利用できるタイプです へなのサラサラ・スベスベっぷりに、ゴリちゃん驚く ほぼ変わらないへなに、ゴリちゃんドン引き この日は【30分岩盤浴・5分クールダウン】を2セット。 最後の方でちょろっと汗が出てきたけど すっかり元の体質に戻ってた⤵ これ絶対「悪い汗」だよね ちなみに「いい汗」は 熱中症や夏バテ予防だけでなく むくみ解

どーも、妻ベリーさんと出会った20年くらい前にまさか自分に娘が二人（息子も二人）なんて想像もしていなかった親男です。 （ま、それを考えますと、そもそも結婚するなんて思いもしなかったですし、周りの友人も私が結婚なんて、としょっちゅう言われました。。。って大きなお世話だ。） さて。 ま、つまり今日書きたいことはたった三行で終わるわけです。 クソミソに仕事が忙しくて暑さが尋常じゃない日に。 保育園に迎えに行って、次女ぽにちゃんと一緒に帰ってきて。 帰宅後、ぽにちゃんと買い物に行った。 それで終わり。 でもですね。 暑さと忙しさが身体にネトっと絡み付くような日の夕方に。 保育園の娘と一緒に行動するっつーことは。 私にとっては三ツ矢サイダーと同じくらいに爽やかで清涼感なのであります。 今日、保育園にお迎えに行くと、夏祭りで町内会から寄付されたお菓子を保育園から園児たちが配ってもらってました。 帰り際

すでに７月になっています。前回の投稿が４月１日でしたので、３カ月経ってしまっています。サボってばかりで申し訳ありません。 この間、体調を崩したとか、仕事が忙しくなったとか首になったとか、日常に大きな変化があったわけではありません。以前と変わらずそこそこ仕事をして、そこそこアルコールを摂取する日々を送っています。ただただブログ更新をサボっていただけです。 ブログは書いていませんでしたが、俳句Tweetは以前同様に継続しています。ここ数カ月はブログを書くより俳句を考える方が楽しかった、というか、俳句を考えるだけで精一杯だったというところでしょうか、、、 それと、４月から始めたことがあります。オンラインの俳句講座と句会に参加することにしました。そこでの様子をどの程度書いていいのか分かりませんが、機会があれば可能な範囲で触れたいとも思っています。 数日前、snow36（id:snow36）さんから

二女がスマホの音声機能を使っていました。 ☆　　☆　　☆　　☆　　☆　　☆　　☆ 姉にまでマンボウに間違われてて草。

とびはねて喜んでいましたw ３回目にして暑い晴れた日にプールに入れて満足したようです。 長女はこの春から自分の部屋で一人で寝ています。 ファーストフードなどの、おもちゃがついてくるキッズセットみたいなものは卒業しました。 もう幼児感はないし、手がはなれつつあると思っていたけど、幼い部分を垣間見ることができて和みました。

こちらのスーパー銭湯は 別料金で岩盤浴と休憩施設が利用できました。 複数の岩盤浴と漫画や雑誌、書籍、半個室スペースなど とても充実していて１日中いても飽きません 漫画や雑誌がたくさんあって夢中で読んじゃいました 読み終わったとたん、話しかけられてビックリ⁉ 横のソファーに座ってた人まで話しかけてきた⁉ へなと知らない人達が 夢中で読んでいた漫画がこちら♪ リンク 恋愛もお洒落も関心がないぐうたら女子高生が 弟の作ったタイムマシンでうっかり戦国時代へタイムスリップ。 そこで偶然出会った若君に一目ぼれするけれど その若君が戦死してしまう未来を知って… 足軽になって若君を守ろうとするラブコメディです とっても面白かったです♪ テレビドラマ化にもなってるらしいです 原作者は森本梢子先生 同じ漫画家さんでもう一つお気に入りの漫画がこちら リンク 妄想好きなOLと人の心が読めるイケメンとのラブコメ ツ

毎日暑いですね！ 夏にはかかせないエアコンだけど 心配なのが電気代！ 電気代が高額になってしまったらと考えると ついついビビっちゃう ゴリちゃんは 「心配し過ぎ」って言うけどさ 電気代の値上げと 長時間フル稼働のエアコン、 そりゃあ不安になるでしょ …ってことで 前から気になっていた サーキュレーターを買いました！ もちろん節電対策です！ リンク 省エネと静音でDCモーターのタイプです 衣類乾燥機能付き♪ 使い始めたばかりだけど 予想以上の効果にビックリ！ 暑がりのゴリちゃんは 気が付くといつも 設定温度を24℃か23℃にしていて 27℃希望のへなと 毎年もめにもめてたんだけど サーキュレーター購入後は 26℃に落ち着きました！ 空気の循環、大事だね♪ 設定温度が１度上がると10％の節約になるし 結果がちょっと楽しみです ちなみに このサーキュレーターの電気代は １日5.4円(８時間使用)

どーも、小学校の頃、私含めてクラスの男子の半数が👇のキャラクターを「ゼルダ」だと思っていた親男です。 （何のことやらという方に解説しますと、これはゲーム『ゼルダの伝説』に出てくるリンクという勇者であります。ゼルダはそのリンクから助けてもらうお姫様の名前です。って、紛らわしい名前にすんなよ、というのはたぶん全人口の90％が思っていると思いますが、それはもはや言いっこなしであります。） 皆さま、今週も無事生き延びましたね。 ハナキンデータランドな夜、いかがお過ごしですか。 どうもお疲れ様でございます。 さて。 任天堂Switchのゲームである『ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム』をご存知でいらっしゃいますか？ 売れに売れまくって。 任天堂の株価に多大なる影響を与えているゲームで。 どんなゲームなのか端的に申し上げますと。 つまり。 ゲーム好きの夢のカタチ。 この一言に尽きるのでは

元々くせっ毛なんだけど最近ひどくなってきたみたい ゴリちゃん、めっちゃビビる⁉ へなが観たテレビは 日テレの『世界一受けたい授業』 【髪トラブル！原因は髪の空洞化】 で紹介された 〔髪を美しく健康に保つ５つの習慣〕 髪の毛の内側の組織を守っているキューティクルが ダメージを受けることで たんぱく質や水分が抜け出てしまい 「空洞化」が進み これが見た目に大きな影響を与えてしまうんだとか！ ちなみに内容はこんな感じでした♪ 紫外線対策をしないと ・髪の中にあるたんぱく質の結合が 切断されてしまいパーマに似た現象が起きてしまう ・キューティクルがはがれ傷みの原因に ・頭皮が日焼けなどで炎症を起こすと血流が悪化して 髪が抜けやすくなったり新しい髪が生えにくく なってしまう 鉄分は体中に酸素を届けるのに必要な物質で 不足すると成分が届かず抜け毛の原因に ・自己流で間違った洗い方をしていると頭皮の毛穴

どーも、過去結構な回数の引っ越しを経験したことのある親男です。 （転勤一家だった幼少期。） さて。 トートツではありますが。 2018年から断続的に続けているこのブログは。 この度はてなブログからのお引越しを計画中であります。 長らくこちらでお読みいただきました皆さま。 励ましや共感のコメントなどホントにありがたかったです。 どうもありがとうございます。 で。 問題は。 なんでか？ってところだと思いますが。 つまり、好き勝手に書きづらくなってきたから。 という理由であります。 それは、いわゆる対外的な圧力によってそうなったわけではなく。 端的に言えば妻ベリーさんの「ベリーの暮らし」ブランドにとって。 「親男日誌」があまり好ましいものではないから、という点に尽きます。 （まあ、お世辞にも上品とは言い難いブログなわけですからね。。。もちろん！ベリーさんに言われたわけじゃなくて、あくまでワシの考

私の手が濡れているのを見てタオルを貸してくれました。 小さいころの、我が道を行く自由奔放な彼女とは別人のようです。 思い出は美化されがちだけど、あのころには戻りたくない。 乳幼児の子育てと家事（最低限でも）をひとりでやるのは無理ゲー。

『痩せるのやめる！』そうですw 口が悪い5歳↓ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆ 先日、二女の乳歯がはじめて抜けました。すごくうれしそうに興奮してて可愛かったです。

縫い目がガッツリ表に出てるし、タグもしっかり見えちゃってる⁉ しばらく家で一人恥ずかしさに悶える あっちこっちフラフラしてて その間全く気付かなかったなんてっっ⁉ 大丈夫！ へなが思うほど 誰もへなの事なんか見てない、見てない… う～～～っ やっぱり恥ずかしいものは恥ずかしいっ‼ ランキング参加中マンガ　ランキング参加中イラスト

どーも、また今日も日焼け止めを塗らずに家を飛び出してしまい、後悔している親男です。 （同じ過ちを繰り返す人間。） さて。 先日、👇のような記事を書きました。 narnia-daddy.com ただのネタ記事で。 父の日を忘れちゃいかんぞ、という内容だったのですが。 なんと！ なーんと！ なとん！ とんな！ 本日がその日で。。。 つまり、今日が父の日だったという。。。 自分でネタにしていたのにすっかり忘れていたぜ。。。 本日、午前中は。 ベリーさんが家でお客様をお迎えしなくちゃいけなくて。 ワシと下の子チーム（次男坊ピノッキ、次女ぽにちゃん）は邪魔になるのも何なので。 いそいそとサイクリングへ。 10時に飛び出して。 3人で動物園に行ったり、公園で遊んだり、サンドイッチを食べたり。 結局なんだかんだで帰宅したのが3時くらい。 結構ヘトヘトになっていたので休んでいたら。 カフェで勉強していた

どーも、実家・義実家との距離感が今の我が家の重要なポイントだと思っている親男です。 （つまり生活に干渉されづらい距離ってやつです。） この日記は今から７年前、妻ベリーさんが第三子（次男坊ピノッキです。今は小１。）を妊娠した時、妊娠から出産までの期間に夫目線で書いていた日記をリライトして掲載するものです。現在４人きょうだいのわが家に新しいベビーが来るというリアルタイムな日記ではありません。「えー！ベリーさん５人目！！！」ではありませんので、どうぞご注意くださいね。 さて、夫の妊娠日記第８回目です。 １週間に１回土曜日に更新することに決めています。（この日記は妊娠第４０週まであります。） 今回はツワリのリバース全開。 おかゆを何度もつくってどうにか栄養補給させようという感じで。 だんだんとツワリ生活も壮絶になっています。 では、妊娠第11週の日記をどうぞ。 NO.46　妊娠第11週　出産まであ

新しい眼鏡を買いに行きました♪ 振り返ればテンション高めで 一生懸命に説明している店員さん 車の運転とドライブって… 困惑してる男性と 一生懸命さが空回りしてる店員さんに ちょっと笑ってしまった 眼鏡屋さんでのお話でした ランキング参加中マンガ　ランキング参加中イラスト

確かに【生姜焼き】はゴリちゃんの大好物だけど… いくら大好物でも 昼夜連チャンは嫌だったみたいで めちゃくちゃ喜んでた へなも作り直しは嫌だしね ゴリちゃん、グッジョブ！ ランキング参加中マンガ　ランキング参加中イラスト

どーも、全日本サヨナラおっさん、バイバイ逆噴射の会、会長の親男です。 さて。 最近、非常になんかムカムカする記事を読みました。 👇。 diamond.jp まあ、つまり。 と。 要約できないくらい、なにが言いたいかわからない記事なのですが。。。 そのホワッとした文章からは。 おっさん側の悲哀を綴っている、のかな？ そんでもって。 おじさんに対するハラスメントを自ら「おじハラ」なんて命名して。 いかにも狙っている感満載であります。 。。。 。。。 。。。って、バッカじゃねーの。 乳幼児とともにあって10数年。 その間、様々なおっさんと職場、プライベートで対峙してきたワシにとって。 生活の中心である育児。 育児と両立すべき仕事。 すべての障壁、障害になってきた鬱陶しい存在がおっさんであり。 女性蔑視。 差別主義者。 弱者（雇用形態の違い、障害、国籍などなど）いじめ。 これらすべてやってのけて

最近できたアウトレットに行ってみることに♪ いつも「へなは支度が遅い！」って 言われちゃうから、ゴリちゃんがシャワーの間に 急いでお仕度！ 振り返ったら、 パンイチで窓にもたれかかって カッコつけてるゴリちゃん 何、ポヨンポヨンのわがままボディを 恥ずかしげもなく さらしちゃってるのさ⁉ 外から見えちゃうじゃない 思わずツッコんだら わざとじゃなく ホントに無意識だったみたいで すごい恥ずかしがってたよ それ見て笑っちゃったけど 何か、とってもアホっぽい ランキング参加中マンガ　ランキング参加中イラスト

どーも、子どものころ、家の廊下で死んだふりのいたずらをして妹を絶叫させたことのある親男です。 （そのあと、親父から目の玉が飛び出るほど叱られました。） さて。 わが家の下の子チーム（小1次男坊ピノッキ、4歳次女ぽにちゃん）のいたずらが加速しています。 制御装置のないマシーン。 マジで二人の姿が見えないときが一番恐怖で。 こちらが思いもしないことをやっているわけです。 そんな二人が今一番はまっているのが、ポケモンごっこ。 自分たちがポケモンになり切ってバトルしているのか、トレーダー役で自分のポケモンをボトルさせているのか、いまいちわかりませんが。 とにかく汗ばむくらいに暴れてバトルしています。 「いけーーーーーーーー！10万ボルトーーー！！！」みたいな。 夕ご飯だからって途中で切り上げさせると。 「いいとこ、だったのに～」と二人からガチで文句タラタラ。 じゃあ、二人が一緒じゃなければ少しは事