極太麺の焼きそばにキャベツ増し+ダブルソースのヘルシー焼きそば。 野菜たっぷりなので豚肉と野菜は下味しっかりつけると味が寝ぼけない。 付属ソース+オタフクソースのダブルソースで旨味アップ。 焼きそばは麺をレンジで熱々にしてごま油でカリカリに焼いておくと香ばしい。 3人前が4人前に増える野菜ましましヘルシー焼きそば。青のり、紅生姜トッピングしていただきます。 pic.twitter.com/2yIpV3Wtmx — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之@自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) November 16, 2019 食材費412円で4食分。1食あたり103円。調理時間10分程度。お肉と野菜たっぷり甘みが出てソースの香ばしさとごま油で焼いた麺の香ばしさがマッチして美味しいです。キャベツたっぷりで麺が3人前でも4食分に増殖する野菜たっぷりヘルシー焼きそばです。
4歳3ヶ月の息子そうちゃん、2歳1ヶ月の娘あっちゃん。2歳差の兄妹が年齢を超えて一緒に楽しんでいる遊び。 とても楽しそうだけど教育上どうなんだ。そして痛くないのかそれ。 2人で仲良く遊んでいてくれることが多くなってきたのは最近のことです。 数ヶ月前までは、一緒に遊ぶ=おもちゃの取り合いだったのに…! その頃の様子(娘1歳4ヶ月、息子3歳半)↓ www.cheeks-betsubara.com あっちゃんのイヤイヤ期が本格化するとまた喧嘩が増えるのかも… おまけ、あっちゃんがクマのぬいぐるみを離さなくなりました。↓ 保育園に行く時も持っていきたがるようになって困ってます。 その割によく見かける光景↓
私、またもや溶連菌(と副鼻腔炎)になってしまいました。 このブログでも溶連菌感染は度々記事にしていますが、なんでわが家はこんなにかかりやすいんだ〜〜 今回、家族の中では私1人がかかりました。 症状は突然で、前の晩まで何ともなかったのに朝起きたら喉が痛い、そして身体の調子が悪い… 日中はどうにかやり過ごし、夕方子供の習い事の送迎から帰宅した後に熱を計ると37度台半ばの微熱がありました。 ゾクゾクとした寒気と怠さがあったので、やっぱり熱が出ちゃったかーと思い、ご飯支度や後片付けを必死にやりお風呂で温まり、布団乾燥機をかけたホカホカの布団で早めに寝ました。 その晩は寝汗でビッチョリ、途中起きてパジャマを着替えしてもまだ汗をかくような感じでしたが、そのおかげか次の日の朝には平熱に下がりました。 でも、喉の痛みはますます強くなっていたし、うがいをした時に出る鼻水というかタンが真っ黄色… これは病院行
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