労働時間を朝型・夜型の「体内時計」に合わせてみたら | 究極の合理的・生産的「働き方改革」？
日本でも睡眠と生産性の関係が注目されている。時間生物学の分野では研究がさらに進み、個々人がそれぞれ「クロノタイプ」をもっており、労働時間をそちらに合わせたほうが効率性・生産性が上がることが実証されはじめているという。 だが、どうやって自分のクロノタイプを知るのか。それに合わせたフレキシブルな労働時間の設定は可能なのか。最新の研究や実例を紹介──。 個々人の「クロノタイプ」 数年前、科学者たちはドイツにある「ティッセンクルップ」製鉄工場というリアルな現場で実験をした。早起きが得意な人を朝のシフトに、宵っ張りの人を夜のシフトに入れたのだ。 初めは疑わしく思っていた工員たちはほどなく、仕事後の夜に1時間長く眠れるようになった。研究者たちが勤務時間を工員それぞれの体内時計に合わせただけで、人々はより長く、より良く休めるようになったのだ。 ミュンヘンのルードヴィヒ・マキシミリアン大学の時間生物学者で
VSCodeでのGitの基本操作まとめ - Qiita
はじめに 一年前に新人研修でGitを担当してTigの記事を書いたのですが，今年も同じくGitの研修を担当することになりました．新人さんたちにとってはターミナル環境はとっつきにくい人も多いようで，短い研修期間では操作自体に苦戦してしまい，Gitそのものを理解するというところに力を割けない人も少なくありませんでした． それを踏まえて今回はGUIで操作しやすい環境を検討したのですが，以下のポイントを踏まえてVSCodeを使うことに決めました． マルチプラットフォームで使える．（研修はWindows環境で行いますが，業務ではLinuxデスクトップ環境も使うので） Gitの基本的な内容はVSCode上でGUI操作が可能． Gitの内容とあわせて，プログラミング用のテキストエディタの一例として，導入しやすそうなVSCodeを紹介． VSCodeを使ったGitの基本的な操作を一通りまとめていきます． イ
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