2013年10月25日12:48 セブンイレブンの「サラダチキン」はダイエットに最適な低カロリー・高タンパク食品だ https://narumi.blog.jp/archives/653165.htmlセブンイレブンの「サラダチキン」はダイエットに最適な低カロリー・高タンパク食品だ いまダイエット中なわけですが、基本的に食事を制限して、運動をするという以下の方法でやっています。 1カ月半で10.5kgダイエットした人の全食事記録 - NAVER まとめ でもこの食事制限がなかなか面倒で、いちいちカロリーや脂質に気をつけなければいけません。できれば低カロリー・高タンパクなものを食べて、筋肉に栄養を補給したいところです。 そういうときに昼食でも夕食でも、会社の近くのご飯屋さんに飛び込むと、たいてい自分の食べているものの数字がわからない。普通のラーメン屋さんとか定食屋さんにカロリー表示なんてない