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「ランニングにおすすめの体幹トレーニング　「フォ...」への感想

  • frankedgar
    frankedgar 世界陸上見てると短距離選手の体幹のブレなさに驚く。ボルトは脊椎側弯症だけど、それを補う体幹の筋肉がすごい 2015/08/25
  • PYU224
    PYU224 どれ位やったら効果が出るのか書いて欲しい。 2015/08/25
  • peketamin
    peketamin 毎日やってたら4ヶ月で8kg減った。ジョギングとカロリーコントロール込みだけど。 2015/08/25
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