メンヘラとは、狭義では精神障害者、広義では精神が不安定な困ったちゃんの意味があります。 約20年前に2ちゃんねる（現・5ちゃんねる）で誕生したネットスラングで、今ではそこかしこでカジュアルに使われています。以下に紹介する南条あやの登場によって、メンヘラはサブカルチャーのひとつになりました。 本稿ではそんなメンヘラを理解するための参考文献を紹介します。皆様のお役に立てれば幸いです。 なお、文末につけた推奨度は星5が最大です。特に星4と星5はお勧め本なので、興味がある人は是非読んでください。損はさせません。 卒業式まで死にません―女子高生南条あやの日記 (新潮文庫) 作者:あや, 南条 新潮社 Amazon 1999年3月30日に18歳で自殺した南条あやの日記です。日記はWebに掲載されたもので実際はもっと長いのですが、本書は分量の都合上、1998年5月28日、及び同年12月1日から1999年

一人の男性が恥ずかしがり屋な猫を引き取ったところ、猫は男性にべったりくっついて側を離れないようになった。 偶然の出会い。 ジェシー・アラゴナはニューヨークにある農場から車で帰る際に小さな黒猫が物陰からじっと見つめているのに気づいた。 元々猫が好きなジェシーは危害を加えるつもりはないとアピールしつつ黒猫を保護した。家に着くと猫は安全な場所だと理解したようだったが、不安な気持ちは残っているようでジェシーにくっつきっぱなし。 猫にはバッキーという名前をつけた。バッキーは体をよじ登って定位置の肩に登る。 「私は兵役が3週間残っており、離れ離れになった時期もありました」 だがバッキーは兵役を終えて戻ってきたジェシーをすぐに認識し、また肩に登り始めた。まるで磁石のようだ。 車に乗っているときも肩の上。 バッキーはときにまるで帽子のようになって頭の上に乗ることもあった。 家には一応、バッキー専用のベッド

一年ちょっと前、ちきりさんがうちにきたことを覚えている人がいるかと思います。 chikirin.hatenablog.com その目的の一つは、うちの台所を見に来たことでした。自宅のリノベーションの参考にしたい、と。 で、ちきりんさんから連絡があって、ぶじ、リノベ終わって、本もまとまったそうです。 私はもちろん当面リノベーションをする予定はないのですが、台所がどんな風になったのか見たくて一気読みしました。 そうしたら、いや、これ面白かった、自分が将来自分の実家や自分の家をリノベーションしたり、中古マンションを買ってリノベーションをかけることを考えると、この本は読んでおくと、将来のリノベーション費用も節約になるし、どのように助成金を申請するかということについてもわかりやすく書いてあります。 特に圧巻だったのが、最初の方にある、業者選びのプロセス、本当に8社とか回ってそこから４社とか見積もりに

今日の晩御飯は、昼間に行ったスーパーでヒレカツ用の肉が特売だったので、さくっとヒレカツを作ったのですが、だいたい私が手足を動かしている時間が10分足らずで、グリルで焼くのが10分位ですから、作り始めて20分もあれば、食卓に上ります。 なので、私が揚げ物を外で買うことはまずないのですが、たしかに、フライの手順はなれきっているので、もう何も見ないでできるし、また、ヘルシオを持っているので、油を使わずにグリルで揚げ物ができるから、ヒレカツを自炊する、という選択肢が生まれるわけで、いちいちレシピブックをみながらだと、大変だと思います。 そして、語学も家族や周りの人が話すからその言語を覚えるわけで、身の回りの人が自炊をしなかったら、なかなか本人だけ自炊をするとということは難しいでしょう。言われてみると、うちは母も、姉二人もかなり料理をする家でした。 ちょっとまだ考えがまとまりきらないのですが、自炊力

睡眠の質を上げるため、カフェインをやめています。カフェインの半減期が半日で1日たっても残るということなので、やはり睡眠には大敵ということなので。 午前中だけ飲むと言う方法もありますが、私の場合そこで止まりそうにもないので完全に断つことにしました。 そうはいっても、これまで、紅茶を1日3杯飲むぐらいでしたので、大したことにならないと思ったら辞めてみるとやはりそれなりに特に朝に頭痛がします。今ちょうどやめて1週間ぐらいなのですが、最初の2日3日はなんともなかったのですが3日ぐらい前から頭痛がするようになりました。 まあ、それでも逆にこれはカフェインが入らないと正常な頭の動きになっていなかったということであんまりいい傾向ではないので止めてみたいと思います。 元々コーヒーは飲まないので、紅茶をよく飲んでいたのですが、紅茶も全部カモミールやミントティーやローズヒップティーに切り替えました。今、Keu