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時間のつかい方が変わる!やりたくないことも楽しくやれるようになる「発想の転換」 | ライフハッカー・ジャパン
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時間のつかい方が変わる!やりたくないことも楽しくやれるようになる「発想の転換」 | ライフハッカー・ジャパン
『「人生が充実する」時間のつかい方 UCLAのMBA教授が教える“いつも時間に追われる自分”をやめるメソッ... 『「人生が充実する」時間のつかい方 UCLAのMBA教授が教える“いつも時間に追われる自分”をやめるメソッド』(キャシー・ホームズ 著、松丸さとみ 訳、翔泳社)の著者は、「時間のつかい方と幸福度の関係性」を専門とするUCLAアンダーソン経営大学院教授。 そのため、いかにも時間を有効に使っていそうだなと思われるかもしれません。ところが以前はやることが満載で、公私ともにバタバタだったのだといいます。 記憶にある限り私はずっと、時間と闘っているように感じてきました。そしてこう感じるのは、私だけではありません。私たちは、生産性を重視する文化に生きています。そのせいで、忙しさが人の価値を表すステータス・シンボルになってしまいました。 しかし、このように常に追い立てられた状態は、ステータスのようによい気分になどしてくれないことを、私は個人の経験からも自分の研究からもわかっていました。(12ページより)