今日の体重・・・ 58.3キロ!! 0.2キロ減!! 86日で計4.6キロ減!! 体脂肪率19.4% 最高血圧115%!! 最低血圧92%!! 脈拍86!! あれ? お寿司を食べてしまったので心配だったけど 増えてなくてよかった~( *´艸`) 朝ごはんは チゲスープ! インスタント2杯分に卵を落としました! 普通に美味い! お昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース 夜ごはんは親戚の家に遊びに行って またも宴会です(>_<) 今回はお寿司をたらふく食べました(T_T) だって銚子丸のお寿司美味すぎるんだもん・・・ 運動はいつもの通り サウナスーツを着て クロスバイク20分と スクワットマジックを1分を1セットとして それを3セットやりました! 約1時間の運動ですが これで1キロくらい絞れます! 汗かきまくり! 親戚の家にほたるを見に行ってきました! 今年2回目なのですが 前回は肌寒くてちらほ