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これって朝バテ!?社会人の6割が「朝起きた瞬間から日常的に疲労感を感じている」｜@DIME アットダイム
睡眠を取ったはずなのに朝から既に疲れている……そんな朝起きた瞬間から感じる疲労感「朝バテ」を経験し... 睡眠を取ったはずなのに朝から既に疲れている……そんな朝起きた瞬間から感じる疲労感「朝バテ」を経験したこと、あなたにもあるのではないだろうか？ ファンケルではこのほど、2021年9月17日から9月21日の間で、全国の20代から50代の有職者男女1,000人を対象に、朝の疲労感と睡眠の質に関する意識調査を実施した。詳細は以下の通り。 ポイント①：約8割が日常生活で疲労感を実感。そのうち約6割は朝起きた瞬間から疲労感を感じる「朝バテ」だと回答 「日常生活で疲労感を感じていますか」と質問したところ、77.6％の人が感じていると回答した。男女別で見ると、男性の73.6％に対し女性は81.6％で、女性の方が疲労感を感じていることがわかった。 また疲労感を感じるタイミングでは、60.2％の人が「仕事が終わってから」と回答した。次いで、57.6％の人が「朝起きた瞬間」と回答し、起床時から疲労感を感じている
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