自己認識を科学する：自分に対する先入観を変えてみよう | ライフハッカー・ジャパン

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Crew：1960年代に恐怖と学習の関係を解明しようとしていた心理学者のマーティン・セリグマン氏は、予期...概要を表示 Crew：1960年代に恐怖と学習の関係を解明しようとしていた心理学者のマーティン・セリグマン氏は、予期せぬ現象を発見しました。 その実験では、犬の集団に電気ショックを与えました。犬は、ショックから逃れることはできません。やがて犬たちは、それを回避しようとしなくなりました。 その後、彼らにショックから逃れる簡単なチャンスを与えましたが、驚いたことに、犬たちは逃げ出そうとはしませんでした。ただそこに座り、従順にも次の罰を待っていたのです。 その後に行われた一連の実験でも、同様の結果が得られました（電気ショックの代わりに大きなノイズを使って、人間での実験も行われました）。セリグマン氏は、この興味深い反応を「学習性無力感」と名付けました。 あるネガティブな境遇、あるいは困難な境遇に置かれていると、変化のチャンスが到来しても、無力感にさいなまれ、そこから逃れようとしないという考え方です。 なぜ私た