科学的根拠に基づく「健康に良い食事」について｜国立健康・栄養研究所
20歳以上、日本における推計値 https://vizhub.healthdata.org/gbd-results/より作成 ※食事要因全体による総計のため、合計値とは一致していない。 日本にはすでに、健康で豊かな食生活の実現を目的に「食生活指針」（平成12年策定、平成28年改訂）と「食生活指針」を具体的に行動に結びつけるものとして、「食事バランスガイド」（平成17年策定）があります。主食・主菜・副菜を基本にバランスのよい食事をとることが勧められています。これらと、上記の最新の調査から、日本人がこれからも気をつけた方がよい食事は具体的に下記の通りとなります。これまでも取り上げられてきた内容が多いものの、現状の日本人の食事では達成が出来ていない内容もあります。 ぜひもう一度、ご自身の食事で出来るところから変えてみましょう。ただし、食事内容を見直すにあたり疾患のある方や個別に健康の不安がある方
燕尾服で来た男
アプリで知り合った男。30代くらいって聞いてたけど、まあアプリの写真では普通だったんだよ。 普通、だったんだけど…。 待ってたらさ、すっごいピッチリした燕尾服を着た男がこっちに歩いてくるのが見えた。 いや、もう、ピッチリどころじゃなくて、皺ひとつない、まるで貸衣装か何か？ しかも白手袋までしてて、コスプレかよ！って。 渋谷のど真ん中、ハチ公前でだよ？ マジで「え？は？」って二度見しちゃったもん。 こっちはエゴイストで揃えた白のオフショルダーに、リゼクシーのブラックのタイトスカート。 あと足元はダズリンのヒール。 だけど燕尾服と並ぶと、もうなんかコスプレ大会の参加者みたいでめっちゃ浮いてたんだよね、私。 そいつが近づいてきて、いきなり「増田さん？」って声かけてきた。 いや、あんた誰よって。絶対間違えてるでしょ？って思ったけど、相手が名乗ってきて間違いないってなった。写真となんとなく顔も似てる
朝の駅を歩くのが下手すぎる女へ
昨日、自分からぶつかって来ておいて逆ギレして「警察に通報する」とか狂言吐いてた女へ 朝の駅で電車降りたらとっととホームを出て目的地へ向かいたいのはだいたいみんな一緒。 あんただけが急いでいるわけじゃないの。 階段の入口で横から入るのに、階段正面方向からまっすぐ列を成して進んで来た人の真横から前に出ようとするんじゃない。 お行儀が悪い。 そういうときは、軽く会釈をするとか、手刀で詫び（？）をいれるとか、「すみません」と一言添えるとかするとお互い気持ち良くすんなり行くというのを覚えておきなさい。 混雑した電車に乗り込む時も一緒。 一言添えるだけでずいぶんと変わるから。 で、あまつさえ横からぶつかって来ておいて、無視して進めば、後ろで悪態を付き、自分が至らなかったところなんか一つもないという態度だ。 私だって、そういう歩き方が下手クソな奴を一人前に入れたところで所要時間は変わらないし、気を利かせ
パルワールドが任天堂と株ポケに訴えられたけど
特許侵害って何侵害したんだろうな そして特許侵害なのにXでは著作権絡みで訴えられたみたいに言ってる人が割と多い
兵庫県の斎藤元彦のニュースとか世の中的には重大な事だとはわかるんだけど
俺が何できる訳でもないし、兵庫県に住んでる訳でもないし 見てもイライラしたり不快になるだけで、最初から全く耳に入らない方が俺個人にとってはよっぽどよかったんじゃないかと思う。 と言うか世の中のニュースってそういうのが多すぎる。
任天堂ファンとして今回の訴訟は残念
※補足を追記しました(+誤字指摘いただいたので直しました) 任天堂は保持している権利を行使しただけなので、これは一任天堂ファン、そしてゲームファンとしてのお気持ちでしかない。 任天堂を世界的な大企業に育てた山内溥の言葉に『遊び方にパテントはない』というものがある。これは各社で技術を真似し合って業界を発展させて行くべきと言う趣旨の発言だった。実際当時の任天堂はスペースフィーバーというインベーダーゲームの(パルワールドより余程悪質な)パクリゲームを売っており、そこから現在のオリジナリティ溢れるゲーム会社に成長していったのである。 そう言った思想を受け継いでなのかそうでないのかはわからないが、任天堂はこれまで防衛目的で特許を運用していたように少なくとも傍目には見えた。またコロプラとの訴訟についてもコロプラがぷにコンのライセンスで商売をしようとしたことに対して、オープンな文化を持つ任天堂が対抗した
東京で観劇料金が上がって困っているらしい
おやおやどうしたんですか？ 観劇とは東京の大事な大事な文化資本でしょう？ あなた達が最も尊ぶ文化資本。 その文化資本の核をなす観劇がピンチなのですよ。 物価が上がって料金が上がるのは当たり前じゃないですか。 あなた達が文化資本を大事に思うのであれば、 子どもたちにどんどんお金を出して観劇に行かせればいい。 東京の高い高い賃金でマウントを取っているあなた達なら、 造作もないことでしょう。 たかだか1万や2万の端金、あなた達の大層な年収からすれば、 誤差みたいなものです。 大事な文化資本を守ってください。 あなた達なら分かっているはずです。 文化資本は地方と東京の差を決定づける重要なファクターだと。 東京から文化資本が消えたら一体何が残るんです。 守らなきゃいけない。 あなた達は金を出すべきだ。 高給取りのあなた達なら可能だ。 さあ、守りなさい。
学生時代に恋愛を経験しておかないと何故詰むのか
自分はもう結婚願望もないし、家庭を持つなんて来世の話だと思っているんだけど、この前自分以外全員彼氏彼女持ちの友人たちと飲みに行ったときに「彼女作らないの？」と聞かれたのを機になぜこうなったのかを一つずつひも解いてみようと思った。 まず恋愛の仕方、交際の仕方、これを知らないまま大人になると大抵ろくなことにならず、人生に多大な影響を及ぼす。 自分が所謂「弱者男性」の部類に入るんだけど、高校のころに好きになった女子に告白をして失敗した過去がある（今思えば立派な性加害だ。） 大人になって「いきなり告白をするのは性加害と変わらない」」 「そもそも告白というのは最終確認行為であり最初に行うものではない」ということを知り、答え合わせが遅かった。これを知った頃にはもう取り返しがつかないのだから。 社交性のある健全な人間というのは早ければ小学生で「恋」というものを知り、それがお互いを異性として認識し好意の確
なんか作品内時間がやたら短い作品ってあるよな 初代ガンダムが3ヶ月の話だ..
なんか作品内時間がやたら短い作品ってあるよな 初代ガンダムが3ヶ月の話だったり ダイの大冒険が3ヶ月の話だったり
発売当初は売上最悪だったギャルゲー『シンフォニック＝レイン』は、なぜ発売から20年経っても愛され続けているのか。「当時の流行りではない絵柄を採用」「裏表のあるヒロインで暗いテーマを描く」──20年の時を超えて制作陣が明かす“作品誕生の舞台裏”
シンガーソングライター岡崎律子の遺作にして、『ヤマノススメ』作者しろのデビュー作。 それが、今年で発売から20周年を迎えたアドベンチャーゲーム『シンフォニック＝レイン』である。 工画堂スタジオによって生み出された本作は、音楽学校を舞台に、卒業課題の発表会を目指して、オリジナル曲の完成と歌のパートを担当してくれるパートナーを見つけることが目的のゲームであり、プレイヤーが選んだ選択肢だけでなく、ヒロインたちとのセッションの結果次第でエンディングが分岐する、ギャルゲーと音ゲーを融合させたような一風変わったシステムを持つ作品だ。 画像はシンフォニック＝レイン ダウンロード版 | My Nintendo Store（マイニンテンドーストア）よりそのゲームコンセプトからもおわかりいただけるように、『シンフォニック＝レイン』は “音楽” が物語の重要な鍵を握る作品であるが、その作中に登場する楽曲たちが、
親と一緒にご飯を食べたくない
我が家の晩ごはんは基本的に19時から食べ始めるんだけどその時間ってテレビでNHKのニュース番組をやってるのね だから父親や母親がニュースに対して色々言うんだけど大抵悪口とか罵倒みたいなことを言うから一緒にご飯を食べたくない気持ちが最近特に強くなってきた たとえば一例だけど今日のトップニュースはトランプ大統領候補が銃撃されたっていうニュースだったんだけど 父親が「死ねばよかったのに」とか「自作自演なんじゃねえの」みたいなことを言うわけ もちろん全部のニュースに対して言うわけじゃないんだけど正直一緒の空間にいるのがしんどい 母親はまだマシだけど父親はニュース見てるとしょっちゅうそんな感じ これから歳を取って衰えていけば発言が過激になるのも充分に想像がつくし もう歳も歳だから正直に親たちに「一緒に居たくない」みたいなこと言っても変わるとも思えない 単純に自分のキャパシティが低いだけかもしれないと
なぜエンジニアのあなたの質問は伝わらないのか？ - Qiita
はじめに 包み隠さずオープンに伝えると、投稿主は質問が全然上手ではありません。 多分、この記事を読んでいる皆さんの方が何倍も上手です。 ということで本記事は以上です（冗談です） こちらでは誰よりも質問下手だった投稿主が試行錯誤した結果、導き出した良い質問・悪い質問それぞれの共通点や法則性を提唱します（単なる一般論でしたらすみません） あなたの質問はなぜ伝わらないのか 結論？ それは、あなたの質問に愛がないからです。 というのは半分冗談として（笑）、よくありそうな悩みを以下に記載します。 拙い文章ですが、皆さんのお役に立てれば幸いです。 テクニックに走ることによる弊害 「本をたくさん読んだり、質問フォーマットで文章を丁寧に書いてみたけど、全然伝わらない！」 生成AIに聞いてみたりしたら、たとえばこんな答えが返ってくると思います。 Q. 私はエンジニアなのですが、質問はなぜ伝わらないのでしょう
競技規則に「ボールに水をかけちゃいけない」の記載なし。ではどうジャッジすべきか。審判委員会が25分をかけて詳細に説明 | サッカーダイジェストWeb
日本サッカー協会（JFA）の審判委員会が９月11日、都内でメディア向けのレフェリーブリーフィングを実施。佐藤隆治JFA審判マネジャーがおよそ25分もの時間をかけ、FC町田ゼルビアのFW藤尾翔太の行為について詳細に語った。 ８月17日に行なわれたJ１第27節、ジュビロ磐田戦（４－０）での出来事。58分に町田がPKを獲得すると、キッカーの藤尾はボールにボトルの水をかけた。すると、主審が濡れたボールの交換を要求。藤尾は両手を広げて不満を露わにしたが、新しいボールできっちりとチーム４点目を奪ってみせた。 佐藤審判マネージャーはまず、「競技規則に『ボールに水をかけちゃいけない』とは一切記載されていません。同じように『水をかけてもいい』という記載もありません」と説明。そのうえで、見解を示すにあたっての前提を次のように示した。 「サッカーはたかが17条の（本のジェスチャーをしながら）こんな薄っぺらい競技
[第9話]シバつき物件 - 大森えす | 少年ジャンプ＋
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酒飲めない奴はわきまえて？
グーグルの飲食店の低評価レビューを見るのが趣味なんだが ワインバーとか創作居酒屋とかどうみても酒飲むための店に突撃して文句垂れてる下戸の☆1が多い 典型的な文句が「料理が出てくるのが遅い」だ なぜか下戸はカウンターメインの小さな飲み屋に突撃して腹一杯食おうとする 飲むのがメインで注文もドリンクを優先に裁いてフードはその合間という店の呼吸が理解できないらしい 「最初の料理が出てくるのに30分もかかりました」じゃねーんだよ、黙って待ってろ 「料理が全部出てくるのに5時間待たされた」とかなぜワインバーでそんなチャレンジに挑むのか理解不能 さすがに店主が「お待たせすることは事前にお伝えしたし、当店はお腹を満たすための店ではありません」って反撃してたけど正論すぎる なんであいつらはわきまえないの？ オシャレな空間で飯を食いたいなら食事メインのレストランがいくらでもあるでしょう
ハウスメーカーに見学に行ってきたけど
先週大手HMの見学に行ってきたんだけど、間違った知識を話されるわ、うちを通さないとこの条件のローンは存在しないとか言うわ（当然他にもある）、最後には契約を急がされるわで散々だった いい家を見学できたと思っただけに、営業がいまいちだと悲しい 一番悲しいのは、何を質問してもディフェンスで返答されること。何を聞いても「そこが気になるお客様も確かにいらっしゃいますが、大丈夫です、うちで家を買った方はみんな最終的には満足していただけてます！」みたいな的外れなディフェンスをされる しかもYES/NOで答えられる質問でもめっちゃ回答が長い こちらは別に敵じゃないし、安心がほしいわけじゃない。ただ興味を持って聞いてるんだから、緊張しすぎた卒論発表の学生みたいな感じになるのやめてほしい こちらが客として良くないのかな
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「怖いもの見たさ」で共産党に政権を取らせてみたい気持ちもある。 自民党..
33+77が100になる世界で他に起こってそうなことは？
匿名の場なのにやたら個性を出したがる人の気持ちを少しだけ理解できた気がする
政治家が叩かれてるニュースを見る度に思うけど