DaiGoが語るアンガーマネジメント。怒りの抑え方を学ぼう。怒りを寝かせる習慣を身につける アメリカ合衆国第16代大統領のリンカーンは、当時の米国内に置いて、兵士同士が口論や喧嘩になりそうになってもその場では絶対にやりあわず、翌日になるまで待てというルールを作りました。すると集団内でのいざこざが激減したと言います。 つまり「ムカついたら一回、冷静になって気持ちを整理しろ」ということです。 引用：メンタリストDaiGo『一瞬でYESを引き出す心理戦略。』p.172 怒りっていうのは非常に強い感情なので、その場の怒り感情に振り回されながら思考を進めて決断をすると、後で痛い目を見るということが多くなります。 だからこそ、その怒りを感じた瞬間に、怒り感情を減速させるテクニックをいくつか身につけていると、非常に有益です。 そもそも怒り感情のピークは６秒間なんだそうです。 なので、まずは「やばい。キレそう！」ってなった時に、６秒間耐えることができれば、ひとつ大
